OTSING
Kuidas teha toataimedele tervisekontroll ja milliseid näitajaid kontrollida?
Tubased taimed tahavad samuti tähelepanu.Kodu kaunistavad potitaimed unustussejätmist ei andesta. Olgu need siis vanavanematelt päranduseks saadud sõnajalad, kauplusest ostetud või kingiks saadud ekso...
Ninahoolduse ABC. 12 kasulikku nõuannet
Kas nina tilgub või veritseb aeg-ajalt? Kas sõrm läheb vahel kogemata nina nokkima? Kui vastasid ühele neist küsimustest jaatavalt, on su nina limaskest nagu harimist vajav põld....
Hommikul vererõhk kõrgem
Mul oli aastaid vererõhk kõrge, kuid uue ravimiga olen saanud selle normi lähedale. Et ärkan teinekord öösel korra üles, siis olen huvi pärast mõõtnud – rõhk täiesti normis. Aga hommikul, enne tableti...
Sinu keha järgi valmistatud voodi. Kuidas seda tehakse?
Inimene vajab und selleks, et taastuda nii vaimselt kui füüsiliselt. Uni mõjutab inimese mälu, õppimisvõimet, loovust ja võimet lahendada probleeme. Kui inimene ei ole maganud öö jooksul silmatäitki, ...
Kui mehel on halb tuju…
Kui mees on stressis ja halvatujuline, võib naisele pahatihti tunduda, et ta peaks tegema kõik endast oleneva mehe enesetunde parandamiseks. Mõnikord võib see aga tuua rohkem kahju kui kasu....
Hinga endasse eluenergiat
Hingamine on protsesside kogum, mille tulemusena rakud varustatakse hapnikuga ning eemaldatakse liigne süsihappegaas. See mõjutab igat meie keha rakku. Loe, kuidas kergete hingamisharjutustega saad ni...
Kuidas kasutada kurguvalu tablette?
Kas kurguvaluga võib erinevate firmade imemistablette läbisegi võtta või peaks piirduma ainult ühega? Nõu annab proviisor Triinu Entsik-Grünberg....
Köha, mis ei tahagi vaibuda
Köha, mis ei taha ära minna, võib muutuda väga tüütuks ja hakata muret tekitama. Tihtipeale ongi köhal kombeks järjest sügavamale minna, tekitades tõsisemaid probleeme. Sellest lähemalt räägib perears...
Aedvilja-fetapirukas
Lihtne pirukas, milles on rohkelt aedvilju ja seeni....
Puugid ei mõista nalja
Puugid on levinud kogu maailmas ning kokkupuude nende väikeste ämblikulaadsete tegelastega võib inimese jaoks olla väga ebameeldiv – nimelt võivad puugid endaga kaasa tuua haiguseid. Lähemalt räägib p...
Kas glaukoomi saab kontrolli all hoida?
Glaukoom on krooniline silmahaigus, mida iseloomustab enamasti silma kõrgenenud siserõhk ning tüüpilised muutused nägemisnärvil ja vaateväljas. Silma kõrgenenud siserõhk tekib silmasisese vedeliku ära...
Kas astma juhib sinu elu või juhid sina astmat?
Astma on hingamisteede krooniline immuunpõletikuline haigus, mis kulgeb perioodilise hingamistakistusega. Viimane on tingitud põletikust, mis muudab väikesed hingamisteed ahtamaks ja ülitundlikuks eri...
Miks mul pole kunagi õigus?
Vajadus kaaslase heakskiidu ja tunnustuse järele on igas lähisuhtes oluline. Kahjuks teeb see aga inimese haavatavaks ja on viljakas pinnas manipulatsioonidele. Varjatud manipuleerimise peaks ära tund...
Anne Veesaar ammutab jõudu puhtast loodusest
Anne Veesaar satub iga nädal Eestimaa kodudesse helendava ekraani vahendusel. "Õnne 13" on täiesti omaette pere, andes võimaluse justkui veel üht elu elada. Ettevõtliku naisena on Annel tegemisi-toime...
Vaevused, mida põhjustavad veenilaiendid. Igal kolmandal on need
Peaaegu igal kolmandal inimesel leidub veenilaiendeid. Mis on veenilaiendid ja miks nad üldse tekivad tekivad?...
7 nõuannet, kuidas oma raevu talitseda
Raevu peab ja saab talitseda....
Hea enesetunde raamat, mille saad kirjutada iseendast ja iseendale
Elu on tihtipeale kiire ja väga raske on leida aega ainult enese jaoks, sest üks kohustus ajab teist taga. Samas on hetked iseendale hea enesetunde jaoks äärmiselt olulised. Tutvustame väikest abilist...
Lihtne ja tervislik üleööpuder kohupiimaga
Naudi magusaid uneminuteid väärtusliku hommikusöögi valmistamise asemel ning õpi tegema putru, mis valmib eelmisel õhtul ja muutub ööga üha maitseküllasemaks....
Kiharate talvehooldus
Külmal ajal tuleks teha oma tavapärases juuksehoolduses mõned muudatused. Nõu annab Tööstuse ilusalongi juuksur Marii Laipaik....
Mojito-smuuti
Luba endale üks tõeliselt värskendav smuuti....
Gripimured saavad murtud: välja töötatakse universaalne gripivaktsiin
Igal sügisel tunneme muret, kas tehtud gripivaktsiin ikka kaitseb hooajal ringlema hakkavate erinevate gripitüvede vastu. Loodetavasti varsti see mure kaob....
Meelita und punktmassaažiga
Kui oled täitnud kõik hea unehügieeni reeglid, aga uni jääb siiski püüdmatuks, võid selle meelitamiseks proovida ka punktmassaaži....
Uuenduslik piimhappebakterite allikas probio‘stick
Piimhappebakterid aitavad taastada ja tasakaalustada soolestiku mikrofloorat....
Õunad sobivad nii turgutuseks kui ka mitmete haiguste korral
Õunahooajal tuleb maksimaalselt ammutada sellest puuviljast kõike kasulikku....
Millal on kõige õigem hetk ürte noppida?
Maitsetaimi värskelt kasutades ja neid kuivatamiseks kogudes ei tohi maha magada õiget aega, millal lehed ja õied on kõige väärtuslikumad ning maitse ja lõhn kõige parem....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID