.png)
OTSING
Valu vastu punase valgusega
Tehnoloogia tormilise arenguga tuleb aeg-ajalt turule ka uudseid terviseseadmeid. Üks neist on punase valguse ehk infrapuna põhimõttel töötav kaasaskantav seade, millega on võimalik kodus kas või iga ...
Harku jäärajal antakse avapauk motojääraja Eesti tiitlivõistlustele
Eeloleval laupäeval sõidetakse Harku järvejääl jäärajavõistlus, mis on tänavusel hooajal ühtlasi motospordis Eesti meistri- ja karikavõistluste esimeseks võistluseks. Soodsad ilmastikutingimused on an...
Terve aju, terve elu
Aju vananemine ei ole vältimatu ega pruugi olla ka püsiv ja seda on võimalik teatud määral ümber pöörata. Et vältida neurodegeneratiivseid haigusi, mille puhul hakkavad hävinema ajus olevad närvirakud...
Liigese kulumisega võidu
...
Homme algavad Pärnus motoringraja Eesti meistrivõistlused
Motoringraja Eesti meistrivõistlused saavad alguse sel nädalavahetusel, 18.-19. juulil auto24ringil Pärnus. Stardis on hulgaliselt Baltimaade, Soome ja Vene tippsõitjaid eesotsas maailmameistrivõistlu...
Kas sa istud kaua paigal? Juba 25 minuti pärast toimub lihastes selge muutus
Tööpäeva jooksul võib toolil istuda tundide kaupa seda isegi märkamata, aga isegi oluliselt lühemate istumisperioodide ajal väheneb lihaste aktiivsus järsult....
Tselluliit pole ainult kaalunumber: miks see tekib ja kuidas seda vähendada
Tselluliit on väga levinud naha eripära, mida esineb enamikul naistel sõltumata kehakaalust või treenitusest. Reitel, tuharatel ja puusadel nähtavad lohud tekivad nahaaluse rasvkoe ja sidekoe ehituse ...
Kuidas oma vaimse heaolu eest hoolitseda?
Vaimne heaolu mõjutab seda, kuidas me ennast igapäevaselt tunneme, mõtleme ja erinevate olukordadega toime tuleme. Selle eest hoolitsemine ei tähenda alati suuri muutusi. Sageli piisab väikestest harj...
Treener Shalini Mody: „Naiste jaoks on nende kuutsükkel justkui suunakaart, kuidas mingeid asju mõtestada ja lihtsamalt elada.“
Treener, naistele suunatud liikumise ja enese eest hoolitsemise programmi GraceFit looja Shalini Mody tõdeb, et enne praegust aega, mil ta targasti oma keha kuulab, on tal elus olnud pikki perioode, k...
Aja märgid kehal: kuidas aega tagasi keerata
...
Huawei tõi korraga välja terve rea uusi seadmeid: vaata, mis müügile jõuab
Huawei esitles Münchenis toimunud Euroopa Innovative Product Launch sündmusel oma uusimaid seadmeid. Ettevõtte tootevalik täienes neljas põhikategoorias: nutikellad, tahvelarvutid, nutitelefonid ja he...
Jaht ringraja Eesti meistritiitlitele algab nädalavahetusel Porsche Ringil
Sel nädalavahetusel, 23.-24. mail algavad Pärnus Porsche Ringil motoringraja Eesti meistrivõistlused, kus kõigis klassides tõotabmitme riigi sõitjate vahel tiitlle tulla väga põnev heitlus....
Kas banaan on tõesti tervislik?
Miks peaksid seda eelistama ka dieedipidajad?...
Miks tekivad jalakrambid?
Vahel lööb jalga nii valus kramp, et võtab silma märjaks....
Energiat andev toitaine kaitseb südamehaiguste vastu
Kuigi füüsiline aktiivsus on terve eluviisi tähtis osa, võib ülepingutamine, mis on tavaline tippsportlaste puhul, omada vastupidist efekti ja kahjustada südant....
Raskeim on tee diivanilt välisukseni
...
Balti riikide õhuruumis algas NATO õhuväe õppus
Täna algas Eesti, Läti ja Leedu õhuruumis kahepäevane NATO ja partnerriikide õhuväe õppus Ramstein Alloy, mille peamine eesmärk on harjutada Baltikumi õhuruumi turvamist. Lisaks toimus täna ka õhuväe ...
Kuidas lund koristades oma kehale mitte liiga teha?
Viimaste nädalate rohke lumesajuga kaasneb vajadus igapäevaselt lumelabidas välja otsida. Pidev lume lükkamine võib aga vale tehnika korral lihaspingeid ja -valu tekitada....
Jalgpalliväljakult ekraanile - kuidas?
Maailm elab juba mitu nädalat jalgpallilainel, uus maailmameister selgub 19. juulil USAs. Kaasaegne jalgpalliülekanne pakub vaatajale palju enamat kui lihtsalt videopilti. Reaalajas uuenev statistika ...
Miks mu kodune eelarve ei tööta? Nippe ja nõuandeid, kuidas sellest päriselt kasu saada
Oma rahaasjade haldamiseks on mõistlik koostada eelarve, sest see aitab analüüsida, kuidas on tasakaalus pere rahalised sissetulekud ja väljaminekud. Eelarvet koostama hakates on oluline panna paika k...
Pikaajaline paigal olemine on ohtlik risk tervisele
Hiljutisest Briti uuringust selgub, et mida rohkem aega päevas veedetakse istudes, lamades või isegi paigal seistes, seda suurem on risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse....
Öised jalakrambid: miks need tekivad ja kuidas neid ennetada
Lihaskramp on äkiline ja tahtmatu lihase kokkutõmme, mis võib olla väga valulik. Kõige sagedamini tekivad krambid sääre-, labajala- ja reielihastes ning sageli annavad need endast märku öösel või pära...
Tee spordi juurde
...
Rahutud jalad ei lase magada? Need võtted võivad vaevusi leevendada
Ebamugav tunne jalgades, mida on raske kirjeldada. Nagu sipelgate jooksmine, surin, pakitsus või vastupandamatu soov jalgu liigutada võib viidata rahutute jalgade sündroomile ehk RLS-ile (inglise keel...
Krobenaha needuses
Tselluliidist vabanemiseks on lahendus olemas, aga see nõuab aega ja pühendumist. Samas ei pea selleks luhvtitama rahakotis sajalisi....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID