OTSING
Tõde või vale? Seitse levinud müüti une kohta
Täisväärtuslik uni on inimese tervisele ülioluline. Ehk just seetõttu kuuleme nii sageli müüte, mis seotud unega. Psühholoog ja unenõustaja Kene Vernik selgitab, millist unemüüti tasub uskuda ja milli...
Hõljumisteraapia vabastab meeled
Hõljumisteraapias ronib inimene spetsiaalsesse sooja veega täidetud kapslisse, kus ta saab kogeda kaaluta olekut ja oma meelte väljalülitamist. See lõõgastumismeetod aitab leevendada ärevust, stressi,...
Tervislik toit. Söögivalik biorütmide kütkeis
Biorütmid on evolutsiooni vältel välja kujunenud pärilikud nähtused, mis põhinevad valguse ja pimeduse vaheldumise perioodidel. Kuna rütmilised muutused mõjutavad ja toimuvad ka kehas, siis meie heaol...
Personaalne helinauding
Tipptasemel mürasummutuskõrvaklapid on parim valik muusika kuulamiseks igas olukorras. Mürasummutuse kõrval on ka helikvaliteet teinud suure hüppe edasi....
Padjast sõltub palju. Tekist ka
Sobivad padi ja tekk soodustavad mõnusamat und ning mõjutavad järgmise päeva enesetunnet. Milline toode külluslikust valikust enim sobib, tunnetab igaüks ise....
Mida peaksid teadma enne tarkusehamba eemaldamist ja millised ohud varitsevad?
Tarkusehambad lõikuvad kõige viimasena ja põhjustavad kõige enam probleeme, mistõttu tuleb need sageli eemaldada. Millal on tarkusehamba eemaldamine näidustatud ja millega seejuures arvestama peab, rä...
Milline mängukonsool soetada 2021. aastal?
Üheks heaks võimaluseks sisustada oma vaba aega on mängida erinevaid mänge. Selleks sobivad nii erinevad seltskonnamängud kui ka arvuti- või videomängud. Viimase kahe eeliseks on kindlasti see, et nei...
Kaamera lisab turvatunnet
Mis toimub elamise õuealal, kui kedagi parasjagu kodus ei ole? Valvekaamera võimaldab kõike jälgida, peletades ka soovimatuid külalisi, ent millist üldse valida?...
Proovi madratsit enne ostmist!
Magamistuppa uut madratsit valides tuleks kõigepealt mõelda läbi, kui pehmet või jäika soovitakse. Kindlasti ei tasuks seda tellida internetipoest, vaid tuleks kõigepealt kohapeal järele proovida – in...
Tublid tegijad
Mobiilide tippmudelite hinnad on reeglina neljakohalised või napilt kolmekohalised. Kui paljust jääb aga ilma, kui kulutada ligi kaks korda vähem? Nagu selgus, üllatavalt vähesest....
Valdur Mikita: "Inimkeha on müstiline territoorium.”
Põnnist, kelle esimene mälestus on sinine taevakirme läbi rohelise põõsapuhma, kasvas mees, kes sõnastas ürgse ugrimaailma tänapäeva eestlase sees nii, et see kõnetab nii akadeemikuid kui ka lihtsaid ...
Oliver Orro: “Olen alati eelistanud huvitavaid keskkondi ilusatele.”
Põnevate (raadio)ringkäikude, maju ja keskkondi avavate ilmekate ning faktirohkete ekskursioonide juhi, pühendunud arhitektuuriajaloolase, konservaatori ja muinsuskaitsja, Eesti Kunstiakadeemia (EKA) ...
Roheteraapia on võimas vahend enesetunde parandamiseks. Proovi järele!
Roheteraapia on lai termin, mis hõlmab endas kõike loodusega seonduvat. Et ka meie ise oleme osa loodusest, siis vajame tervise ja tasakaalu jaoks tema olemasolu ja tuge. Käsiraamatusse „Roheteraapia ...
Käsitsi kirjutamine aktiveerib aju
Käsitsi kirjutamine paneb aju tööle, hoiab mõistuse erksana ja mõtted jooksma....
Hooajaliste parfüümide maagiline maailm
Paljud siinsed lugejad on kindlasti ka parfüümide ja lõhnavee armastajad. Meie seas on nii muljetavaldava pudelite kollektsiooniga igapäevaseid kasutajaid kui neid, kellel on pidulike sündmuste puhuks...
Ajalugu Eesti aias ehk Au sees on taas vanad sordid
Vanasti hoolitses aiapidaja, et köögiviljaaias kasvavatelt taimedelt kindlasti seemet saaks. Nüüd suunduvad uue põlvkonna aiapidajad huvitavate seemnete soetamiseks poodi. Ühest küljest on mõistetav h...
2 põnevat fakti tervise uuringute vallast. Kui palju peaksid mäluma pähkleid ja mis aitab võidelda skisofreeniaga?
Uuringute järgi aitab kalaõli skisofreeniaga võidelda....
Toidu teekond sinus
...
Nutitelefon mitmeks aastaks
Nutitelefonid on muutunud kooliõpilastele peaaegu kohustuslikuks. Isale-emale võib helistada ka alla saja euro maksva mobiiliga, kuid natuke rohkem investeerides saab juba nutiseadme, millest on kasu ...
Aastad annavad, aastad võtavad
...
10 head põhjust, miks iga päev muusikat kuulata
Muusika võib olla palsam hingele. Samuti on täheldatud, et see aitab mitmete füüsiliste probleemide korral, mis tingitud stressist, unetusest või valust. Seega, kui sa veel ei kuula iga päev muusikat,...
Sigur on üllatavalt mitmekülgne. Salatit, krõpse, kohvi ja turgutuseks vannivette
Siguri noortest lehtedest võib teha salatit, sügisel kingib ta aga kasvatajale väärtuslikest ühenditest pungil juurika, millest võib teha näiteks krõpse....
Mustikatest suu mustaks ja tervis tugevamaks
...
Looduslik või keemiline? Ravim ravib, toidulisand toetab
...
Tugevda immuunsust ka toiduga
Ükski toit ise ei ravi ega enneta haigusi, kuid ta loob keskkonna, kus immuunsüsteem töötab kas hästi või halvasti. Läbimõeldud, mõõdukas ja mitmekesine toitumine tugevdab keha kaitsevõimet pika aja j...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID