OTSING
Mart Sander: "Elu on etendus"
Mart Sander on justkui ajarändur, kes on meie aega kinni jäänud, aga kelle hing on ikka veel 1930-ndates ning kes rahutult ja järjekindlalt seda "õiget" aega läbi oma loomingu – muusika, teater, film,...
NIPIRAAMATU SUUR 2022. AASTA HOROSKOOP | Suunajuht igale tähemärgile
Aasta 2022 võib kujuneda äärmiselt murranguliseks, lausa revolutsiooniliseks. Loe, mida astroloog Peeter Tammela on igale tähemärgile ennustanud....
Anu Saagim: "Nüüd elan nii, nagu tahan!"
Aprillikuus ümmargust sünnipäeva tähistav Anu Saagim tõdeb, et nüüd on saabunud aeg, kus ta naudib üksi olemist ning elab täpselt nii, nagu ise tahab. Südames on ka üks suur unistus. "Tahan minna ümbe...
Appi, kõõm! Kuidas tüütust kõõmast vabaneda?
Sageli on kõõm tingitud geneetilise fooniga haigusest: seborroilisest dermatiidist, olles selle kergem vorm. Tihti on põhjuseks kas liiga kuiv või liiga rasvane peanahk. Kõõm tekib, kui peanahk muutub...
Soojustagastusega ventilatsioon peab olema
Kui tahad olla terve ja edukas, paranda kindlasti oma ruumide ventilatsiooni. Kui ka praktiline, võta soojustagastusega ventilatsioonisüsteem, see hoiab energiat, seega puhast raha kokku, kinnitavad a...
Jõusaali ei maksa karta
Kes meist ei tahaks olla heas füüsilises vormis ja parandada tervist!...
Mobiiltelefonide mõju tervisele
Mobiiltelefonide mõju on küll juba uuritud mitmeid aastaid, kuid tõenäoliselt pole praeguseks veel lõplik tõde selge....
Kaugtöö olgu ergonoomiline
Kuna kaug- ja hübriidtöö on uute töövormidena jäädavaks saanud, on viimane aeg selle töö tegijatel oma kodukontori töötingimuste parandamiseks raha kulutada....
Uuringus leiti, et piisab isegi 4 minutist liikumisest tunnis
Istumine on tervisele kahjulik, kuid sellega kaasnevaid riske on lihtne vähendada, liikudes vaid neli minutit tunnis....
Külmunud õlg sulama
Külmunud õla sündroom ehk adhesiivne kapsuliit on haigus, mis põhjustab õlaliigese liikuvuse piiratust ja valu. Miks see tekib ja kuidas seda leevendada, selgitab füsioterapeut Rainar Vahtrik....
Poole kilo keharasva kaotamiseks on tarvis hoida oma organism nädalas just nii suures energia defitsiidis
Kas on võimalik kiiresti ja vaeva nägemata oma kehakaalu langetada? Toitumisnõustaja Erik Orgu vastus on alati sama, ei. Järgnevalt seletab ta, miks see nii on....
Perearst Kati Paal - teejuht tervisemaailmas
...
KEVADKALENDER | Varakevadised pühad ja üritused käsitöökalendris
Käsitöölise jaoks on tihe näputööaeg seljatatud, aeg on nautida talve rahulikumat poolt ja avastada varakevade märke. Tähistagem läbi erinevate käsitööprojektide meie armast Eestit, sõpru ja naisi....
Vaimne tervis - tõhus vitamiin viiruste vastu
...
Natalja Kiivikas ja karmilt kaunis fitness
...
Jõusaalitreeningud kõigile!
...
Elina Pähklimägi: Keegi ei tea sind paremini, kui sa ise
Näitleja ja lavastaja Elina Pähklimägi leiab, et saatus on teda hoidnud: ta on vabakutselisena saanud teha projekte, mis talle meeldivad ja mida ei pea häbenema. Ta proovib oma laste jaoks alati olema...
Kodus töötamine mugavaks!
...
Sisekujunduse tervistav jõud. 5 nippi hubase kodu loomiseks
Terves kodus terve vaim. Aga suuresti ka vastupidi – terve mõtlemine aitab luua tervislikku kodu....
Kõige tervislikum on mitte kukkuda
Libeda tulekuni on veel natuke aega ja seda võib kasutada tasakaaluharjutuste õppimiseks....
Kuidas Tulla Toime Tööga Seotud Stressiga?
Arvestades asjaolusid, et kõik ei pruugi töökohas toimuda efektiivselt ning seotuna tähtaegadest, täitmata kohustustest ning kollektiivsest olukorrast, tekib töötajatel tööga seotud stress, mille leev...
Särtsti! Kõrgepinget sõrmeotsast
Inimestest lähtuvad hõõrdeelektrist tekitatud särtsud ehk elektrostaatilised pursked võivad rikkuda elektroonikaseadmeid, ohtu seada patsienditurvalisuse haiglates või põhjustada plahvatusi. Elektrost...
Kodune infrapunasaun on tõhus kalorivähendaja ning seisab sinu tervise eest
Ka raviotstarbel kasutatav infrapunasaun kannab sinu tervise eest tõeliselt hoolt. See on kasulik nii sportlastele, erinevate liigeseprobleemidega inimestele kui ka kalorite kulutamiseks....
Kuidas kukkumisest kosuda
...
Anna Litvinova loob keha ja vaimu soovil
Vene päritolu, aga üdini eesti kunstniku Anna Litvinova elu on nagu värvikirev kaleidoskoobipilt, mille värvi- ja kujude kombinatsioonid on pidevas muutumises. Ta näebki maailma läbi oma värviprisma. ...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID