.png)
OTSING
Soovitusi PMS-i leevenduseks
Veel paarkümmend aastat tagasi premenstruaalsest sündroomist ehk PMS-ist eriti ei räägitud, naised lihtsalt kannatasid ja seda peeti normaalseks. Tänapäeval on premenstruaalne sündroom siiski rohkem p...
Nõuanded, kuidas lisada oma dieeti kiudaineid
Pikemas perspektiivis kaitseb tervist kõige enam asjaolu, et kiudaineid tarbitakse rohkelt ja see pärineb erinevatest allikatest....
Taimne seenehautis
Seenehautis on mõnusalt täidlase maitsega....
Just nii kaua idandatud seemnetes on kõige rohkem väärtuslikke aineid
Just nüüd on õige aeg kasvata endale ise toas kevadvirgutust – idandeid. Need annavad vähe toiduenergiat, kuid see-eest rohkesti eluindu....
Kas üks õun päevas hoiab vähi eemale?
Õun pakub lisaks heale maitsele ka kaitset vähi eest....
Lõpp jätkuvale näksimisele!
10 tunni dieedis on vaid 3 reeglit....
Kas õige hingamine vähendab jalakrampe?
Levib arvamus, et kui joostes kipuvad jalad krampi minema, tuleks välja hingata siis, kui vasak jalg maad puudutab. Kas see võib tõsi olla? Vastab MyFitnessi treener Kadi Kuslap....
Kastmepõhi, mis sobib kõikidele toitudele
Universaalne kaste, mida võib panna salatitele, kasutada dipi- või külmaks kastmeks....
Nii saad õhu niiskemaks
Liiga kuiva õhuga ruumis tunnevad niiskematest kasvukohtadest pärit toataimed end halvasti....
Kas pidev näksimine aeglustab seedimist?
Söömiskordade vahed peaksid olema 3-4 tundi, et toitained jõuaksid imenduda ja seedimine toimiks....
Taimetoitlase jõulupasteet
Pähklipasteet sobib taimetoitlase jõululauale....
Maksa tervis on elulise tähtsusega
Maks on inimorganismi suurim nääre, mis mõjutab mis mõjutab paljusid meie kehas toimuvatest protsessidest....
Liikumine mõjutab vähki
Juba ammu on uuritud seda, kas on võimalik vähktõve eest ära joosta. Ning on hakanud selguma, et füüsilisel aktiivsusel on vähi ennetamisel tõhus roll....
Toilast saab nädalavahetusel motokrossi pealinn
Sellel nädalavahetusel kolib krossikaravan Toila lähistele Pühajõe motokeskusesse, kus saab näha kahel päeval tippmotokrossi....
Spagetid pestoga
Lihtne on hea! Värske pestokaste täisterapastaga on maitsev ja tervislik....
Põnev katuseaed, mille viljad rändavad kõrgelt hinnatud restorani roogadesse
Pole just tavaline, et supirohelise järele lippad hoopis katusele – aga just nii käib igapäevane elu Gospa Kuressaares, kus juba mitmendat-setmendat aastat kasvatatakse värskeid ürte oma katuseaias. K...
Mis on probiootikumid?
Probiootikume tasub proovida, kui kõht reageerib häiretega mingitele toitudele, stressile või peale antibiootikumikuuri....
Idamaine spaahooldus sinu käeulatuses
Eksootiline lõõgastus ootab siin samas Tallinnas asuvas Tai Orchid spaas, kus võivad keha ja vaim taastuda....
Kas õrnem sugu on tugevam?
...
Ohtlik lumehunnik
Aias teedelt ja platsidelt lund rookides tasub teada, et raske lumehunniku alla jäädes võib nii mõnigi taim viga saada....
Kuidas valmistada kiire ja toekas argiroog? 5 mõnusat ideed
Ka kiirel argipäeval soovime nautida maitsvat ja toekat einet. Kuidas valmistada mõnus roog võimalikult kerge vaevaga? Appi tulevad Oskari rebitud lihatooted. Kauaküpsetatud ja rebitud liha on mugaval...
Millist magneesiumit eelistada?
Meie organism suudab talletada igapäevaselt ainult osa magneesiumist ning siis on magneesiumipuudus kerge tekkima....
Uurimist toimetab selgelt nägija: röntgen
...
ARHITEKTUUR | Metropoli sära
Puhvis Golden Gate pakub jõuka elu mõnusid huvitavatest kujundustest maitsva söögini....
Kergenda maksa tööd
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID