OTSING

Köögivilju on alati arukas rohkem süüa, neis leidub rikkalikult noorendavaid vitamiine, kasulikke mineraale ja kiudaineid.

Vananemisvastased dieedid

Igavene noorus on moes. Tänapäeva eakate soov on elada aktiivset ning täisväärtuslikku elu, mis võimaldaks neil kuni kõrge vanuseni reisida, sportida ja kasvõi kohtingutel käia....

"Arvan, et värvid tulevad meie ellu täpselt nii, nagu me neid vajame."

Tiina Talumees: "Keha on tark nõuandja"

Tuntud moekunstnik Tiina Talumees leiab, et igaüks peab leidma endale värvi, mis tekitab turvatunnet. Riietust valides on tähtis tunnetada, mis toimub su ümber, ja tajuda ajavaimu, mitte lasta minevik...

Meelita und ka toiduga. Mida süüa?

Enne kui sirutad käe unerohu järele, muuda oma elukorraldust ning korrasta toiduvalikut ja söömist....

Kuidas oma immuunsust tugevdada

Haigestumine, selle raskus ja tervenemine olenevad suures osas inimesest endast, eelkõige sellest, kui tugev on ta immuunsus. Oma immuunsust saab aga igaüks ise tugevamaks muuta....

EelmineLeht 17 / 17Järgmine