OTSING
Ekspert annab nõu: millal vajab sõiduk värviparandustöid?
Regulaarse auto kasutamisega tekivad selle kerele paratamatult ilmastikust, teeoludest või liiklusest tingitud täkked ning kriimustused, mis tähelepanuta jäädes võivad aja jooksul tekitada ka roostet....
Päikeseenergia ei ole kunagi olnud käega katsutavam
Kas olete kunagi mõelnud, kuidas suurendada sõltumatust kõikuvatest elektrihindadest, parandada hoone energiatõhusust, suurendada kinnisvara väärtust ja elada keskkonnasõbralikumalt? Nüüd on selleks k...
Erivärvidega seinad elavamaks
Värv annab pindadele tooni ja kaitse. Funktsionaalsetel värvidel on lisaks tehnilised omadused, mille kaudu saab näiteks parandada kodu hügieeni. Erivärvid loovad ka oma efektiomadustega seintele deko...
Liikumine ja toitumine on mäluga tihedalt seotud
Kuna liikumine kiirendab ja parandab vereringet, siis on selge, et liikudes jõuab ajju rohkem hapnikku....
Pulsi taktis
Aktiivsusmonitorid on saanud juurde uusi tarkusi, mida võib kasutada oma heaolu parandamiseks. Parimad pulssimõõtvad randmevõrud sobivad isegi tõhusamaks treeninguks....
Kas 2. tüübi diabeet on eluaegne haigus?
Kui inimesel on alles äsja avastatud diabeet ja toitumine ega eluviisid pole kuigi tervislikud, siis nende parandamisega annab palju ära teha....
Ka aju tuleb treenida. Kuidas seda teha?
Õppimine, näiteks luuletuste päheõppimine on puhas ajuvõimlemine, mis aitab mälu parandada. Sama teevad ka keeleõppimine, ristsõnade lahendamine ja aktiivne osalemine seltsielus....
Kortisool organismile ka kasuks
Kortisooli ülesanne stressi kontekstis on parandada ligipääsu energiavarudele ja vähendada põletikku....
Kui mehel on halb tuju…
Kui mees on stressis ja halvatujuline, võib naisele pahatihti tunduda, et ta peaks tegema kõik endast oleneva mehe enesetunde parandamiseks. Mõnikord võib see aga tuua rohkem kahju kui kasu....
23 kodust nippi, mis su elu kergemaks teevad
Tuletame meelde mõned ülilihtsad nipid, kuidas näiteks plastikpudeleid taaskasutada, kuidas parandada katkisi riietusesemeid, kohendada topilist kampsunit ja jalanõusid venitada - mõni asi võib olla i...
Renoveerimistööde hoolikas planeerimine aitab säästa raha
Suured probleemid kipuvad tulema ootamatult ja olema kulukad. Õigeaegne planeerimine säästab nii raha kui aega. Just nüüd, kus kevad ei ole veel täies hoos, tuleks üle vaadata kortermajade katused....
Kodutänava kõige ilusama heki saad just nii
Nüüd, kui lumi läinud, võtavad hekid tasapisi oma kuju tagasi. Paremini taastuvad lehtpuuhekid, okaspuude puhul võib raske lumi olla aga heki kompaktse kuju jäädavalt hävitanud. Kaunis hekk vajab pide...
TEEME KORDA! Vahetame rotangmööbli murdunud pulgad pajuokstega
Punutud mööblist õhkub puhkusemeeleolu. Kui rotang on aga kulunud või katki, annab väike parandus- ja värskenduskuur teiselt ringilt või kuurist leitud rotangmööblile hoobilt uue hingamise. Kordatehtu...
Kas koduremondi jaoks tohib laenu võtta ning kuidas seda teha mõistlikult?
Kodu on sinu kindlus, aga mis siis, kui selle kindluse seinad tahavad parandamist, katus kipub lekkima või ukse- ja aknaavadest puhub sisse kõle tuul? Remondikulud ei pruugi olla aga sugugi taskukohas...
Puust ja punaseks. Spetsialist näitab ette, kuidas lekkiv segisti ja umbeläinud tila korda teha
Lekkiv kangsegisti või hoopis ummistunud kraanitoru on võimalik ka ise ära parandada. Ent veeavariid on mõistlik esmalt ära hoida: korrapärane hooldus tagab sanitaartehnika pika ea....
Psühholoogia tänapäeval soovitab: hakka päevikut pidama
Eriväljaanne Psühholoogia tänapäeval 2 aitab mõista käitumist ja vaimseid protsesse, et saaksime paremaid otsuseid langetada ja eluga rahul olla. Ajakirjas leidub muuhulgas palju kasulikke soovitusi, ...
Hea soojustus on selgelt säästetud raha
Energiahinna läinud aastalõpu šokk oli sissejuhatus uude aega: energia läheb kindlasti kallimaks, ükskõik kui kaua ja karmid sanktsioonid ka pole. Aitab vaid elamute soojusisolatsiooni otsustav parand...
TEIBID ehitustööks ja remontimiseks
Teibid on head abilised peaaegu igaks elujuhtumiks. Nendega saab kaitsta, vuuke katta, parandada, ühendada, piirata, märkida, hoiatada, turvata, tihendada ja eraldada....
Iga tiik on nagu rätsepaülikond
Kui aiatiigis ei taha vesi kuidagi puhas püsida, on tiigi rajamisel ja tehnikaga sisustamisel tehtud vigu, mida on väga keeruline parandada. Sellepärast tuleb enne tiigitegu asi põhjalikult koos asjat...
Kuidas leevendada gripi sümptomeid? 10 nõuannet, mida võiksid teada
Soolalahus, mesi ja aur ei paranda gripiga kaasnevat nohu ega köha, kuid võivad teha enesetunde palju paremaks....
Niiskus teeb aknad seest uduseks
Akende uduseks minemine võib olla tingitud halvast õhuringlusest, viletsatest aknatihenditest või siseõhu ülerõhust. Paigaldamistöödega tegelev Ilkka Tissari annab nõu olukorra parandamiseks....
KAS OLED RAHATARK? Just nende märkide järgi saad aru, et oled õigel teel
See, kuidas me igapäevaselt rahaga ümber käime, sellest räägime või milliseid endeid usume, on paljuski määrav. Hea on heita pilk oma mustritele ja tundmustele, et seeläbi hinnata, kui rahatargad me o...
Tunne oma soojuspumpa
Ikka tuleb ette, et õhksoojuspump ei tööta nii, nagu peab. Mõnede vigade parandamine võib olla lihtne. Hea on teada, milliseid lihtsamaid asju saad sa ise kontrollida....
Toeta toataimi pimedal aastaajal
Aasta kõige pimedam aeg on käes. Pool aastat kaamost paneb lisaks inimestele proovile ka toataimed. Mida teha, et meie taimsete seltsiliste olemist veidigi parandada?...
Räägi nii, et ta kuulab (ja kuula nii, et ta räägib). Tüüpvead suhtlemisel
Paaride omavahelises suhtluses võib sageli olla vähem mõistmist, kui suhtlemisel võhivõõrastega. Milliseid vigu tehakse ja kuidas neid parandada?...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID