.png)
OTSING
Luksuslik nahahooldus sinu kodus
Suviti veedame rohkem aega linnast väljas—puhkame maakodus või läheme välismaale reisile. Kuigi ilusalongi satutakse suveperioodil vähem, võiks näonahk ka siis hoolitsetud olla. Seetõttu on suve algus...
Elegantselt lohakas ja võluvalt metsik
Loodus on kinkinud Mikko talule Tännassilma oja kaldal võrratu krundi, mille võimalusi – reljeefi, vett ja metsikut loodust – on aeda kujundades rõõmsa loomislustiga hästi ära kasutatud....
Krooniline haigus – keerukas “elukaaslane”
...
Kuidas akusid laadida
Igapäevane napsitamine on libalõõgastus - see teeb pingest väsinud mehe patareid hoopis tühjemaks....
Sotsiaalsest ärevusest priiks
Sotsiaalne ärevus on enamat kui pelgalt häbelikkus. See on kõhus näriv tunne, mis tekib siis, kui oled suuremas seltskonnas – vaikne hääl sinu peas, mis muretseb pidevalt selle pärast, mida teised sin...
Ei kuule hästi…
...
Mängurõõmust masendusse: kuidas ära tunda hasartmängusõltuvust?
Eestlaste seas on hasartmängudel pikk traditsioon, olgu selleks lotopilet, kraapekaart või online-kasiino keerutused. Mäng pakub adrenaliini ja kiireid emotsioone, mis aitavad korraks unustada igapäev...
7 toidugruppi, mis võivad toetada soolestiku tervist
Soolestiku tervisest räägitakse üha enam ning põhjusega. Meie seedetraktis elavad triljonid mikroorganismid ehk soolestiku mikrobioom, millel on oluline roll seedimises, immuunsüsteemi töös ja ainevah...
Saan seda, mida ütlen
...
Hiidlaste patenditud leiutis kogub väliköögina hoogsalt populaarsust
Kui mõelda õues toidu valmistamisele, siis paljudele kangastub pilt lihtsast grillist terrassil. Kuid Hiiumaalt pärit Froncrete väliköögid on tõestanud, et ka õues võib olla kõikide sõprade köökidest ...
Motivatsioon kadunud? Kuidas liikuma hakata ilma surveta
„Peaksin trenni tegema, aga kuidagi ei saa pihta hakatud.“ Kõlab tuttavalt? Paljudes tekitab trenni alustamise mõte pigem ebameeldivaid tundeid kui entusiasmi....
LUBA ENDALE MIDAGI HEAD! 10 põhjust, miks lasta maitsemeeled seiklema
Oleme harjunud sööma üsna ühetaolist toitu, mis tihti on sarnane ka sellega, mida sõime lapsepõlves. Harjumuspäraseid sööke on mugav ja lihtne valmistada või ei oskagi me midagi muud tahta. Järjekindl...
AASTA KODU 2022 | Oma valikuid usaldades
"Meile on oluline, et kodu oleks hubane ja mugav, samas ka puhas ja korras,” sõnavad Heleri Arula ja Joosep Tool, kelle kodu Tallinnas Kristiines pälvis tänavusel konkursil „Kodu kauniks” nii pea- kui...
Eksamite tegija vajab toetust ja tunnustust
...
2024. aasta aiandustrendid
Aiapidamine, olgu toas, rõdul või oma maalapil, võidab üha enam poolehoidjaid ja pakub hingelist rahuldust ka kõige keerulisematel aegadel. Järgnevad kuus märksõna iseloomustavad alanud aasta aiandust...
Allergiast hoidumiseks väldi allergeeni, 2.osa
...
Priimulad Tiibetist. Vett ja külma taluvad lõhnavad kaunitarid
Paradiislikult lõhnavatele tiibeti priimulatele tasub aias leida püsivalt märjapoolne või vähemalt nõrgalt happelise mullaga laiguline varjuala....
Astmal on isiklik iseloom
...
Millal on kõige kasulikum ärgata ja milline on hea uni?
Kas oled harjunud vabadel päevadel lõunani magama? Jah, me teame, see on eriti mõnus just nüüd, kui ilmad on külmad ning väljas on pime. Aga ehk peaksid end hommikul hoopis voodist välja ajama ja jätm...
Terve maks perearsti abiga
Maksahaiguste, sealhulgas rasvmaksa ennetamise esimeseks sammuks on peale tervist toetava eluviisi tõhus koostöö oma perearstiga. Milliste küsimustega perearsti poole pöörduda ja mida üldiselt maksa t...
Romantiline jõuluunistus
Kui Johan oli noorem, unistas ta tsirkuseartisti elust ja rändamisest mööda maailma. Nüüd on ta tagasi oma kodulinnas ja soovib sinna ka jääda. Ta armastab oma värskelt renoveeritud kodu jõuludeks kuj...
Müüt või tõde? 8 väidet kolesteroolist
Üks südame-veresoonkonnahaiguste riskiteguritest on kõrge kolesterool. Kolesterooli kohta liigub palju müüte ja ka sotsiaalmeedias käib sellel teemal kuum arutelu. Mis peab paika ja mis mitte?...
Talvised maadlused gripiga
Laialt levinud arvamus, et jääme grippi pärast külmetamist, pole tõsi: ainuüksi külmetus ei tee haigeks, vaid lihtsalt soodustab haigestumist. Haigusi tekitavad viirused või bakterid....
Mida ette võtta, kui kass saab kirbud?
Mõnus õhtu, läbi akna paistab väike päikeselaik, kiisu kõnnib rahulikult köögi poole, kuid järsku hüppab hammastega näkitsema tagakeha. Selline käitumine viitab tihti kirpude tabandusele ja sügelus võ...
Kuidas loobuda suitsetamisest?
Mõnele on see lihtne, kuid mõnele pikk ja raske võitlus juurdunud harjumusega....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID