.png)
OTSING
20 võimalust soodsaks koduvärskenduseks
Viiruse ohjamiseks mõeldud piirangute perioodi võib näha võimalusi kärpivalt, aga seda võib võtta ka kui suurepärast aega, et teha kodule väike värskendus. Nippe ja nõuandeid väiksemaks remondiks jaga...
Miks kurk hommikul valutab ja mis võib selle põhjuseks olla?
Hommikul ärgates võib kurk olla kuiv, kare või valus, kuid päeva jooksul ebamugavustunne sageli taandub. Kuigi kurguvalu seostatakse tavaliselt külmetushaigustega, ei pruugi põhjus alati olla haigestu...
Ära limpsi kuivi huuli! See tavaline harjumus võib probleemi süvendada
Kuivad ja lõhenenud huuled muutuvad sügisel ja talvel paljude jaoks tuttavaks probleemiks. Külm, tuul ja kuiv siseõhk võivad huulte kuivust süvendada, kuid oma osa võivad mängida ka huulte limpsimine ...
Kas päevane uinak teeb head või võib ööund hoopis häirida?
Pärastlõunane väsimus võib tekitada soovi korraks pikali heita ja silm looja lasta. Lühike uinak võib aidata väsimust leevendada, parandada keskendumisvõimet ja tõsta tuju. Liiga pikk või hiline päeva...
Kui hea tuju läheb liiga heaks. Märgid, mis võivad viidata bipolaarsele häirele
Kuidas bipolaarset häiret ära tunda, millal tasub abi otsida ning miks on haiguse puhul oluline õppida märkama just enda esimesi ohumärke, räägib kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa....
Külm ja niiskus võivad aiamööbli rikkuda! Milline mööbel tuleks kindlasti varju viia?
Sügise lõpus on viimane aeg mõelda aiamööbli talveks hoiustamisele. Kas aialauad ja -toolid võib rahulikult õue jätta või tuleks need enne külmade saabumist kuuri või garaaži viia? Vastus sõltub eelkõ...
Kas pension võib laekuda lapse või lapselapse kontole? Mida peaks enne teadma?
Eakate inimeste rahaasju aitavad sageli korraldada lapsed või lapselapsed. Mõnikord võib tunduda mugavam, kui pension laekuks otse abistava pereliikme pangakontole. Kuigi selline võimalus on Eestis ül...
Mehe tervis | Eesnääre on mehe tervise vaikne valvur
Eesnäärmehädasid seostatakse sageli vanema eaga, kuid vaevused võivad alata palju varem. Päriliku eelsoodumuse kõrval mõjutavad eesnäärme tervist ka põletikud, eluviisid ja vanusega kaasnevad muutused...
Pööninguluuk võib olla kodu üks märkamatumaid soojalekke kohti
Kütteperioodil otsitakse soojakadude põhjuseid enamasti akendest, ustest ja välisseintest, kuid tähelepanuta võib jääda üks väike detail – pööninguluuk. Kui luuk on soojustamata või selle servad ei su...
Radiaator ei lähe soojaks? 5 põhjust, miks see võib juhtuda
Kütteperiood on alanud ja teised radiaatorid on soojad, kuid üks neist püsib külm või soojeneb ainult osaliselt. Põhjus ei pruugi tähendada suurt riket. Radiaatorisse võib olla kogunenud õhku, termost...
Tume, hele või mustriline? Millist vannitoa põrandaplaati on kõige lihtsam hooldada?
Vannitoa põrandaplaati valides tasub välimuse kõrval mõelda ka sellele, kui kergesti jäävad pinnale näha veejäljed, katlakivi, tolm ja juuksekarvad. Väga tume või väga hele põrand võib olla efektne, k...
Kevadine finantside suurpuhastus: kuidas laenu refinantseerimine võib lihtsustada pere eelarvet
Kevad on sageli aeg, mil inimesed avavad aknaid, korrastavad kappe ja mõtlevad uuesti läbi, kuidas kodu igapäevaselt toimib. Sama mõtteviisi saab rakendada ka rahale. Kui sinu rahandus tundub killusta...
Mida teha pärast liiklusõnnetust? 7 sammu, mida autojuht peaks teadma
Liiklusõnnetus võib juhtuda hetkega ning isegi väike kokkupõrge võib tekitada palju segadust. Õnnetuse järel on lihtne keskenduda esimese hooga auto kahjustustele, kuid kõige tähtsam on tagada inimest...
Randmeliigese tervise telgitagused
Randmeliiges on meie kehas üks keerulisemaid ja tähtsamaid liigeseid, mis aitab teha igapäevatoimetusi. Sellega seotud probleemid ja haigused on aga kahjuks üsna levinud ning võivad ulatuda kergest eb...
KUS ON KASTE? Õpi valmistama põhikastmeid, et sinu köök ka päriselt parim võiks olla!
Kaste täidab toidu viimistlemisel olulist rolli: annab ahvatleva väljanägemise, täiustab maitset ja toob esile roa parimad omadused. Kastmete maailm on tohutu, aga piisab ka põhikastmete tegemise osku...
Kuidas kaitsta telefoni kukkumiste eest? Lihtsad nipid, mis võivad säästa kalli remondi
Nutitelefon on paljude inimeste igapäevane töövahend, kuid samal ajal ka üks kõige sagedamini kukkuvaid ja kahjustada saavaid seadmeid. Katkine ekraan, mõranenud tagakülg või kahjustatud kaamera võiva...
Vannitoa varjatud kaitse: hüdroisolatsioonis ei tohi eksida
Vannitoa hüdroisolatsioon nõuab häid tööoskusi, omavahel kokkusobivaid materjale ning täpset tööjärjekorda. Lohakas aluspinna ettevalmistus, liiga õhuke hüdroisolatsioonikiht või halvasti tihendatud l...
Võileivakatted on tervise jaoks olulised
Kui võileibu süüakse mitu korda päevas, tuleks võileivakatteid hoolega valida....
Kuidas hoida tervist allpool naba
Elu jooksul võib naistel ette tulla mitmesuguseid günekoloogilisi muresid, alates kergematest ebamugavustest ja lõpetades raskemate terviseprobleemidega. Mida oma keha puhul tähele panna, millal spets...
Kõhupuhitus kimbutab? 18 soovitust, mis võivad aidata
Kõhupuhitus on sage probleem, mis võib tekkida pärast suuremat söögikorda, teatud toitude söömist või seedehäirete tõttu. Enamasti on tegemist mööduva vaevusega, mida saab leevendada lihtsate koduste ...
.jpg.webp?itok=OcIRXYgF)
Halb hingeõhk: millal on see märk terviseprobleemist?
Halb hingeõhk on probleem, millega puutub elu jooksul kokku peaaegu iga inimene. Enamasti on see ajutine ja seotud näiteks toitumise või hommikuse suukuivusega, ometi võib see mõjutada enesekindlust j...
Kehale tekivad sinikad ilma nähtava põhjuseta? Need võivad olla võimalikud põhjused
Enamik inimesi on avastanud oma kehalt sinika, mille tekkimist nad ei mäleta. Tavaliselt on põhjuseks väike löök või põrutus, mida ei pruugitud tähelegi panna. Mõnikord võivad kergesti tekkivad või sa...
Psoriaas ei ole lihtsalt kuiv nahk – kuidas haigust ära tunda?
Kuivad, punetavad ja ketendavad laigud nahal võivad olla märgiks psoriaasist. Tegemist on kroonilise põletikulise haigusega, mis võib põhjustada sügelust, ebamugavust ja vahel ka valu. Kuigi psoriaasi...
2 soolast torti: mereline võileivatort ja heeringatort
Krevettide, õrnsoolalõhe ja siiakalaga võileivatorti võid viimistleda keedetud sparglivartega. Kui sparglit käepärast ei ole, saad tordi külgi kaunistada ka tugevama lehtsalati, näiteks ‘Frillice’ leh...
Miks venitusarmid tekivad ja kas neist on võimalik lahti saada?
Venitusarmid võivad ilmuda nahale raseduse, kiire kasvu, kaalumuutuse või lihasmassi suurenemise järel. Kuigi need võivad aja jooksul märgatavalt tuhmuda, ei ole olemas ravi, mis venitusarmid kindlalt...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID