Kõhumured | Lahtine kõht korda söögiga
Kui räägime toidust ja söömisest, tuleb tegemist teha ka sellega, mis juhtub toiduga seedimise lõpus. Väljaheite sagedus, konsistents ja värvus annavad meile teada, kui hästi me toitu seedime ning kas...
Kullast kallimad mineraalid
Organismile hädavajalike mineraalainete nimekiri on pikk. Kõige kindlam viis tähtsatest mineraalidest ilma jääda on ühekülgne või liiga napp toiduvalik....
Toidulisandid: miks ja millal?
Mõned peavad toidulisandeid pettuseks, mõned väidavad kindlalt, et on nende abil paranenud. Keda peaks uskuma?...
Kõhuhädad tekitavad ebamugavust? Lihtsaid nõuandeid, kuidas seedimine korras hoida
Nii kaua, kuni seedimine on korras, me sellele väga palju ei mõtle. Kui sind aga vaevavad gaasid, kõhuvalu või -kinnisus iga päev, tekitavad need nii palju ebamugavusi, et häirivad elu tervikuna. Seed...
Jämesoole kontvõõrad sees ja väljas
Kuidas avastatakse jämesoolepolüübid? Miks on tarvis need eemaldada? Kui suur on vähioht? Millal on tarvis kirurgi abi? Mida halba teevad jämesoole väljasopistused ehk divertiikulid? Kas need on kohe ...
Magu vähemaks, elu etemaks
Kui rasvunud inimene ei suuda või saagi oma suurt ülekaalu ise kaotada, on viimseks õlekõrreks võimalus tervise huvides lasta teha maovähenduslõikus. Sellest, miks mõni liigsest rasvast kuidagi lahti ...
Väsimus võtab väe
Sügiseti tunneme sageli väsimust või jõuetust, oleme kurnatud ja energiapuuduses. Kuidas väsimus tekib, mida selle puhul ette võtta ja mil moel seda ennetada, selgitab Tervise Alkeemia ja Neidani kesk...
Valik parema maitse andjaid
Tavalised ja hästi tuntud maitseparandajad on sool, suhkur, rasv, äädikhape, sidrunimahl, vürtsid ja ürdid. Peale nende on kasutusel veel teisigi parema maitse andjaid, nagu näiteks naatriumglutamaat,...
.png)
