.png)
OTSING
Odav või kallis? Millised päikeseprillid kaitsevad silmi päriselt
Päikeseprille valides arvatakse sageli, et kallim hind tähendab automaatselt paremat kaitset. Tegelikult ei sõltu silmade kaitse eelkõige prillide hinnast või kaubamärgist, vaid sellest, kas läätsed p...
Kuidas valida õigeid päikeseprille
Kõigepealt tuleb selgeks teha, mille jaoks on päikeseprille vaja....
Kuidas päikesevarjutust ohutult vaadata?
12. augustil, on Eestis nähtav osaline päikesevarjutus. Kuigi kuu katab vaid osa päikesest, ei tohi seda vaadata palja silmaga. Isegi lühiajaline pilk päikesesse võib põhjustada pöördumatut silmakahju...
Päikeseprill on silma turvamees
...
TEE ISE | Nahast prillitoos
Et nii tavaliste kui ka päikeseprillide klaasi kaitsta, on vaja neid kindlasti hoida mõnes vutlaris. Kui prillikarp on igapäevaseks kasutamiseks liiga suur, meisterda prillidele kerge tasku ise....
Silmavarjudega suvepäikeses
...
Ekspert soovitab, kuidas silmi mobiilist tuleva sinise valguse eest kaitsta
Nutiajastul on inimesed üha suuremas sõltuvuses ekraanidest ning uuringute kohaselt veedab umbes pool kogu maailma nutiseadmete kasutajatest oma sülearvutites ja mobiiltelefonides aega rohkem kui viis...
Ära maga maha: 12. augustil katab kuu suure osa päikesest
Kolmapäeva, 12. augusti õhtul avaneb Eesti taevas haruldane vaatepilt. Kuu liigub päikese ette ning põhjustab osalise päikesevarjutuse. Kuigi täielikku päikesevarjutust Eestis näha ei saa, katab kuu s...
Mida teeb päike sinu kehaga?
Nii mõnigi meist ei tea midagi mõnusamat kui suvine puhkus mere ääres. Ultraviolettkiirgusel on loomulikult palju häid mõjusid – seega tuleks päikesepaistet nautida –, aga samas peaks vältima põletuse...
Mida sel suvel kanda? Moetrendid ja värvid 2026. aastaks
Suve saabudes muutub garderoob kergemaks ja õhulisemaks ning riietuses hakkab üha enam rolli mängima mugavus. Selle aasta suvised moetrendid ei ole liigselt ülepakutud ega keerulised, vaid liiguvad se...
Pigmendilaigud nahal: kuidas neid vältida
Suvel muutuvad pigmendilaigud nähtavamaks. Näole, kätele ja dekolteele tekkivad pruunikad laigud ei ole tavaliselt seotud ainult vanusega. Nende kujunemisel mängib suurt rolli korduv kokkupuude päikes...
Silmamured | Valgusmäng silme ees
Mida teha, kui märkad, et silmad ei talu valgust? Või kui silme ees liiguvad kujundid või vilgub valgus, nagu oleks toas katkine elektripirn? Kui näed silme ees välgutaolisi sähvatusi või hakkavad sil...
Sõbrapäevaks kallimale puidust ehteid ja aksessuaare
Puit on moes, sest osavate käte ning elegantse disainiga puidutooted on pilkupüüdvad ning näitavad looduslähedust. Siit saad loodusest inspireeritud ja armastusega tehtud kingi....
Ettevaatust autojuhid: kevad üllatab liikluses
Üldiselt on kevad liikluses periood, mil liiklusõnnetuste ja kannatanute arv kasvab. Praeguse koroonaepideemia tõttu on liiklemine Eesti teedel küll vähenenud ja seetõttu on langenud ka liikluskahjude...
Kaskokindlustus: kuidas ilm Sinu autole ohtlik võib olla?
Kahjuks looduse vastu ei saa ning kuigi teatud ilmastikuolusid on võimalik ette prognoosida ning nendeks valmistuda, siis alati kõike vältida ei ole võimalik. Kuidas võivad erinevad ilmastikuolud Sinu...
19 asja, mis aitavad õietolmuallergiaga võidelda
Et teada, kuidas oma elu sobivamalt korraldada, hangi internetist, ajakirjandusest või raadiost infot õietolmude kohta õhus....
HEEGELDA | Kott ja makrameelilled
Traditsioonilise käekoti asemel on kevadel ja suvel hoopis toredam võtta käevangu heegeldatud korv. Selline, mille sangadel õitsevad lilled on alati värsked. Selliseid lilli saab punuda ka võtmehoidja...
FOTOLUGU | Tuuli Jõesaar rajab vanaema majja kaasaegse kodu kahe väikese lapse ning palgatöö kõrvalt
Kevadest alates on ajakirjanik Tuuli Jõesaar jaganud Kodukirjas oma kogemusi vana maamaja renoveerimisest päriskoduks. Nendes lugudes on nii äratundmisrõõmu kui ka pisaraid, sest ehitustöö väikese eel...
Kuidas kaitsta end päikesekiirguse eest?
Muidugi soovime pärast pikka ja pimedat talve püüda igat päikesekiirt, samas aga teame, et päike võib olla ohtlik ja selle eest tuleb end kaitsta. Päikesekaitse ei tähenda ainult kaitsekreemiga määrim...
SELLE KUU EESMÄRK: kraami kodu tränist priiks!
Nii sahtlisse, kappi kui ka arvutisse kuhjub aja jooksul justkui märkamatult kasutuid asju. Selleks, et üleliigsest stressita lahti saada, võta koristamiseks korraga ette vaid paar kohta. Seejärel ära...
Silmad talvekülmas ja toasoojas
Millist nägu talvepäevad tulevad, teab ainult ilmataat: kas oodata on pakast, pimestavat lumevalgust või hoopis sügisporist pimedust, niiskust ja tuult. Sellest, kuidas külm aeg õues ja üha rohkem tub...
Kas mu peavalu on migreen?
Migreeni võib põdeda ka nii, et ise seda ei tea. Kuid kõik peavalud pole migreenid. Abi võib saada nii kohvist kui ka prillidest....
Kas silmad saavad piisavalt valgust?
Valgus mõjutab silmi ja nägemist. Sinine valgus väsitab silmi, aga loomulik valgus on silmadele hea....
Silmi peab kontrollima!
Füsioloogilised muutused nägemises algavad enamasti 45ndatel eluaastatel....
Selge elu õigete prillidega
Eakatel on vanusega seotud silmahaiguste kasvav risk, mistõttu on korrapärane nägemiskontroll äärmiselt tähtis, et ennetada nägemise halvenemist ja hoida silmade tervist. Silmade tervise huvides tulek...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID