.png)
OTSING
JUULI KODUS: on arbuusihooaeg, toimetuse lemmik Instagrami konto ja kuu tähtpäevad
...
Kuidas oma immuunsust tugevdada
Haigestumine, selle raskus ja tervenemine olenevad suures osas inimesest endast, eelkõige sellest, kui tugev on ta immuunsus. Oma immuunsust saab aga igaüks ise tugevamaks muuta....
Epp Kärsin: "Armastus päästab maailma"
Oma kogemustele tuginedes teab kogemuskoolitaja Epp Kärsin, kui suur potentsiaal on puudutustel tervendada oma kaaslast ja iseennast. Teineteise jaoks tuleb aega võtta....
Magneesium, kaltsium ja raud – enim küsitud mineraalained
Mineraalainetest küsitakse apteegis muuhulgas kõige rohkem magneesiumi, kaltsiumi ja rauda. Kas ja kuidas on neid vaja toidule lisaks võtta, selgitab farmatseut Kerli Valge....
Süda veel visamaks
...
Juuksed kui kauneim ehe
...
Osteoporoos | Vaikselt hiiliv epideemia
Osteoporoosi diagnoositakse igal aastal järjest rohkematel inimestel. Miks haigus tekib, kuidas seda ravitakse ja millised on otseseid vaevusi mitte tekitava luuhõrenemisega kaasnevad riskid, selgitab...
Kullast kallimad mineraalid
Organismile hädavajalike mineraalainete nimekiri on pikk. Kõige kindlam viis tähtsatest mineraalidest ilma jääda on ühekülgne või liiga napp toiduvalik....
Marju Länik: "On põhjust olla õnnelik, tänulik ja rõõmus."
Laulja Marju Länik on suurel laval olnud juba 50 aastat. Selle aasta algul anti talle muusikaauhindade jagamisel auhind "Panus Eesti muusikasse". Sellega tänatakse muusikuid, kelle tegevus on jätnud t...
Kaugtöö needus ja õnnistus ehk Kuidas kodukontor enda kasuks tööle panna
Kui varem võis kodukontori võimalusest vaid unistada, siis nüüd on see paljude jaoks igapäevane reaalsus. Siiski tuleb valmis olla kaugtöö esitatud väljakutseteks....
Mees, kes muutis maailma
Kogu maailm teab Nobeli auhindu, aga vähe(m) teatakse mehest, tänu kellele need auhinnad eksisteerivad. Ometigi on just see mees mõjutanud miljonite inimeste saatust, otsesemalt või kaudsemalt. Tänavu...
Kas mälu saab treenida?
...
Tehnoloogia kiire areng vormib uue reaalsuse
Koroonaviiruse pandeemia pani inimkonna otsa vaatama senikogematutele probleemidele, mille lahendamine toob kaasa mitmete valdkondade kiire tehnoloogilise arengu....
Hea eeskuju mees Raivo E. Tamm
Jõulukuul leiavad paljud meie hulgast võimaluse abivajajaid aidata. Mõni meist teeb seda muidugi aasta ringi. Nii ka armastatud näitleja ja meelelahutaja Raivo E. Tamm, kellele on eriti südamelähedane...
Toit põletiku leevenduseks
Iga põletiku vastu on õnneks üldjuhul olemas ka oma ravimid, kuid toidu tähtsust ravimisel on sageli alahinnatud. Lihtsates toitudes on olemas põletikuvastased koostisosad – neid toite tasub oma toidu...
.jpg.webp?itok=nrzjmUcg)
Diabeetiku suvine suhkruvalve. Suhkruhaige ohustajad
Kuidas suvesoe mõjutab diabeetiku veresuhkrut ja tervist üldiselt? Mida silmas pidada päevitades? Mida jälgida maakodus harjumatut füüsilist tööd rabades või õues trenni tehes? Kuidas õrna jalanahka v...
Teeneteristiga doonor
...
8 seedeprobleemi
Seedehäired on inimesi vaevanud alati. Kehv seedimine võib olla ka meile kaasa antud, kuid mõndagi saab ise ära teha, et kõht käiks korralikumalt läbi, enesetunne oleks parem ja organism vastupidavam....
Tervislik kodu: 33 eeskujulikku nippi
Kodu on koht, kus puhkame ja laadime oma akusid. Kui väljaspool ei sõltu sugugi kõik meie tahtest ja soovidest, siis nende seinte vahel saame kujundada just endale sobiva harmoonilise ja tervisliku ke...
Miks peab vesi puhas olema?
Inimese keha nõuab normaalseks ainevahetuseks iga päev keskmiselt 1,5–2 liitrit värsket vett, lisaks selle, mida me saame toiduga. Vesi on inimorganismile kõige loomupärasem jook. Aga hästi mõjub vaid...
Millal end uuesti vaktsineerida
Milliste Eesti immuniseerimiskavas olevate nakkushaiguste suhtes vajab täiskasvanu korduvvaktsineerimist, et tõhustada organismi immuunvastust?...
Kuidas leida endale sobiv madrats?
Hea uni on elukvaliteedi oluline osa, mis mõjutab meie füüsilist ja vaimset tervist, produktiivsust ja üldist heaolu. Une ajal taastub ja paraneb keha, aju töötleb päeva jooksul kogutud informatsiooni...
Britney Spears: "Tunne, et sa pole kunagi piisavalt hea, on lapsele hingekraapiv "
Britney Spearsi märkimisväärse avameelsusega kirjutatud murranguline mälestusteraamat „Naine minus“ väärtustab muusika ja armastuse jõudu ning rõhutab, kui oluline on, et naine saaks rääkida ise oma l...
Viirushaiguse aktiivse tohterdamisega võib hoopis liiga teha. Kuidas tervist tugevdada?
Kui esimesed haigusnähud on käes, pea on paks ja kurk kare, teeks kõik endast oleneva, et natukenegi parem hakkaks, kuid pahatihti võib ise tohterdamisega liiale minna. Kui panna rohtu ninna, juua kuu...
Kuidas aru saada, et kuulmine on väga kehvaks jäänud?
Mis annab märku sellest, et kuulmine pole enam nii hea kui varem? Kuidas mõjub valju muusika kuulamine kõrvaklapipõlvkonnale? Miks tekib lapsena põetud keskkõrvapõletikest kuulmislangus teinekord alle...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID