.png)
OTSING
Granaatõun on tõeline vitamiinipomm! Miks võiks seda rohkem süüa?
Granaatõun on sügisel ja talvel populaarne puuvili, mida hinnatakse nii magushapu maitse kui ka kauni välimuse poolest. Kuid mahlaste punaste seemnerüüde sees peitub ka hulk organismile vajalikke toit...
Osteoporoos naise elukaarel
Luuhõrenemist ehk osteoporoosi on seostatud ikka vananemise ja just naistega. Tõepoolest halveneb naiste luukoe olukord just menopausi ajal. Aga arstid ja teadlased on nüüdseks jõudnud järelduseni, et...
Toalillede istutusmullad. 8 mullasegu erinevatele taimedele
Toataimedele sobiv muld peaks olema toitainerikas, kobe, sõmer, hästi vett ja õhku läbi laskev. Selliseid omadusi lisavad mullale sõre kruus, kuiv saepuru, männikoorepuru, turbasammal (sphagnum), puus...
Kui palju vett peaks päevas jooma?
Piisav vee joomine aitab organismil normaalselt toimida, kuid kõigile sobivat kindlat päevast veekogust ei ole olemas. Vajadus sõltub inimese vanusest, kehalisest aktiivsusest, toitumisest, ilmast ja ...
LIIVATEE - väärtuslik meetaim ja krapsakas maadevallutaja
Liivateedest on mäletamatutest aegadest lugu peetud, sest temaga sobis toite maitsestada, mitmesuguseid tervisehädasid leevendada, kurvameelsust peletada, vaprust suurendada ja vanaduse rutakat tuleku...
Milline toiduõli aitab kolesterooli langetada?
Vere kolesteroolisisaldust saab toitumisega mõjutada ja eriti just toidurasvade kvaliteediga....
Lapse õpiraskustel on palju põhjusi
...
Magu vähemaks, elu etemaks
Kui rasvunud inimene ei suuda või saagi oma suurt ülekaalu ise kaotada, on viimseks õlekõrreks võimalus tervise huvides lasta teha maovähenduslõikus. Sellest, miks mõni liigsest rasvast kuidagi lahti ...
Millisest toidust saame antioksüdante?
Kõige tähtsamad antioksüdandid on A-, C- ja E-vitamiin, ka mineraalained seleen ja tsink, samuti taimsed toitained, eelkõige karotenoidid ja flavonoidid. Antioksüdante saame toiduga, kusjuures need tu...
Toidumüüt: süsivesikud on halvad
Süsivesikud on keha peamine energiaallikas....
Parimad herned ja oad
Otse kaunast võetud rohelised herned või värskelt aurutatud aedoakaunad võiga – need on toidud, mis käivad lahutamatult suve ja koduaia juurde. Enda kasvatatud toit on hea maitsega, lisaks teame, mill...
Salatikress pakub maitseelamusi
Kiirelt tärkav salatikress on toitainerikas lisand vitamiinivaesel kevadel....
Kas õuna peab sööma koos koorega?
Tervislikke kiudaineid ja teisi kasulikke toitaineid on just koores....
Suveviljad talveterviseks
...
Millest tekib tromb?
Kas trombi tekkimist võivad mõjutada toitumine ja liikumisharjumused?...
Miks peab jooma vett?
Enamik meie rakkudes toimuvatest keemilistest reaktsioonidest vajavad toimumiseks vett....
Ahvatlevad maguskirsid
Maguskirsipuu on kultuur, mis kindlalt kuulub meie koduaeda. Mis võiks olla aias veel ilusam kui kevadel valges õitemeres lõhnav ja mesilastest sumisev kirsipuu....
Kreatiin võib toetada naiste tervist
Briti toitumisfüsioloog Justin Roberts kirjutab ajakirjas The Conversation, et kreatiin ei pruugi olla kasulik vaid sportlastele, vaid see võib toetada ka naiste tervist laiemalt....
Mis haigus on perekondlik hüperkolesteroleemia?
Hüperkolesteroleemia oleneb väga palju geenidest ja kahjuks saab enamik haigetest kolesteroolitaset tervisliku toitumisega alandada ainult pisut....
Rododendron koduaias ja aiakujunduses: kuhu, kuidas, kellega?
Rododendron ei ole harilikult soolotaim. Pealegi ei sobi rodole kasvukoht keset muru, sest murujuured viivad rododendronilt kogu vee ja toitained....
Panniroog
Toitev pannitäis, mis on kergesti seeditav ka õrnale kõhule....
Vahekultuurid koduaias
Vahekultuurid ehk haljasväetised on taimed, kes külvatakse põhisaagi koristuse järel koduaias nii peenramaale kui ka kasvuhoonesse, et parandada mullaviljakust, vähendada umbrohtumust ning haigustekit...
Nahale jumet kõhu kaudu
...
Ise vastupidavaks, viirus väetimaks
...
Söön, mida tahan!
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID