Panusta asjadesse, millest ammutad energiat, ja vali, millele oma aega kulutad.
Tee asju, mis pakuvad rõõmu, siis ei võta kaos ja kiirus su jõudu ära.
Su energialadu peaks pidevalt olema piisavalt täis meeldivat, argielus vajaminevat toimekust.
Läbimõeldud taimekoosluste ja suure mugava terrassiga aed on mõnus koht, kus teha väikest viisi aiatööd ja mugavalt puhata.
Helen Uus ütleb, et tegelikult oleks ta pidanud hakkama disaineriks: „Mulle meeldib kujundada nii sees kui väljas, mängida ilupee
Paljudele teevad muret küünarnukid, kus on kuiv nahk ja punetavad narmendavad laigud.
Kui nahk on kuiv ja ketendav, siis tasub neid kreemitada toitvamate, ehk rasvasemate kreemidega.
Ka kevadine päike on hele ja valus ning võib tekitada tõsiseid päikesepõletusi.
Päike on kõige suurem süüdlane nahakasvajate tekkel, nii et selle eest peab end kaitsma.
* Kasuta päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30 ja millel on nii UVA- kui ka
Üldine arvamus on, et eesnäärmehaigused on eakate meeste mure, kuid tegelikult pole see üldse nii.
Kui vanematel meestel on eesnäärmepõletik seotud hormonaalsete muudatustega, siis noorematel meestel seostub see enamasti külmetamiste ja seksuaalkäitumis
Enneta kahjurite massilist invasiooni ja sea neile ahvatlevad lõksud.
Liimivööd tüvedele
Pane ümber viljapuude tüvede umbes meetri kõrgusele liimivööd (müügil aiapoes).