.png)
OTSING
"Toit ja tervis" nüüd müügil!
...
Kaie Kõrb : energia lapse silmadest
...
Peatoimetaja Malle Pajula kolumn: Tammsaare saatis suvel pere suvitama, et ise vaikuses kirjutada ja moosi keeta
Kodukirja peatoimetaja Malle Pajula arutleb oma kolumnis, kas kodukontor on tulnud, et jääda. Või oleks siiski parem töötada köögilaua nurgal, kus vahelduseks saab moosi keeta....
Veebruari vilgas viiruste vahetus
...
Toit ja Tervis kahe hõrgutava nädalamenüüga!
...
Rohesilmne koletis. Armukadedus
Miks oleme vahel armukadedad? Mida teha siis, kui see tunne meid tabab, ning kas suhetes peab armukadedust olema, selle üle arutleme psühholoogilise nõustaja ja Imago suhteterapeudi Jane Rannametsaga....
NÄPUD MULDA! 10 head põhjust, miks aias askeldada
Kui ühel hakkavad kevade saabudes näpud kohe mulla järele sügelema, siis teine vajab väikest meeldetuletamist, et aed pole ainult kohustus. Õues tegutsemine toob kasu nii askeldajale kui ka kogu maail...
Sooje suvesoovitusi
...
Ülle Lichtfeldt leiab kaosest rõõmu
Näitleja Ülle Lichtfeldtis on veidike Nipernaadit ja ta oskab kaosest leida sellist rõõmu, mis mõne teise jalust maha lööb. Ülle leiab elujõudu huumorist ja naerust, mis vürtsitab ta meelest mitte ain...
Tahad olla õnnelik? Siis ära neid 7 lauset ütle!
Oma väljaütlemistega mõjutame tihtipeale mõtlemist, jääme kinni takistavatesse mõttemallidesse ega saa seetõttu end õnnelikuna tunda. Millistest väjaütlemistest tasuks loobuda?...
Karmen Pedaru: "See õhtu teatri garderoobis muutis mu elu"
Karmid dieedid, magamata ööd ja keha koormavad töötunnid – kõike seda oleme kuulnud halastamatu modellimaailma kohta. Modell ja moelooja Karmen Pedaru, keda maailmakuulsad moedisainerid on nimetanud o...
Muusikal on mäluhaige ajutegevust parandav toime
Aju-uurija soovitab lindistada oma lemmiklaulud, mis tuletavad meelde mälestusi. See võib olla mäluhaige ravi oluline osa....
Maiustamise karusellist välja
Kas tundub, et kogu aeg keerlevad mõtted söögi ümber? Kogu aeg tahaks midagi head ja eriti just magusat?...
Sinu head kõhubakterid
Toites häid kõhubaktereid, ennetad nii vaimseid kui ka füüsilisi tervisehädasid. Mis on mikrobioom ja kuidas see meid täpsemalt mõjutab, selgitab toitumisterapeut Anu Luts....
No-spend month: kas kuu aega ebavajalikke oste vältides saab päriselt raha säästa?
Kas oled kuu lõpus vaadanud pangakontot ja mõelnud, kuhu raha jälle kadus? Sageli ei vii eelarvet tasakaalust välja üks suur ost, vaid hulk väikeseid väljaminekuid. Üks võimalus oma kulutamisharjumust...
Väärt nõuanded, kuidas käte eest paremini hoolt kanda
Iga päev aiatöid tehes, õue ja tube koristades, nüüd veel sageli ka käsi desinfitseerides langeb käenahale suur koormus. Käed on karedad, punetavad ja kipuvad kuivusest lõhenemagi. Anname nõu, kuidas ...
4 asja, millega peaks arvestama uue kodu asukoha valikul
Sageli on inimestel välja kujunenud piirkonnad või kohad, mis on justkui teistest paremad ja kuhu unistatakse ühel päeval oma kodu soetada, kirjutab Arco Vara maakler....
Kuidas vältida nahaärritust pärast raseerimist? 6 nippi siledama naha jaoks
Suvel, kui nahk on rohkem nähtaval, muutuvad raseerimisega seotud probleemid paljude jaoks tuttavaks: punetus, kipitus, sissekasvanud karvad ja niinimetatud maasikajalad. Enamasti ei ole tegemist ohtl...
Kuidas lugeda vereanalüüsi tulemusi
Vereanalüüsidega saab hinnata üldist tervislikku seisundit ning tuvastada võimalikke terviseprobleeme. Esmapilgul võib tunduda keeruline vereanalüüsi tulemusi mõista, kuid teades, millele tähelepanu p...
PEATOIMETAJA VEERG | Üks lõpeb, teine algab
Aastavahetus on minu arvates olnud alati nii põnev aeg, täis kokkuvõtteid lõppevast aastast ning unistuste, lubaduste ja plaanide tegemist uueks....
UUS JA HUVITAV | Käsitöö toimetuse lemmikud
Seekord saame lähemalt tutvuda Käsitöö toimetuse lemmikutega....
Kuidas kaitsta kiusamise eest?
Küsimus on võimus: kiusaja tahab oma tegutsemisega näidata võimu ja kindlustada oma kohta rühmas....
Kui palju vett peab inimene päevas jooma?
Normaalne veetarbimine tähendab seda, et inimene ei tunne janu....
Tunned, et pea on pidevalt mõtteid täis? Nii saad ajule puhkust anda
Pärast pikka tööpäeva võib keha olla puhanud, kuid pea endiselt mõtteid täis. Isegi diivanil istudes või telefoni sirvides ei pruugi tekkida tunnet, et oled päriselt välja puhanud. Miks aju mõnikord j...
Südamele kasuks ja kahjuks
Kas madala vererõhuga inimest ohustab keskeas kõrgvererõhktõbi? Millist kasu saab kolesteroolialandajast – statiinist – ning kuidas ravitakse siis, kui see näiteks kõrvaltoime(te) tõttu ei sobi? Mis a...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID