.png)
OTSING
Kuidas Tulla Toime Tööga Seotud Stressiga?
Arvestades asjaolusid, et kõik ei pruugi töökohas toimuda efektiivselt ning seotuna tähtaegadest, täitmata kohustustest ning kollektiivsest olukorrast, tekib töötajatel tööga seotud stress, mille leev...
LIIGU MÕNUGA! Nii hoiad ka puhates head vormi
Kehalist aktiivsust ei tohiks unustada ka puhkusele minnes - mõõdukas igapäevane liikumine aitab kindlasti rannavormi hoida. Personaaltreener Monica Lauri annab nõu, kuidas mere ääres päevitades lihas...
Miks võib sügise saabudes tuju langeda? Põhjus pole ainult halvas ilmas
Ühel päeval paistab päike ja õues on peaaegu suviselt soe, järgmisel sajab vihma ning taevas on terve päeva hall. Septembri muutlik ilm ei tee keeruliseks ainult riietumist. Üleminek suvest sügisesse ...
Epp Kärsin: "Armastus päästab maailma"
Oma kogemustele tuginedes teab kogemuskoolitaja Epp Kärsin, kui suur potentsiaal on puudutustel tervendada oma kaaslast ja iseennast. Teineteise jaoks tuleb aega võtta....
Õige hooldus pikendab elektriboileri eluiga
Kõik, mis töötab, vajab aeg-ajalt üle vaatamist ja hooldamist. Regulaarne hooldus aitab tehnikaseadmetel püsida töökorras ja pikendab nende vastupidavust ekspluatatsioonile. Soojaveeboileri keskmine e...
Suvest saledana välja
...
Miks hakkab kõht suvel puhkuse ajal streikima?
Suvepuhkuse ajal võib seedimine ootamatult streikima hakata....
SUUR HOROSKOOP | Selgeltnägija Tene Laul ütleb, mida toob 2021. aasta!
2021. aasta on teine aasta 12aastasest astroloogilisest perioodist. Kui 2020. aasta lammutas vanad struktuurid ja tõi hulgaliselt segadust, siis sellele järgnev aasta annab võimaluse end uutes suundad...
Sügis on rõõmus aeg
Paljude jaoks on pärast jaanipäeva juba suvi läbi, sest ööd muutuvad pimedamaks, päevad lühemaks, ja kaugel see sügiski enam on....
Petmine on suhte häirekell
Said hakkama mõtlematu teoga: lõhkusid usalduse enda ja elukaaslase vahel teda lihtsalt ja labaselt pettes. Kuidas edasi? Kas puistad talle südant või hoiad suu lukus?...
NIPIRAAMATU ARHIIVIST | Näitleja Kaili Närep: „Kuni pole sõda ja sa oled elus, on kõik hästi!“
Pärnus elav ja töötav juuksurist näitleja Kaili Närep on nii teatris kui ka teles mänginud väga erinevaid rolle ja teab, kui õrn piir võib olla tegelaskujude ning päriselu vahel. «Kui olin seriaalis «...
Hea tujuga uude sügisesse
...
5 Ideed oma teise poole uuesti võrgutamiseks
Sageli kuuleme, et pikka aega koos elanud paarid kogevad lahkhelisid või isegi suhete kriisi....
.jpg.webp?itok=hk7dnkKH)
Kodune vaba aeg leiab uue digirütmi
2026 aasta kodune puhkus ühendab voogedastuse, spordi, online-mängud ja paindliku lisatulu. Õhtu võib alata filmi või jalgpalliga, jätkuda nutitelefonis ning lõppeda nädala tegevuste planeerimisega. S...
Kasulik teada | Mis on ATH?
Eelmises Kodutohtris rääkis psühholoog ja psühhoterapeut Teele Ööbik aktiivsus- ja tähelepanuhäirest (ATH) – neurobioloogilisest seisundist, mida iseloomustavad tähelepanematus, hüperaktiivsus ja impu...
C-hepatiit võib kulgeda endale märkamatult
C-hepatiit on viirushaigus, mis levib peamiselt vere kaudu ning võib organismis püsida aastakümneid ilma selgete sümptomiteta. Kuidas see levib ning milline on ravi, selgitab nakkushaiguste arst Kerst...
Nutikas juuksehooldus aktiivsele mehele
Tänapäeva mehel on rohkem rolle kui kunagi varem – töö, sport, pere, sotsiaalelu ja isiklik areng. Sellise elutempo juures jääb isiklikule hooldusele sageli vähe aega. Samas ei tähenda see, et peaksid...
OLED SEDA VÄÄRT! 5 head põhjust, miks vahel süümepiinadeta kulutada
Igakuiselt säästes ja raha kokku hoides, peaksid aeg-ajalt endale suurema süütundeta ka meelehead lubama. Need viis põhjust lubavad teadlikult kulutada ja garanteerivad mõnusa sisemise rahulolu rahata...
Tasakaal pere-eelarve ja meelelahutuse vahel
Avasta, kuidas Eesti pered saavad hoida tasakaalu koduse eelarve ja digimeelelahutuse vahel. Praktilised nõuanded ja rahulik rütm igapäevaeluks....
Uued elektrilised rollerautod
Eestis aeg-ajalt palju kõneainet pakkuvate väikeste rollerautode turule on ilmunud uus tegija - elektriline rollerauto Eli....
Päikesenaine Tanja
Tanja Mihhailova-Saar armastab päikest. Kõndida päikeselisel päeval koduse Nõmme tänavail või istuda diivanil päikese kiirtevihus. Kui saaks, veedaks ta talved soojas ja päikeselises paigas, sest hall...
Anu Saagim: "Nüüd elan nii, nagu tahan!"
Aprillikuus ümmargust sünnipäeva tähistav Anu Saagim tõdeb, et nüüd on saabunud aeg, kus ta naudib üksi olemist ning elab täpselt nii, nagu ise tahab. Südames on ka üks suur unistus. "Tahan minna ümbe...
Psühhoterapeut Kaire Talviste annab nõu: kuidas puhata, kui puhkust polegi?
Puhkus on midagi sellist, mida koroonaviiruse mõjude all kannatanud hädasti vajavad, ent on viimane asi, mida nad endale ehk sel suvel võimaldada saavad....
Millised on vihatuimad kodutööd?
Saksa tutvumisagentuur Parship selgitas oma hiljutises uuringus välja kodutööd, mida mehed üldse ei salli: 37% vastanutest ei kannata triikimist silmaotsaski ja iga kolmas jätaks aknapesu pigem oma na...
Kutsikate hambad ja hammustamine
Päris sageli tuuakse minu vastuvõtule kutsikad, kes on just hiljuti jõudnud uude koju, ja nüüd tahab pererahvas neid vaktsineerida. Nii kuulen sageli ka probleemidest....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID