.png)
OTSING
Levinud vead kaalulangetamisel
Suvi on kaalulangetamiseks sobivaim aeg....
Kas šokolaad parandab meeleolu?
Šokolaadis on palju endorfiine, ehk õnnetunnet tekitavaid aineid....
Viis nõuannet, kuidas hoida kaalu kontrolli all
Paljud suudavad mõne dieedi või piiranguga kaalu alla saada, kuid vähesed suudavad seda hoida....
Saagu saak! Aiapidamine ei ole nõrganärvilistele
Mida külvad, seda lõikad, ütleb vanasõna. Vähemalt aiapidamises on tegemist pooltõega, sest kevadel maha pandud seemnetest või noortaimedest sirgujaid mõjutavad „sada asja” alates ilmast ja lõpetades ...
Kes vajab toidulisandeid?
Kui juba hommikul on väsimus ja raske on ennast midagi tegema sundida, ei maksa kohe vitamiinipurgist abi otsida....
Kõhuhädad tekitavad ebamugavust? Lihtsaid nõuandeid, kuidas seedimine korras hoida
Nii kaua, kuni seedimine on korras, me sellele väga palju ei mõtle. Kui sind aga vaevavad gaasid, kõhuvalu või -kinnisus iga päev, tekitavad need nii palju ebamugavusi, et häirivad elu tervikuna. Seed...
Miks teeb nälg pahuraks?
Kui kõht on tühi, oled närviline ja iga valesti valitud sõna ärritab....
Kodukirja köögiuudised märtsis
Kevad on alles teel, aga keha igatseb vaikselt juba kergemat kraami. Õnneks näeb toidulettidel uusi, põnevaid ja tervislikke leide. Ka kala on nüüd hea valik, käib ju kevadkuudel kibe kalapüük....
Virgutuseks väsinud kehale
...
Artišokk - maiuspalu kasvatav ilus „ohakas”
Efektse välimuse ja jõulise kasvuga artišokk on mitmekülgne aiaasukas: ta sobib pilgupüüdjaks ilupeenrale, hellitab gurmaanide maitsemeeli ning pakub inspiratsiooni floristidele....
Tervisliku hommikusöögi 5 põhireeglit
Hommikusöök tuleks siiski süüa, mitte vahele jätta - ka siis, kui sul on väga kiire. Aga söö hommikust nii, et su keha sind pärast tänaks!...
Mida teha pühadekilodega?
Kes tahab peale pühi kilo-paar alla võtta, et seelik selga või püksinööp kinni läheks, siis sellega saab igaüks hakkama....
Kes peaks võtma toidulisandeid?
Toidulisandid on mõeldud täiendama mitmekülgset toiduvalikut, mitte seda asendama....
7 asja, mis võib juhtuda kui tarvitad liiga palju suhkrut
Maiustused on ilmselt liiga suur nauding, sest paljud jäävad magusakonksu külge kinni....
Toalille kasvataja soovib teada: levinumatele küsimustele vastab Jaan Mettik Tallinna botaanikaaiast
Tallinna botaanikaaia troopiliste ja subtroopiliste taimede osakonna juhataja Jaan Mettik annab vastuse nii mõnelegi asjaarmastajast toaaedniku painavale küsimusele....
Kuidas süüa viis peotäit köögivilju?
Tervise arengu instituut soovitab süüa vähemalt viis peotäit ehk pool kilo aedvilju päevas....
Tervistav toit vanemas eas
...
Kas vitamiinid lastele on vajalikud?
Lapse hea toitumine saab alguse juba raseduse ajal. Kuid juba sünni järel on toitainete vajadus individuaalne ning üldlevinud seisukoht on, et esimesel eluaastal ei vaja terve ning õigel ajal sündinud...
FOTOLUGU | Mõnus saareidüll ehk Vanavanaema maja uued suved
Jetta ja Kappe suvemaja asub Soomes Iniö saarel. Varem kuulus maja Kappe vanavanaemale, kel oli seitse last. Mitme vaikse aasta järel on maja jälle elu täis....
Lugeja küsib: kas arbuusiseemneid tohib süüa?
Arbuusisööjad jagunevad kahte leeri – ühed, kes nokivad kõik seemned välja, ja teised, kes silmagi pilgutamata need alla neelavad. Kuidas siis ikkagi on, kas arbuusiseemneid tohib süüa või mitte, selg...
Armastajad või sõbrad?
...
Haigusepeletaja
Võta iga päev paar supilusikatäit....
Aeg idandamiseks!
Talvel vajame me hädasti lisajõudu, sest pikk pime talv on meie organismi kulutanud....
5:2 dieet
...
Süüa võib kõike, kuid mõõdukalt
Kõiki pühadetoite võib maitsta, kui pead kinni mõnest tervislikust harjumusest....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID