.png)
OTSING
Treeni oma kodus: kõik oluline, mida selleks teadma pead
Uue aasta lubadusena tõotavad paljud saada paremasse vormi ja hakata varasemast enam treenima. Selleks saab spordinurga rajada ka koju....
Elektromagnetkiirguste keerukas maailm
Iga koolis füüsikat õppinu on kursis elektromagnetkiirguse (EMK) spektriga: ühes ääres kõige pikema lainepikkusega raadiolained, siis mikrouunides kasutust leidvad mikrolained, siis infrapunane kiirgu...
Kas banaan on tõesti tervislik?
Miks peaksid seda eelistama ka dieedipidajad?...
Sammud tervema elu heaks
Millised on kõige realistlikumad ja kõigile jõukohased tegevused, mida saaks tervise heaks aasta algusest saati ette võtta, et need kujuneksid püsivaks harjumuseks ja tooksid pikaajalist head mõju, se...
Käed külge! 10 head põhjust, miks vana mööblit üles vuntsida
Kui midagi on kodus puudu, on kõige lihtsam osta vajaminev mööblijupp uuena poest. Ent palju huvitavam on mõni vana asi ise korda teha. Sellest sünnib ka palju muud head....
Vererõhk taltsaks tabletita
Kui vererõhk on normist kõrgemale tõusnud, kas siis kohe tuleb hakata tabletti võtma või saab rõhku allapoole ka ainult eluviisi muutmise ja toiduga? Sellest räägib Põhja-Eesti regionaalhaigla kardiol...
Aeg uuendada vaarikapõldu! Vaarikaistandiku rajamise nipid
Vaarikas on oma hõrgu aroomi, ahvatleva maitse ja meeldiva välimusega paljude aiapidajate lemmikuks. Lisaks välistele ahvatlevatele omadustele sisaldab vaarikas rikkalikult inimorganismile kasulikke a...
Õliküte on töökindel ja mugav. Kombineerida võiks erinevaid kütteliike
Paljud kiirustasid omal ajal õlikatlaid välja vahetama, selleks oli võimalik isegi toetusi saada. Nüüdseks on aga kütteliikide hinnad pigem võrdsustunud ja õliküte ei ole enam teistega võrreldes üldse...
Aasta aed 2017: põnevad sopid ja voolavad lillejõed
Võistluse „Kodu kauniks 2017” aasta aia preemia – 2500 eurot Bauhofilt – pälvis perekond Saare koduaed. Ulvi ja Lembit Saare võluvalt sopilises aias võiks lõputult ringi uidata, sest ikka ja jälle suu...
Millist tüüpi katus majale valida?
Katuseprofiili valikut mõjutavad lisaks tehnilistele tahkudele – Eesti kliimasse sobib kaldkatus paremini kui lamekatus – ka visuaalsed aspektid, sest katus peab sobima majaga, ümbruskonnaga ja meeldi...
Kui ehitad kodu – kes valvab kvaliteedi järele?
Omanikujärelevalve on ehituseaduse ja valitsuse määrusega pandud kohustus igaühele, kes vähegi suurema hoone rajamise ette võtab. Kauaaegne järelevalveteenuse osutaja Mait Lillemäe vahendab oma kogemu...
Miks puuviljad ussitavad?
Aiaomanikena on meil kogu aeg millegi kallal nokitsemist ning enamasti pöörame ilu- ja köögiviljaaiale rohkem tähelepanu kui viljapuuaiale. Paljudes aedades on alles vanad head õuna-, pirni või ploomi...
Tiina Jõgeda uurib õnne valemit
Üle 30 aasta kahte ametit põimides on Tiina Jõgeda loonud paljude inimeste maailmapilti: nii Eesti Ekspressile nägu andes kui ka psühholoogina sealses populaarses „Õnne valemi” rubriigis inimeseks ole...
Ajatatavad kultuurid
Ajatades õues kasvanud aiavilju, saab saaki ka ajal, mil taim tavapäraselt puhkab. Pealegi ei vaja nad palju valgust ja soojust, mistõttu on neid võimalik kasvatada just kõige valgusvaesemal ajal....
Miks kogutakse Tarbeklaasi esemeid? Mida annab vaimustus klaasi vastu? Kas kuskil tuleb piir ette?
„Kui ma elus midagi toredat olen teinud, siis klaasimaania puhkemisele kaasa aidanud,“ ütleb sel kevadel Tallinnas Maarjamäel, Eesti Ajaloomuuseumi tallihoones avatud näituse „Klaasimeistrid“ kuraator...
Matcha vallutab kohvikuid ja sotsiaalmeediat: mis peitub rohelise joogi populaarsuse taga?
Kui veel mõni aasta tagasi telliti kohvikus peamiselt cappuccino või latte, siis nüüd vaatab menüüst vastu erkroheline matcha. Matcha latte'd, jäämatchad ja isegi matchaga magustoidud on vallutanud ni...
Kas su joomine on kontrolli alt väljunud?
Paljude inimeste seltskondlik elu keerleb alkoholi ümber – sõpradega aega veetes on see sageli meie lahutamatu kaaslane. Aga kui lisaks nädalalõpu pidutsemisele käib sinu argiõhtuse telekavaatamise kõ...
Keskkond võidab geenid
...
Kas kiivit tasub süüa koos koorega? Üllatav tõde populaarse puuvilja kohta
Kiivi söömine tundub lihtne: lõika pooleks ja söö lusikaga sisu ära. Viimasel ajal on aga sotsiaalmeedias palju vaieldud selle üle, kas kiivit peaks tegelikult sööma hoopis koos koorega....
Kas süsivesikutevaba dieet tõstab kolesterooli?
Lainetena tulevad ikka ja jälle erinevad dieedid, mida usinasti reklaamitakse. Paljud neist, nagu näiteks Atkinsi dieet lubavad süüa ohjeldamatult liha, mune ja võid, kuid mitte viljatooteid, kartulei...
8 aiakujundusalast põhiviga
Milliseid põhivigu vältides saad luua endale kaunima aia, ilma et peaksid aiakujundust aastaid õppima?...
MARI-ANNE HÄRMA PANDEEMIA „JÄÄKNÄHTUDEST“: „Siit ei saagi nipsti edasi minna. Vaja on aega, et elu paika loksuks.“
Terviseameti peadirektori asetäitja Mari-Anne Härmaga tahavad paljud rääkida ikka koroonast. Pandeemia on vaibumas, aga vahel küsivad isegi inimesed tänaval, mida ta ühest või teisest küsimusest arvab...
Külva püsililli
Kui tahad rajada uhke püsilillepeenra ja vajad korraga palju taimi, siis on mõistlik kasvatada need ise seemnekülvist. Nii hoiad kokku palju raha....
Perearst toitumisest: inimene on nagu ahi – puid tuleb alla panna, aga kui saab liiga palju, plahvatab
Perearst Diana Ingerainen toob välja toitumise ja hommikusöögiga seotud 13 põhitõde....
5 küsimust Hanna-Liina Võsale: „Tuleb osata oma seisukohad kuuldavaks teha, et keegi sinust üle ei sõidaks!“
Ajakirja Nipiraamat septembrinumbris räägib Hanna-Liina Võsa elus tehtud tähtsatest otsustest, hingetohterdavast muusikast ning loomingulistest väljakutsetest. Loe, mida vastas ta järgnevale viiele kü...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID