OTSING

Kapsas on pühadelaua vaieldamatu kaaslane.

Kapsas pühadelauale kolmel erineval moel

Eks igal kokal on spetsiaalne kapsaretsept, mida ta on mitu head aastat timminud ja täiustanud. Meie pere jõululaual on juba aastaid õlles hautatud hapukapsad, ent lisaks maitseb meile magushapu pruun...

Nuudli- ja varajase kapsa salat

Toitev salat, millele annavad aasiapärase maitse seesamiõli ja hakitud koriander, kuid soovi korral võib seesamiõli ära jätta ja kastuda hoopis peterselli. Kui soovid, et salat oleks gluteenivaba, kas...

Röstitud lillkapsa supp

India pähklid teevad supi tummiseks püreeks....

Pähklimaitseline kuskussisalat

Kuskuss annab salatile pähklimaitse ja hulka saab panna ka palju kevadist umbrohtu: naati, nõgest, oblikat....

Lillkapsa-seenepirukas kinoapõhjal

Pirukapõhi on tehtud ilma jahuta, kinoast saab tervisliku põhja....

Kolme kapsa vorm

Kapsavormi võib teha ka kuumaõhufritüüris....

10 nõuannet, kuidas kiirendada ainevahetust

Ainevahetus on keeruline protsess, mille abil muutuvad organismis toitained energiaks....

Päeva retsept: munad tomatikastmes ehk shakshouka

Shakshouka on Lähis-Idas populaarne hommikusöök, kuid seda kiiresti valmivat ja maitsvat einet võib süüa igal ajal....

Ahjukõrvits mõnusa hapukoorekastmega

Kõige lihtsam toit, mida sa kõrvitsast teha võiksid, on see köögivili lihtsalt maitseainetega ahju panna. Kõrvale hea hapukoorekaste ja ongi kiire ning maitsev roog valmis. Tervislik pealekauba....

Kapsasalat avokaadokastmega

Selleks, et süüa palju köögivilju, on vaja väga head kastet....

Filotainast kartulipirukas

Krõbe filotainas teeb lihtsast kartulipirukast piduliku....

Ahjupeedid kitsejuustukastmega

Peet ja kitsejuust on armastatud kooslus. Ahjus küpsetatud lustakad peedid on mõnusalt magusad ja siin on neid maitsestatud põnevate vürtsidega. Kasuta võimalikult väikseid peete – need jäävad röstide...

Kiire ja põnev roog juursellerist - sellerifriikad

Tervislikum, põnevam ja maitseküllasem alternatiiv tavapärastele friikartulitele ning hea võimalus uudse juurvilja tutvustamiseks pere väiksematele....

Kodused kartulipitsad

Väga maitsev pitsalaadne toode ehk kartulipirukas, mis on ka väga taskukohane....

Kanafileed karulauguga

Praegu on karulaugu aeg ja seda tasub lisada igale poole....

Päikesevärvi porgandihummus

Porgandihummust saab kasutada võileivakatteks või dipikastmeks....

5 tervislikuks peetud toitu, mis seda tegelikult pole

Mõned trendikad toidud, mida tervislikuks peetakse, pole seda tegelikult....

Nii võib kindlasti igaüks kartulit süüa

Need, kes pelgavad kartulit selle kõrge süsivesikute sisalduse pärast süüa, võivad seda siiski suvel täiesti vabalt teha. Toitumisspetsialist ja Talleggi saadik Teele Teder kinnitab, et värskes kartul...