.png)
OTSING
Kas juhuslik ülesöömine on kahjulik?
Suured portsjonid tekitavad seedehäireid ja harva söödud suured kogused aeglustavad ainevahetust....
Kõrge kolesterool ei anna endast märku
Kolesterooli kohta liigub palju müüte. Mis peab paika ja mis mitte?...
Reaalajas panustamise võimalus võib viia hasartmänguprobleemideni
Veebikasiinod on viimaste aastate jooksul läbi teinud uskumatud tehnoloogilise arengu, mis on muutnud spordiennustused kättesaadavamaks, personaalsemaks ja keerukamaks. Möödas on ajad, mil panustajad ...
Immuunsuse saladus on soolestikus
Me kõik tahame tervislikult süüa, kuid kahjuks ei olene meie immuunsus sellest, mitu apelsini me talve jooksul sööme. Immuunsus on palju keerulisem tervik. Mida me siis saame oma tugevama immuunsuse h...
Maja ehitamine märjale maale on keeruline, kuid teostatav
Kui majaehituseks välja valitud krunt on vesine, siis kerkib maasoetaja – ehituse tellija ette raske küsimus: kas siia saab üldse ehitada. Ning kui jah, siis mis see maksma läheb?...
Mis on toidulisand?
Toiduseadus ütleb, et toidulisand on preparaat, mille kasutamise eesmärk on tavatoitu täiendada ning mis on inimesele toitainete või muude toitainelise või füsioloogilise toimega ainete kontsentreerit...
7 varjatud rasvumislõksu
Jälgid kiivalt oma toitumist, teed usinalt trenni ja poed õigel ajal põhku, ent kõhuümbermõõt ei näita kahanemise märke. Selle põhjused võivad olla üsna ootamatud....
Doktor Kaja Sepp: Kõik algab sinust enesest
...
Piim on põhjamaalase parim toit
...
Tervisenäitajad ei peagi alati piiridesse mahtuma
...
Täisteratooted parandavad tervist
Kiudainerikka toidu söömine on tervislik ning täisteratooteid süües võid saada ka rohkem tervena elatud aastaid, selgub Taani uuringust....
Miks mõni toit vahel sobib kõhule, kuid vahel mitte?
Sageli on kõhuvalu põhjuseks stress....
9 tujutõstvat tegevust
Jagame lihtsaid nippe, mis muudavad enesetunde lihtsalt ja kiiresti palju paremaks....
Lapsele muretu meel!
Kõik, mis toimub lapsevanemaga, mõjutab paratamatult ka tema lapsi. Kuidas tagada lapsele turvaline keskkond ja turvatunne ka rasketel aegadel?...
Nahk siidiseks ja siledaks. Vistrikuvaba selg ja sametised jalad
Muuda nende nõuannete abil iga ruutsentimeeter oma ihust siledaks ja siidiseks....
Külma ilma kasulik mõju
Ka külma ilmaga tasub õue minna. Jahe õhk ei karasta üksnes keha, vaid turgutab ka meelt ning toetab vaimset heaolu....
Astronoomid leidsid seni veenvaimad tõendid, et Betelgeusel on kaaslane
Euroopa Lõunaobservatooriumi (ESO) Väga Suure Teleskoobi (Very Large Telescope - VLT) abil on astronoomid saanud seni kõige selgema kujutise tähest, mis tiirleb ümber ühe öötaeva tuntuma tähe Betelgeu...
Kas kreemide ja seerumitega saab pidurdada vananemist?
Kõige paremini saab naha vananemist ennetada kaitstes seda päikese eest. Päikesekiirgus põhjustab 90% naha vananemisilmingutest....
Tants kui teraapia
Tantsu isegi ei peeta teraapiaks, kuid see toimib tõhusalt küllaltki suurel hulgal inimestel....
Õige mees käib korralikult kontrollis
...
Kuidas muuta õhtusöögid perega meeldejäävaks
Perega koosveedetud õhtusöögid on palju enamat kui lihtsalt aeg söömiseks. Need on hetked, mil saame puhata oma igapäeva muredest, jagada kogemusi ja lasta end vabaks....
Hea tervis vajab puu- ja köögivilju
...
Puudutuse võimas vägi
Puudutuse tähtsust inimese elus on raske ülehinnata – me kõik teame, kui mõnus on armastatu puudutus. Viimaste aastate uuringute järgi võib suheldes saavutada hella puudutusega isegi rohkem kui heade ...
Suhkrurikkad joogid võivad suurendada teismeliste ärevusriski
Teadlaste analüüs viitab, et suhkrurikaste jookide sagedane tarbimine võib olla seotud suurema ärevusriskiga teismeliste seas....
Põhjalik õpetus, kuidas võimalikult vähe toitu ära visata
Toidupoodi külastades näeme külluslikku kaubavalikut, mis ahvatleb ostma. Lihtne on võtta vajalikku ja ka üle osta. Seejuures ongi kurb, et kõige enam viskavad Eestis toitu ära kodumajapidamised – kok...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID