.png)
OTSING
Salakaval sarkopeenia
Sarkopeenia on seisund, kus inimese lihasjõud langeb, lihasmass väheneb ja sellega kaasneb vähene füüsiline võimekus. Reumatoloog Katrin Ulst selgitab, et üldjuhul on see seotud vananemise või haigust...
Testosteroon mehe elukaares
Levinud on arvamus, et rohke testosterooniga mees on alfaisane: elujõuline, karvane, viljakas ja seksuaalselt aktiivne; kui aga seda hormooni napib, siis on mees äpu, temast pole asja ei voodis ega mu...
AED | Okaspuud kui kameeleonid
Mõnede okaspuude värvimuutused koosnevad pikematest eri värvusega tsüklitest. Eelkõige leiab seesuguse välimusega okaspuid nende seast, kes pole igihaljad....
Kosmosepidu võib alata
Võib juhtuda, et just tänavu saab stardi kosmoserevolutsioon, mille keskmes on mugav ja taskukohane ligipääs kosmosesse....
Kuidas soolatüükast ja konnasilmast lahti saada
Soolatüükaid on lihtne segamini ajada konnasilmadega, ehkki nende tekkepõhjus on erinev: konnasilm on surnud naharakkude kogum, mis on tekkinud survest, samas kui soolatüügas on viiruslikku päritolu. ...
Täisväärtuslik elu ka pärast insulti
Insult ei ole ainult vanainimeste ega meeste haigus. "Ei tohi sinisilmselt mõelda, et olen nii noor ja minuga ei juhtu, vaid tuleb jälgida oma enesetunnet ja enda eest seista, kui kõrvalseisjad su vae...
Aromaatne lavendel: vajalik nii iluarsenalis kui rohukapis
Omapärase aroomiga lavendel loob enda ümber kujutluspildi päikeselisest Lõuna-Prantsusmaast, kus seda lõputuna näivatel põldudel kasvatatakse. Mõningate nippidega saab seda kuiva- ja soojalembest taim...
Vii asjad taaskasutusse! Soovitused, millist kaupa oodatakse teise ringi poodidesse avali süli
Kui kodus on seisma jäänud rõivaid, mööblit, nõusid või raamatuid, ei maksa korralikke asju ära visata – taaskasutusse viies aitad nad tagasi ringlusse ning ühtlasi toetad abivajajaid. Kus ja mida vas...
Õigeid mineraale õiges koguses! Põhjalik vereanalüüs näitab mineraalide taset ja vajadust organismis
Kes ikka tahab haige olla? Praegusel viiruste kõrghooajal on osa inimesi uskumatult alati terved, teised aga jäävad kergesti haigeks ja tunnevad end pidevalt väsinuna. Miks see nõnda on? Põhjused peit...
Karin Rask: "Lapsed õpetavad mind õnnelik olema"
Karin Rask elab oma elu sama mängleva kergusega, nagu ta loob moodi või näitleb teatrilaval. Tema energiast pakatava naeratuse ja olemise taga on tegelikult väga lihtne õnne valem....
Keeruliste kasvukohtade võimalused
Kelle maakodu või suvila asub mererannas ja paikneb rannaluitel, ükskõik, kas see on alles üsna lahtise liivaga või kaetud juba rohukamaraga, aga igal juhul liivaluide, ei pea hakkama sinna ilmtingima...
.jpg.webp?itok=nrzjmUcg)
Diabeetiku suvine suhkruvalve. Suhkruhaige ohustajad
Kuidas suvesoe mõjutab diabeetiku veresuhkrut ja tervist üldiselt? Mida silmas pidada päevitades? Mida jälgida maakodus harjumatut füüsilist tööd rabades või õues trenni tehes? Kuidas õrna jalanahka v...
Mare Liigeri elujäämiskool
...
SUUR FOTOLUGU | Värvikas kodu tsaariaegses pesuköögis priiskab romantikaga
Kui Tallinna elavalt liiklussoonelt, endise Härjapea jõe kandist samm kõrvale astuda, leiab Keldrimäe räämas puitasumist võluva pisikese maja, kuhu jagub taimi, värve, mustreid ja kodusust. Nagu asuks...
KUI HALB VÕI HEA? Kasulikke soovitusi, mida kindlustust sõlmides kindlasti teadma peaks
Enda ja vara kindlustamisse süüvimiseks tasub aega varuda. Kati Varblane Eesti Kindlustusseltside Liidust selgitab, mida kindlustuse puhul kindlalt teadma peaks....
Kilpnäärmele hoogu juurde või pidur peale
Kilpnäärmehaigused on suures osas pärilikud ja pärilikkus esineb rohkem naisliini, harvemini meesliini pidi. Kuidas probleeme kilpnäärmega märgata ning mida ette võtta juhul, kui need on tekkinud, sel...
Milline on õige muru? Umbrohuvaba rohevaiba kõrval on mitu efektset võimalust
Milline on „õige“ muru? Ühest vastust polegi, sõltub asukohast ja otstarbest. Siiski liigub trend viimasel ajal looduslähedasemate lahenduste poole, kus enam ei püüta nii kramplikult kinni hoida paari...
Jalgades külmatunne, vatitunne, krambid
Miks jalad külmetavad ka toas, kui pole 25-kraadist pakast, vaid on sama palju sooja? Mida teha siis, kui ka villased sokid ei aita? Miks tekib tunne, nagu oleksid jalad vati sees? Kas leiab abi? Miks...
Kaisa Selde heaolu võluvõtmeke
Näitleja Kaisa Seldel (34) on enamasti mitu projekti korraga käsil. Viimastel aastatel on ta palju aega veetnud ka trennimaailmas ja juhendab nüüd ise teisi harrastajaid. Kaisa hing on aga müüdud teat...
Exceli tabelist priimuseni: neli naist analüüsivad oma koduseid kriisivarusid
Eelmise aasta kevad näitas selgesti, et üleriigilise eriolukorra väljakuulutamine ehmatas enamikku Eesti elanikkonda. Inimesi halvas paanika ja hirmus osteti poest kõike, mida arvati vaja minevat. Et ...
Kevad roosiaias
Kuidas valmistada roosid ette algavaks hooajaks, et nad oleksid terved ja õitseksid rikkalikult?...
Millele pöörata tähelepanu 40-, 50-, 60- või 70-aastasena?
Püsi tervena igas eas....
Anu Saagim: "Nüüd elan nii, nagu tahan!"
Aprillikuus ümmargust sünnipäeva tähistav Anu Saagim tõdeb, et nüüd on saabunud aeg, kus ta naudib üksi olemist ning elab täpselt nii, nagu ise tahab. Südames on ka üks suur unistus. "Tahan minna ümbe...
Väsimus võtab väe
Sügiseti tunneme sageli väsimust või jõuetust, oleme kurnatud ja energiapuuduses. Kuidas väsimus tekib, mida selle puhul ette võtta ja mil moel seda ennetada, selgitab Tervise Alkeemia ja Neidani kesk...
Jõulurüüs kodu | Täitunud unistus
Maale kolides inspireeris Riina ja Timo Otstavelit ilukirjanduslik kuvand idüllilisest maaelust, ent innustasid ka kindlad soovid ja kavatsused. Nende unistus oli luua Pärnumaal asuvast väsinud taluma...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID