.png)
OTSING
Kui liigesed kuluvad
Igaühele meist on kaasa antud pärilik taust, mõnel kulub liiges rohkem ja kiiremini, teisel vähem ja aeglasemalt....
Miks on tselluliiti rohkem naistel, aga mitte meestel?
Miks tselluliit koguneb eeskätt just reitele ja puusapiirkonnale?...
ÕMBLE | Mitmekülgne vaipseelik
Vaipseelikut ehk lihtsat ristkülikukujulist riidelaidu, mis mähitakse ümber puusade ja seotakse vööga kokku, on tuntud ja kantud üleilmselt sadu aastaid. Miks mitte seda moodsalt tänapäevalgi kanda?...
Üks killuke Eesti lugu: keskaja mängud
Vikerraadio ajaloosaate „Eesti lugu“ 800 osas on teadlased ja koduloouurijad otsinud ja andnud vastuseid eestlaste käekäigu kohta. Nüüd on osad neist kogutud raamatusse „Eesti lugu“, mille tarbeks kir...
Kui vöö pigistab ja kaalunumber suureneb
Kui võtame kaalus juurde, siis enamjaolt suureneb vööümbermõõt ja sinna koguneb kõhusisene ehk vistseraalne rasv. Selline rasva paigutus soodustab nii diabeedi kui ka südame-veresoonkonnahaiguste teke...
PÕHJALIK JUHEND: kuidas valida sobivat grilli?
Grillimine on teatavasti ameeriklaste lemmiktegevus olnud juba aastakümneid. Tõenäoliselt on eestlased neile kohe-kohe järele jõudmas, sest niipea, kui väljas kraadiklaas õrnalt plussi näitab, on esim...
Kuidas leida endale sobiv madrats?
Hea uni on elukvaliteedi oluline osa, mis mõjutab meie füüsilist ja vaimset tervist, produktiivsust ja üldist heaolu. Une ajal taastub ja paraneb keha, aju töötleb päeva jooksul kogutud informatsiooni...
Kulunud liigesele turgutust ja tuge
...
Katusepanija näitab ette: kuidas ehitada ja soojustada katust
Katusemeister seletab ning näitab puust ja punaseks ette, mida katuse ehitamisel teha ja mida kindlasti silmas pidada....
Dekoratiivsed ja akustiliselt toimivad laed
Lagede kujul ja laematerjali valikul on suur mõju ruumi ilmele. Kas on lagi sile ja vuukideta või siis puusepa meistriteos voodrilaudade õige nurga all saagimisest? Lae vorm ja selle kattematerjalid m...
Venitusarmid justkui ämblikuvõrk kehal. Kuidas nendest lahti saada?
Kahjuks striiadest ehk venitusarmidest päriselt lahti ei saagi, aga kui peale kosmeetikasalongikuuride ka kodus vaeva näha, muutuvad need vähem märgatavaks....
Toalillede istutusmullad. 8 mullasegu erinevatele taimedele
Toataimedele sobiv muld peaks olema toitainerikas, kobe, sõmer, hästi vett ja õhku läbi laskev. Selliseid omadusi lisavad mullale sõre kruus, kuiv saepuru, männikoorepuru, turbasammal (sphagnum), puus...
Viljapuude valimine aeda
Õige kevad algab ikka õitsvate õuna- ja kirsipuudega. Rääkimata sügisel puust nopitud oma aia ploomidest, mis küpsena suus lausa sulavad ja on kaubandusest ostetud viljadest kordi tervislikumad. Vilja...
Kevadpühade pashatort
Traditsiooniline pasha valmistatakse spetsiaalsesse puust vormi, kuid vahelduseks võib katsetusi teha nii pasha sisu kui vormi osas. Traditsioonilist lihavõtterooga pashat võib edukalt serveerida ka t...
Dekoratiivsed ja akustiliselt toimivad laed
Lagede kujul ja laematerjali valikul on suur mõju ruumi ilmele. Kas on lagi sile ja vuukideta või siis puusepa meistriteos voodrilaudade õige nurga all saagimisest? Lae vorm ja selle kattematerjalid m...
ÕMBLE | Vööle kroogitud poolseelik
Vööga pingutatavat poolseelikut saab kanda nii teksade kui ka retuuside peal, kas puusal või pihal, avatud osa ees või külje peal. Mitmekülgne moeese tee talviseks kasutamiseks villasest kangast, suvi...
15 minuti meisterdus: tööriistad kolivad vakstust kasti!
Klassikalise puusepa tööriistakasti meenutava tugeva koti saad küll valmis kiirelt, kuid sellele vaatamata on see mahukas ja tugev. Sinna saad pista nii akutrelli, haamri, torutangid kui ka kruvikarbi...
FOTOLUGU | Totaalne muutumine: kohutavas seisus majast saab noore pere hubane ja stiilne unistuste kodu
Agnes ja Raiko Puust on kaheksa aastaga käinud vana maja ostmise tõttu läbi tulest ja veest. Õigem oleks muidugi öelda, et läbi ebaprofessionaalselt tehtud ehitustööde ja majavammi. Viimane oli nagu p...
ÕPETUS JA LÕIGE | Õmble kaheosaline suvekleit satsiliste õlapaeltega
Kui kleidi õmblemine tundub keeruline, võta ette hoopis kaheosaline kleit. Siis jääb ära ülemise ja alumise osa ühendamine. Lendleva seelikuosa saad sättida vastavalt kummipaela pikkusele nii puusale ...
Tasakaalu kaalukeeltel
Teame, et elujõu ja toonuse säilitamiseks tuleb treenida jõudu ja painduvust ning teha tasakaalu säilitavaid ja parandavaid harjutusi ka hilisemas eas. "Iga tasakaalukaotusega käib kaasas suur kukkumi...
REHAU esitleb uut värvitrendide kollektsiooni: Passion for colour 2023 - pidu meeltele
REHAU inspireerib kolmandat korda mööblitootjaid, puuseppasid, arhitekte ja kõiki sisekujundusega seotud inimesi oma värvitrendide kollektsiooniga Passion for Color....
Ahjuõunad sinihallitusjuustuga
Õunad juba potsatavad puust. Vahelduseks võib hapudest õuntest teha hoopis soolast suupistet....
Istmiku tuimus on märk sellest, et olete liiga kaua istunud
Tuimus tekib suurest survest tuharatele, närvid pitsuvad ja vereringe on häiritud....
Kulunud liiges kulumatu vastu, 3. osa
...
Kulunud liiges kulumatu vastu, 2. osa
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID