PANEME RITTA: käsiniiduki plussid ja miinused
Kuigi robotniidukid muutuvad kaasaegses aiapidamises aina populaarsemaks, ei tasu klassikalist muruniidukit veel kuuri seisma jätta.
Nipiraamat
Otsing
Kas vanemas eas jooksmine on kasulik?
Kas vanemas eas jooksma hakates võib süda üles öelda?
Kodutohter
Tervis
Personaaltreener soovitab: taljesõbralik kanakotlet kodujuustu ja suvikõrvitsaga
Kas teadsid, et rannahooajani on jäänud ainult kaks kuud? Tekkis kerge paanika?
Kodus.ee
Köök & retseptid
5 võimalust kaotada kodus 500 kilokalorit
Tahad kaalu kaotada, aga trenni minna ei viitsi? Anname sulle viis head vihjet, kuidas kodus kaloritest lahti saada!
Elustiil & tervis
Treeni kodus - põrandaharja ja musta pesu kotiga
Otsid vabandusi, et trenni minema ei peaks?
Elustiil & tervis
Kaire Vilgats ja Dagmar Oja soolodest ja taustatandemist
Nad vastavad tihtipeale küsimustele korraga. Või kiiresti üksteise järel – üks alustab lauset, teine lõpetab. Nad lõkerdavad kõlavalt ja südamest.
Kodutohter
Varia
Põlvevalule leevendust ja ravi
Põlveprobleemid võivad tekkida trauma tagajärjel, aga ka sagedased üht tüüpi liigutused võivad põhjustada ülekoormust ja viia vigastusteni.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Kaugtöö olgu ergonoomiline
Kuna kaug- ja hübriidtöö on uute töövormidena jäädavaks saanud, on viimane aeg selle töö tegijatel oma kodukontori töötingimuste parandamiseks raha kulutada.
Kuidas inimesed end kodus kaugtööd tehes tunnevad? Liiga sage vastus on, et ebamugavalt.
TM Kodu & Ehitus
Kodus.ee
Kodu & tehnika
Elina Netšajeva: "Muusika on nagu õhk, milleta ma ei saa hingata"
Ooperilauljatar Elina Netšajeva (26) on võtnud sihiks klassikalise muusikaga maailma vallutada – armastus laulmise vastu ja sihikindel töö on talle sel teel tuule tiibadesse andnud.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Uuringus leiti, et piisab isegi 4 minutist liikumisest tunnis
Istumine on tervisele kahjulik, kuid sellega kaasnevaid riske on lihtne vähendada, liikudes vaid neli minutit tunnis.
Rohke pidev istumine teeb valusaks selja ja kaela-õlgade piirkonna, nõrgestab alajäsemete vereringet ning võib muuhulgas tõsta südame-v
Tervis