Peagi valmivad punased ja mustad sõstrad ning mustikad, mis on samuti eriti rikkad C-vitamiini poolest. Marjad annavad väsinud kehale ja vaimule juurde eluenergiat ning aitavad vähendada südamehaiguste ja kasvajate riski.
D-vitamiinil palju teisigi tervisemõjusid kui ainult luumurdude ennetamine. D-vitamiin osaleb aktiivselt immuunsüsteemi töös. Aga kui palju siis peaks seda vitamiini võtma ja mis juhtub, kui on D-vitamiini puudus?
1.
Nipiraamatu juunikuu kaaneloos räägib treener, naistele suunatud liikumise ja enese eest hoolitsemise programmi GraceFit looja Shalini Mody, kuidas saada lahti liigsest tublidusest, kuid jääda siiski tegusaks.
Ilmselt pole sa veel kursis, et oma lopsakate metsade, karmi rannajoone ja rahulike külade poolest tuntud romantilise Hiiumaa viimaste imede hulka kuulub ka murranguline leiutis välitingimustes elu nautimise alal: ainulaadsed kergbetoonist väliköögid, mis
Mõisa eeskujul hakati Eestis ka talude ümbrust kaunistama ilupõõsaste ja lilledega ning need toonased õitsejad on juba poolteist sajandit meie aedade ehteks. Tänapäevalgi igatsetakse oma õue nostalgilisi vanaema lillepeera klassikuid.
„Kui sa keeldud õppimisest, läheb elu väga kiiresti raskeks, sest sa ei mõista maailma enda ümber,“ ütleb haridus- ja keskkonnapsühholoog Grete Arro. Praeguses keerulises maailmas on teadmised eriti olulised.
Tänavalt või halvast kodust uude koju toodud loom on alguses kindlasti ettevaatlik. Kohanemise aeg oleneb loomast ja tema kogemustest inimeste ning teiste loomadega.
Mõni aasta tagasi pakkusin ajutist kodu noorele kassihärrale.