.png)
OTSING
Kriitika talumise kunst
Loomulikult võib karm kriitika solvata, ent kui õpid halvakspanuga paremini toime tulema, muudab see sind tugevamaks ja edukamaks....
Kas saan kaitsta last kiusamise eest?
Kiusamine on vaimne või füüsiline vägivald, mis jätab jälje kogu ülejäänud eluks. Isegi vaid ühe sõbra või täiskasvanu toetus vähendab tehtud kahju ja aitab kiusatavat....
Raamatud, mis aitavad ärevusega toime tulla
Ärevus on viimastel aastatel tõusnud üheks enim kõneainet pakkuvaks vaimse tervise teemaks, ja seda põhjusega. Paljude jaoks ei ole see enam vaid hetkeline pingetunne, vaid püsiv taustamüra, mis mõjut...
7 nõuannet, kuidas oma raevu talitseda
Raevu peab ja saab talitseda....
Loe katkendit raamatust „Laisa geeniuse meetod“
Neid asju, mida me tegema „peaksime“, on tohutult palju. Aga äkki peaksime hoopis eirama seda, mida teised arvavad, pesema juukseid kuivšampooniga, elama segamini majas ja olema selle üle uhked. Laisa...
Nutta või mitte?
Nutt on tugev tundereaktsioon, kuid enamasti igaüks tajub ka suure mure ajal, kus ja millal on õige aeg pisarail voolata lasta. Aju on õppinud automaatselt iga tundeseisundit ja selle väljendamist kon...
Edukaks suure kärata
Tänapäeval nõutakse töökohal head suhtlusoskust. Lisaks tundub paljudele, et kui oled tegija, pead olema pidevalt esil: konto mitmes suhtlusmeedia portaalis, lisaks blogid ja vlogid. Kuidas elus hakka...
Kas kuulad, kui sinuga räägitakse?
Kuidas saada igapäevane suhtlus toimima nii, et mõlemad kaaslased saaksid asjadest ühtemoodi aru ning kumbki ei solvuks ega mossitaks, on oskus, mida tasub õppida....
Alista ärevus!
Kas muretsemine ei lase sul elust rõõmu tunda? Tunned, et varised kohe-kohe vaimselt kokku? Need soovitused aitavad paanikahoo juba eos lämmatada....
„Me läheme lahku. Mis edasi?” – raamat pakub tuge
Kui vanemad otsustavad lahku minna, seisavad nad silmitsi keeruliste küsimustega – mitte ainult iseenda, vaid eelkõige laste pärast. Alljärgnev katkend raamatust “Lapsed üle nädala. Pereelu ajuti, tun...
Kui töösuhe kisub kiuslikuks
Töötasin seitse aastat tagasi personalijuhina tarkvaraettevõttes, kui sain ühe rahulolu-uuringu käigus kolleegidelt tagasisidet, et ma pole nende vaates küllalt innovatiivne. Just selles punktis olin...
Õigesti kasutades on üksindusel palju eeliseid
Paljud vallalistele mõeldud raamatud keskenduvad partneri leidmise meetoditele või jutlustavad kibestunud toonil üksi elamisega leppimisest, „Soolos“ esitletakse vallaliseelu, mis on täis rõõmu, selts...
7 nõuannet, kuidas oma raevu talitseda
Raevust tuleb võitu saada. Mõned nipid järgnevalt....
Räägi nii, et ta kuulab (ja kuula nii, et ta räägib). Tüüpvead suhtlemisel
Paaride omavahelises suhtluses võib sageli olla vähem mõistmist, kui suhtlemisel võhivõõrastega. Milliseid vigu tehakse ja kuidas neid parandada?...
Psühholoogilises põnevikus „Põgene!“ põimuvad kõhedal moel päriselu ja õudusfilmi stsenaarium
Psühholoogiline põnevik „Põgene!“ on Catherine Ryan Howardi viies raamat. Leidliku süžee ja omanäolise ülesehitusega lugu pakub võimaluse põgeneda argielust ja sattuda otse õudusfilmi võtteplatsile....
Loe katkendit psühholoogilisest põnevusloost „Unetus“
Emma ei saa magada. Mida lähemale jõuab tema 40. sünnipäev, seda piinavamaks muutub unetus. Tema emal kadus uni vahetult enne 40. sünnipäeva ja ta läks hulluks... Kas see juhtub ka Emmaga? Miks ta ei ...
Raamat, mis paneb mõtlema, kuidas olla lahkem ja parem
Tänases segases, pea peale pööratud maailmas vajame me kõik lahkust ja headust. Kuidas aga igapäevases elus teadlikult headust jagada ja seeläbi maailma lahkemaks paigaks muuta? Nõu leiab raamatust „S...
Sõprusele uus hing sisse!
Kui juurdled, kuhu on pärast karantiini kadunud sinu armsad sõbrad, tutvu nende alati toimivate võtetega, mis toovad su ellu rohkem aega sõpradele....
„Ei“ on märk austusest
Kuidas öelda turvaliselt "ei"?...
Loe katkendit psühholoogilisest suhteloost „Pulmaöö“
Harriet Walkeri romaan „Pulmaöö“ saab alguse, kui pärast Prantsusmaal toimuma pidanud pulmapeo tühistamist otsustavad kunagised ülikoolikaaslased ikkagi sõita Provence’i, et luksuslikus villas väike p...
Shoppamise psühholoogia: miks me ostame rohkem, kui vajame?
Meie kaasaegne tarbimisühiskond on kujundatud ja üles ehitatud soovidele, mitte vajadustele. Ostlemine ei ole enam ammu lihtsalt viis, kuidas hankida endale eluks vajalikke asju. See on muutunud keeru...
Psühholoog annab nõu: kuidas kodu ostmisel mõistlik valik langetada?
Populaarses Facebooki grupis Kogumispäevik keskendutakse oktoobrikuus kinnisvara ja kodu teemadele ja sellele, kas osta oma kodu või mitte? Ja kui juba osta, siis kuidas langetada ratsionaalne valik....
PSÜHHOLOOG SELGITAB: mida teha, kui ebakindlus häirib tööl käimist ja tekitab ärevust?
Kõik inimesed on kogenud teatud eluperioodil ja olukordades ebakindlust - see on mõistetav, kuid ebakindluse põhjused on väga erinevad. Kui ebakindlus tekitab ärevust ja segab elu ning tööd, oleks hea...
Kaasakiskuv ja tume psühholoogiline põnevik „Unetus“
Emma ei saa magada. Mida lähemale jõuab tema 40. sünnipäev, seda piinavamaks muutub unetus. Tema emal kadus uni vahetult enne 40. sünnipäeva ja ta läks hulluks... Kas see juhtub ka Emmaga? Miks ta ei ...
Kas meeskonnakultuur otsustab meistritiitli saatuse: F1 garaažide telgitagused
Vormel 1 on justkui täiesti oma maailm, kus karmid millisekundid võivad saada saatuslikuks nii au kui kaotuse seisukohalt. Selles spordialas on rabivalguses enamasti sõitjad ja tipptehnoloogia, kuid k...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID