OTSING
Operail alustas esimese LNG-liiniveduri ehitamist
Pea kaheksa kümnendi pikkuse pausi järel paari aasta eest Eestis veduriehitamise taaselustanud rahvusvaheline raudtee-ettevõte Operail juhatas sisse järgmise peatükki Eesti ja Baltimaade raudteesektor...
DR1B ja DR1BJ - Eesti diiselrongid
Küllap vist on vähe kaasmaalasi, kes pole sõitnud Eestis diiselrongidega. Stadleri FLIRT-rongide saabumisega saadetakse aastakümneid reisijaid transportinud Edelaraudtee raudruunad pensionipõlve pidam...
Go Rail avab vedurijuhtide koolituskeskuse
Go Rail avab koolituskeskuse, kus viiakse läbi Haridus- ja Teadusministeeriumi tegevusloa alusel vedurijuhtide üldkoolitust, sertifitseerimiskoolitust ja perioodilist täiendõpet sertifikaadi säilitami...
Teeme raua ja magneesiumi toidulisandite tarvitamise tõhusaks ja meeldivaks
Raua ja magneesiumi puudus on tihti esinev, kuid lihtsalt märgatav. Seevastu aitavad tõhusad toidulisandid, millest paljud on ebameeldivad ja nõrgatoimelised. Proovime, kuivõrd palju paremad on Florad...
Soovid maakividest maja ehitada? Loe, mis on müüri rajamise juures kõige olulisem
Ega asjata maakivi nõnda kutsuta – tegemist on ju sõna otseses mõttes maa oma kiviga. Kuulu järgi on maakivi siimailgi taas ausse tõusmas. Ehkki, lõpuni pole see ajatu loodusmaterjal oma au ja vääriku...
Kas sinu kodus on kare vesi? Need märgid annavad sellest märku
Veekeetja kattub kiiresti katlakiviga, kraanikaussi tekivad roostepruunid plekid või pesu jääb pärast pesemist jäigaks? Need märgid võivad viidata karedale või rauarikkale veele. Kuigi mõlemad põhjust...
Sinu tervise ja ilu toetajad
Soovid terve ja kaunis olla ka sügis-talvisel ajal? Tsink aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele funktsioneerimisele. Raud aitab kaasa vere punaliblede ja hemoglobiini normaalsele moodustumisele, aita...
Kahel inimesel võib olla sama hemoglobiinitase, kuid ühel neist on rauapuudus
Kui ferritiini tase on madal, tuleb teha täiendavaid analüüse....
Ürdimaks
Maks sisaldab palju rauda....
Lapse D-vitamiini vajadus on 7 korda suurem
Mitmekesise toitumise rolli inimese tervisele ei ole võimalik ülehinnata – meie immuunsüsteem sõltub 80 protsendi ulatuses ainevahetusest. Eriti oluline on toitumisele tähelepanu pöörata lapse esimese...
Magus metsmaasikas
Suve alguses on raiesmikud ja metsaääred täis lõhnavaid metsmaasikaid....
Operaili esimene LNG-liinivedur on valmis
Möödunud nädalal käivitati edukalt Operaili Tapa depoos valminud Baltimaade ja lähiregiooni esimene LNG-liinivedur. Esmakäivitusele ning esimestele sõidumeetritele järgneb häälestamis-, testimis- ja s...
Elektrirongid muutuste lainel
Tänavu sügisel möödus 100 aastat päevast, mil Eestis avati esimene elektrirongiliin Balti jaama ja Pääsküla vahel....
Tervis vajab rauda
...
Peet on talvine köögivili, mida peab kindlasti sööma
2025. aasta sügisel avaldatud uuring näitas, et peedimahla joomine alandas katsealuste vererõhku....
Aeg on nõgeseid koguda!
Nõgesed on kõige toitainerikkamad, kui neid korjata noorelt. Nõges on tõeline supertoit....
Mahe murulauk
Üks esimesi kevadisi vitamiinipomme on murulauk....
Mida ütlevad isud?
Tihtilugu peidavad sinu isud infot selle kohta, mida su keha tegelikult vajab....
Mida peaksid teadma enne tarkusehamba eemaldamist ja millised ohud varitsevad?
Tarkusehambad lõikuvad kõige viimasena ja põhjustavad kõige enam probleeme, mistõttu tuleb need sageli eemaldada. Millal on tarkusehamba eemaldamine näidustatud ja millega seejuures arvestama peab, rä...
Hematogeen— tervislik ja maitsev raua allikas
Rauapuudus on üks levinumaid mineraalipuuduseid maailmas. Raua piisav tase veres mängib aga hea enesetunde juures olulist rolli—see tugevdab meie immuunsüsteemi ning toetab keha vastupanuvõimet stress...
Raud annab jõudu
...
Hommikul või õhtul, enne või pärast sööki? Millal on kõige parem toidulisandeid võtta?
Kas D-vitamiini peaks võtma hommikul, magneesiumi õhtul ja rauda tühja kõhuga? Toidulisandite tarvitamise kohta levib palju soovitusi, kuid alati ei ole kindel kellaaeg nende toimimiseks vajalik. Mõne...
Päevade mõju naise tervisele
See, kuidas mõjutavad vererohked päevad tervist, sõltub mitmetest teguritest....
Eestis sõitnud elektrirongid
TMis 12/2013 kirjutasime Riias valmistatud ning Tallinnas moderniseeritud DR1-seeria diiselrongidest. Käesolevas loos meenutame Eestimaal ehitatud elektri jõul liikunud koosseise ning teisigi Maarjama...
Kas C-vitamiin soodustab raua imendumist?
Rauapreparaatidega koos tuleks võtta C-vitamiini, süüa puu- või aedvilju....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID