.png)
OTSING
Vaevarikas toidumürgitus
Toidumürgituse raskus oleneb haiguse tekitajatest, nende toodetud mürkide hulgast, halvaks läinud toidu kogusest, mürgituse iseloomust, organismi vastupanuvõimest ja lisaks ka kaasnevatest haigustest....
Toit, mida sööte päeval, võib teie öist und oluliselt mõjutada
Kui soovite paremat und, pöörake tähelepanu oma toiduvalikule. Tulemusi on märgata juba kahe nädala pärast....
Õige toiduga kaunid hambad. 5 nõuannet tugevate ja tervete hammaste suunas
Säravad hambad kaunistavad iga naeratust, kuid nende ilu ja tugevus sõltub kogu keha tervisest, heast keskkonnast ning ka hammaste enda puhtusest....
Mis juhtub, kui süüa liiga palju soola?
Enamik meist sööb iga päev liiga palju soolast toitu....
Mida süüa, et küüned ei murduks ja juuksed säraksid? Tugevus algab taldrikult
Juuste läige ja küünte tugevus ei sõltu ainult kasutatavatest hooldustoodetest. Nende seisundit mõjutavad ka pärilikkus, vanus, hormoonid, stress, tervislik seisund ning see, kas organism saab toidust...
Kõrvetised: miks need tekivad ja kuidas vaevust leevendada?
Kõrvetised on üks levinumaid seedeelundkonna vaevusi. Enamik inimesi kogeb neid vähemalt korra elu jooksul, kuid mõnel esinevad need märksa sagedamini. Kuigi kõrvetised võivad olla ebamugavad, ei ole ...
Jagame toitu kõhubakteritele. 4 retsepti heade mikroobide hüvanguks
Tavaline tervislik ja mitmekülgne toit sisaldab alati häid mikroobe. Siiski tasub eelistada toite, millest organism saab kõige vajalikumaid kiudaineid ja mis soodustavad heade bakterite paljunemist....
Miks tekib magusaisu ja kuidas seda vähendada?
Magusaisu ei teki enamasti juhuslikult ega tähenda tingimata, et organismil on millestki puudus. Seda mõjutavad eelkõige veresuhkru kõikumine, uni, stress ja toitumisharjumused....
Nõmm-liivatee üheksa tõve vastu
Nõmm-liivatee on üks tõhusamaid looduslikke köhapeletajaid. Lisaks leiavad sellest lõhnavast ja kaunist ravimtaimest abi nii kõht, nahk kui ka liigesed....
Miks hakkab kõht suvel puhkuse ajal streikima?
Suvepuhkuse ajal võib seedimine ootamatult streikima hakata....
Õige toiduga kaunid hambad
...
Tervistavad paarisrakendid
...
Range dieedi salakarid. 6 enamlevinud probleemi ja selle lahendust
Suure dieeditamisega võivad sind tabada uued mured, millega rinda pista. Peatume 6 enamlevinud probleemil, mis dieeditajaid kimbutada võivad....
Korraldad mänguõhtut? Siit leiad meeleoluga sobivaid toite
Me kõik armastame aega veeta meelelahutuslike mängude seltsis, eriti populaarsed on stiilsed ja elegantsed klassikalised kasiinoõhtud. Õige atmosfäär ja isuäratav toit on õhtu oluline osa, olenemata s...
Kodukirja köögiuudised mais: toidulauale jõuavad tõelised vitamiinipommid
Kevad tuleb kööki rabarberi ja karulauguga, naadi ja spargliga, redise ja kuusevõrsetega, mis pakatavad värskusest ja toovad toidulauale värvi. Neid vitamiinipomme tasub toitudes kasutada igal võimal...
Mida teha, kui kõrvetised piinavad?
Kõrvetiste tekitatud valule saab kergematel juhtudel leevendust, kui vältida kõrvetisi põhjustavaid sööke ja jooke, pöörata tähelepanu oma eluviisile ning vajaduse korral võtta ravimeid....
Igapäevased harjumused, mis aitavad kehakaalu langetada
Kehakaalu langetamine ei sõltu ühestki “imerohust” ega kiirest dieedist, vaid pikaajalisest energiatasakaalust ja igapäevastest harjumustest. Kõige püsivamad tulemused saavutatakse siis, kui muutused ...
Aedviljade 5 värvi. Milline on värvide roll aedviljade vitamiinisisalduses?
Tervisliku toiduvaliku vundament on köögiviljad, puuviljad ja marjad. Kui sööd neid regulaarselt kõigist viiest värvirühmast, saad oma tervise jaoks parima valiku vitamiine, mineraal- ja kiudaineid....
Dieet, mis ei salli tühja taldrikut
...
Hapendamine on kasulik ega ole keeruline
Hapendatud köögiviljad hoiavad seedimise korras ja parandavad soolestiku mikrofloorat....
Appi! Vistrikud! Kuidas hooldada aknelist nahka ja mida peaks vältima?
Täiskasvanu akne on igavene nuhtlus. Pole ühest vastust, millest haigus puhkeb ja mis selle vastu aitab....
AASTA KODU 2025 | Vana palkmaja uus elu: Läänemaa maakodu, millest sai rahva lemmik
Maarja Lai ja Lauri Põrk andsid uue elu vanaema vanale palkmajale Läänemaal – ja just nende hubane kodu osutus rahva lemmikuks! See „Aasta kodu” konkursi preemia selgus Facebooki Kogumispäeviku grupi ...
Mida pead tegema, et hoida kolesteroolitaset normis?
Kolesterool on rasvataoline aine, mida keha vajab normaalseks toimimiseks. Kuigi kolesteroolil on halb maine, ei ole ta iseenesest kahjulik, vaid probleem tekib siis, kui seda on veres liiga palju või...
6 praktilist nippi, kuidas külmikusse varutud toitu kauem säilitada
Kuidas planeerida menüü selliselt, et poes ei peaks käima iga päev, kuid samas säiliks siiski võimalus olla spontaanne, ilma et peaks värskeid toiduaineid lihtsalt prügikasti viskama? LG tehnikaeksper...
Kui vöö pigistab ja kaalunumber suureneb
Kui võtame kaalus juurde, siis enamjaolt suureneb vööümbermõõt ja sinna koguneb kõhusisene ehk vistseraalne rasv. Selline rasva paigutus soodustab nii diabeedi kui ka südame-veresoonkonnahaiguste teke...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID