.png)
OTSING
Kuidas olla külalislahke võõrustaja
Mõnes kodus viibides on tunne, et aeg peatub ja vestlus voolab iseenesest. Teises on kõik justkui korras, kuid õhk on veidi pingeline. Mis teeb ühest kodust sooja ja külalislahke koha?...
Kutsikate hambad ja hammustamine
Päris sageli tuuakse minu vastuvõtule kutsikad, kes on just hiljuti jõudnud uude koju, ja nüüd tahab pererahvas neid vaktsineerida. Nii kuulen sageli ka probleemidest....
Vaimse tervise ja vastutuse tasakaal: Eesti reguleeritud iGaming revolutsioon
iGaming ehk online mängude valdkond on läbi aastate jõudsalt kasvanud. See pakub meelelahutuseks lõputuid elevust tekitavaid võimalusi. Eesti on selles esirinnas, luues reguleeritud iGaming maastiku k...
Laps vajab rütmi
...
Telefon võtab liiga palju aega? Nii saad nutitelefoni kasutamist vähendada
Nutitelefon on muutunud igapäevaelu loomulikuks osaks. Selle abil suhtleme, töötame, otsime infot, maksame arveid ja veedame vaba aega. Probleem tekib aga siis, kui telefonikasutus muutub harjumuseks,...
ARVAMUS | Arst ja ettevõtja Saara Arulaane: „Koristamisel on mulle tervendav mõju!“
Koristamises nähakse tihti tüütut tegevust, mis kunagi otsa ei lõppe. Tolmurullid tulevad tagasi, asjad lähevad sassi ja köök mattub ikka ning jälle igasugu puru ja olme alla. Kuna olukorda muuta ei s...
Kavalad nipid, millega inimene avalikus ruumis pettuselõksu meelitatakse
Kes ei oleks vahel ühendanud arvutit mõnda tasuta WiFi-võrku, kohvikumenüü vaatamiseks skaneerinud QR-koodi või laadinud mobiili akut avalikus laadimispunktis? Kõik need pealtnäha süütud tegevused või...
Kõige kuulsamad viis naismängurit ajaloos
Varem olid hasartmängud meeste tegevus pubides ja kuigi seda peetakse endiselt peamiselt meeste alaks, võib see tulla teie jaoks üllatusena, kui avastate, et naisi on selles sama palju kui mehi....
LUGEJA KÜSIB | Kas käsitöö on tervisele kasulik?
Vastukaaluks käsitöö tegemisele, mis meid teadupärast ikka mugavalt istuma suunab, on hea jalutuskäik, jooksuring või treeningsaali külastus. Nii saad hoida oma füüsilist vormi. Ent kuidas mõjutab mei...
Abivahendispetsialist annab nõu: mida teha, kui laps vajab pärast traumat karke või ratastooli?
Aktiivsetel ja uudishimulikel lastel juhtub ikka traumasid, eriti suvekuudel, mil traumade põhjuseks võivad olla jalgrattaõnnestused, batuudihüpped, mänguväljakutel kukkumised ja muud aktiivsed tegevu...
Kuidas manipuleerimist ära tunda?
Teise inimese mõjutamine enda huvisid silmas pidades võib olla nii igapäevane ja tavaline tegevus, et asjaosalised ise ei pane seda enam tähelegi....
Stressi hammasrataste vahel
Kui psüühiliselt sünnitab stress peamiselt ärevust ja depressiooni, siis kehalised muutused on mitmekesisemad: muutuvad aine- ja verevarustus, hingamissagedus ja pulss; tõuseb vererõhk, lihased on pin...
Kuidas liigne kartus võib muutuda foobiaks
Me kõik kardame mõnikord midagi või kedagi. Mis saab aga siis, kui sul on konkreetse nähtuse, elusolendi või tegevuse ees paaniline hirm? Miks sa kardad ja kuidas sellest vabaneda?...
Kui mälu hakkab hajuma
Mis on dementsus, kuidas märgata varajasi märke ja kuidas edasi toimida? Selgitavad dementsuse kompetentsikeskuse juht Piret Purdelo-Tomingas, tugigruppide koordinaator Kadi Neubauer ja tegevusterapeu...
Katrin Kuldma sügava tunnetuse võlu
Moekunstnik Katrin Kuldma hakkab kriisiolukorras veel kiiremini ja intensiivsemalt tegutsema. Ta usub, et igapäevane mõtestatud tegevus aitab ka vaimset tervist hoida. "Kui läbitunnetatud mõttega mida...
Ekraaniaeg ja uni – mida teadusuuringud ja eksperdid tegelikult soovitavad
Nutiseadmed on kujunenud meie igapäevaelu lahutamatuks osaks. Telefonid, tahvelarvutid ja sülearvutid saadavad meid tööle, koju ning sageli ka voodisse. Üha enam teadusuuringuid osutab aga sellele, et...
RAHVARÕIVA NÕUANDEKODA | Omanäoline Viljandimaa
Viljandi muuseumi hoovis asub värskelt renoveeritud maja, mida kutsutakse hellitavalt Tõrukojaks ning mida kasutatakse muuhulgas ka kunsti ja käsitöö õpitubade läbiviimiseks....
Tomat | Innovaatiline kastmisnipp
Suure tomatimaja käsitsi kastmine on tüütu tegevus, millest saab aga lihtsate vahenditega vabaneda....
Miks vajab hüperaktiivne laps kiiret abi?
Hüperaktiivsuse ehk ATH korral on häiritud organismi täidesaatvad talitlused ehk tegevuse programmeerimine, reguleerimine ja kontroll selle üle....
4 asja, mida köögis teha ei tohiks
Enamik inimesi veedab köögis märkimisväärselt aega - toiduvalmistamine võtab oma aja, ent köök on paljude jaoks ka kodu süda ja koosolemise koht. Mõned reeglid, millest köögis võiks kinni pidada ja te...
LUGEJA KÜSIB | Kuidas pääseda nutisõltuvusest?
«Tunnen, et olen hädas nutisõltuvusega, kuna esimene ja viimane asi, mida päevas teen, on telefonis „skrollimine“ ning suurem osa päevast kulub sotsiaalmeedia, uudiste ja videote jälgimisele. Panen tä...
Stuudio 100 sütitav sünergia
Tänapäeval kultuuritehasena tuntud Tartu Aparaaditehases asuvas ateljees Stuudio 100 toimetavad tekstiilikunstnik Aet Ollisaar ja sisekujundaja Madis Liplap, kelle fantaasialendu loomeprojektide teost...
Auhinnaga pärjatud noored arhitektid peavad puidust lugu
KUMU Kunstimuuseumis toimunud Eesti Arhitektide Liidu üldkogul kuulutas kultuuriminister Indrek Saar välja noore arhitekti preemia 2017 (NAP) laureaadid, kelleks on Sille Pihlak ja Siim Tuksam arhitek...
Vihmavee- ja torustikulekked: millised kahjud on korteriühistu, millised korteriomaniku kanda?
Korteris toimuva ja sealsete võimalike kahjude eest vastutab üldjuhul korteriomanik. Sellegipoolest ei ole reaalses elus kõik olukorrad alati must-valged: kuidas toimida siis, kui korterit kahjustav t...
Lihtne nipp, kuidas iga päev kodus õnnelik olla
Inimesed, kes võtavad iga päev ette mõne väikese projekti ja selle edukalt läbi viivad, on igapäevaelus õnnelikumad ja rahulolevamad, vahendab üht hiljutist uuringut Journal of Positive Psychology. Uu...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID