.png)
OTSING
Kõhumured | Lahtine kõht korda söögiga
Kui räägime toidust ja söömisest, tuleb tegemist teha ka sellega, mis juhtub toiduga seedimise lõpus. Väljaheite sagedus, konsistents ja värvus annavad meile teada, kui hästi me toitu seedime ning kas...
Viis parimat suupistet koduseks mänguõhtuks sõpradega
Mänguõhtud sõprade ja pere seas on muutumas aina populaarsemaks. Olgu tegemist lauamängude, videomängude või kaardimängudega, lõbus ajaveetmine tugevdab sidemeid ja loob mälestusi. Maitsvad suupisted ...
Ärevus või ärevushäire? Kuidas neil vahet teha ja millised sümptomid viitavad probleemile
Ärevus on organismi loomulik reaktsioon stressile. See aitab valmistuda keerulisteks olukordadeks, hoiab tähelepanelikuna ja võib isegi parandada sooritusvõimet. Enamasti möödub ärevus siis, kui stres...
Afantaasia: miks mõni inimene ei suuda mõttes pilte ette kujutada?
Kui paluda inimesel kujutleda näiteks õuna, tuttava inimese nägu või mõnda paika, tekib paljudel sellest mõttes visuaalne pilt. Afantaasiaga inimene võib küll teada, milline kujutletav ese või koht vä...
Toimiv ja mugav. Köögi rajamise väljakutsed
Köök võib olla trendikas, aga kindlasti peab see olema praktiline. Viimane tähendab nii mugavat planeeringut, vastupidavaid materjale kui ka optimaalset ruumikasutust. Kuna investeering kööki on suur ...
Turvaline tulelõõm. Kuidas valida ja paigutada õue tulekollet?
Õuekaminad ja muud õue tulekolded annavad sooja ja tekitavad soovitud meeleolu, mis meelitab õues elusa tule ääres viibima aasta ringi. Kui õuekolde peal veel ka toitu saab valmistada, siis lisab see ...
6 nõuannet ideaalsete vannitoa plaatide valimiseks
Õige keraamilise plaadi valimine on vannitoa renoveerimisel üks olulisemaid otsuseid. Ükskõik, kas põrandal, seinal või dušinurgas, võib plaat sinu vannitoa tõeliseks kodu pärliks muuta või vastupidi ...
Nahavähk võib areneda märkamatult
Nahavähk ei anna endast alati valu, sügeluse või veritsusega märku ja võib areneda üsna märkamatult. Seetõttu tasub oma nahka regulaarselt jälgida, panna tähele teistest erinevaid muutusi ja kaitsta e...
Majaseinad puhtaks pritsi või survepesuriga
Kui fassaad või mõni muu maja osa on tumedaks tõmbunud või lausa määrdunud, siis puhastamiseks on praegusel ajal pakkuda mitmeid survepuhastuse variante: olgu veejoa või õhujoaga, liiva, sooda või kla...
Rahutud jalad ei lase magada? Need võtted võivad vaevusi leevendada
Ebamugav tunne jalgades, mida on raske kirjeldada. Nagu sipelgate jooksmine, surin, pakitsus või vastupandamatu soov jalgu liigutada võib viidata rahutute jalgade sündroomile ehk RLS-ile (inglise keel...
Kui palju raha ja aega kulub korteri remondile?
Kui elamine tundub olevat luitunud ning mõned pereliikmed rõhutavad juba regulaarselt, et "midagi on vaja ette võtta", siis ongi ilmselt aeg käes remondiks. Aga see tee võib olla pikk, vaevaline ja ka...
Nõuetekohaselt paigaldatud ja hooldatud fassaadikrohv kestab kaua
Krohvimine on endiselt üks levinumaid fassaadi viimistlemise viise. Õigesti valitud ja paigaldatud krohv võib suurema remondita vastu pidada üle 20 aasta, korraliku hoolduse korral aga isegi 50–60 aas...
Vaatad öösel lakke ja uni ei tule? Need võtted võivad aidata
Kõik inimesed kogevad aeg-ajalt öid, mil uni ei taha tulla. Voodis lamades võivad mõtted hakata keerlema ning mida rohkem proovida magama jääda, seda keerulisem see võib tunduda. Kuigi üksikud unetud ...
Pidev väsimus ei pruugi olla ealine iseärasus
Liigesed on kanged ja treeningust taastumine võtab igaviku. Paljudele keskealistele inimestele tuttavaid sümptomeid on lihtne ignoreerida või stressi ja vananemise arvele panna – aga nende taga võib o...
Nädalavahetusel on oodata lähiajaloo kiireimat Le Mansi võidusõitu
Goodyear naaseb pärast pikki aastaid maailma kõige mainekamale kesvusvõidusõidule ning loodab sel nädalavahetusel toimuvalt Le Mansi 24-tunni ringrajasõidult tuua täiendava võidu oma senisele 14 võidu...
Sularaha või pangakaart – kumb aitab paremini eelarvest kinni pidada?
Kaardi või telefoniga maksmine on kiire ja mugav, kuid just seetõttu võivad väiksemad igapäevased ostud vahel märkamatult kuhjuda. Sularaha kasutamine võib muuta väljaminekud paremini tajutavaks ja ai...
Tööl pole enam motivatsiooni? Põhjus ei pruugi olla läbipõlemine
Läbipõlemisest räägitakse palju, kuid motivatsioon võib tööl kaduda ka hoopis vastupidisel põhjusel. Kui töö on liiga üksluine, ei paku piisavalt väljakutseid või tekib tunne, et sinu oskusi ei kasuta...
Suvine kodukontor seab tehnikale ootamatuid riske
Suvi meelitab tööle värske õhu kätte, kuid päike, kuumus, vesi ja liiv võivad nutiseadmetele kalliks maksma minna. Telia kaubamüügi ja finantseerimise valdkonnajuht Mart Laanemägi selgitab, kuidas väl...
Kuidas kodus kulme kitkuda ilma valulike punnide või punetuseta?
Kulmude kitkumine tundub esmapilgul lihtsa asjana – võtad pintseti, eemaldad mõned soovimatud karvad ja ongi kõik. Ometi võib peeglisse vaadates selguda, et kulmude ümbrus on punetav, paistes või tekk...
Need 5 helkuriga seotud viga võivad sind pimedas autojuhile märkamatuks jätta
Pimedate õhtute saabudes otsitakse kapist välja helkurid, mis on seal võib-olla juba mitu talve seisnud. Kuid kas teadsid, et ka helkur võib aja jooksul kuluda ja kaotada oma peegeldusvõime? Veelgi en...
Võitofu ilma võita
Taimne versioon India võikanast kuid ilma võita. Valmib 20 minutiga. See argipäevane roog tuletab meelde võikana, kuid on kiire ja lihtne. Kookospiima asemel võib kasutada ka kaerapiima....
Maa saagu täidetud lastega
Isegi juhul, kui oled end häälestanud rohkem raseduse vältimisele kui beebimõtetele, tasub oma viljakusele tähelepanu pöörata. Kas siis, kui soovid, et nüüd võiks tita tulla, oled üldse võimeline rase...
Enesehinnang: kas tiivustab või pidurdab?
Enesehinnangu all mõistetakse inimese seesmist pilti enda kohta: kes ma olen; milline ma välja näen; milles olen edukas; mis on minu puudused ning kas teised armastavad, hindavad ja väärtustavad mind....
Köögikubu – disain, võimsus või tehniline lahendus?
Köögi ventilatsiooniseadme ehk kubu valik on üsnagi keeruline, sest tehnilisi lahendusi on igasuguseid, ka on palju erineva võimsuse ning mõõtmetega – aga mis tihti veel tähtsamgi – erineva disainiga ...
Umbrohugurmee: võilille-karulaugusupp
Kevadised rohelised karulaugu ja võilille lehekesed on oma pea uudishimulikult mullast välja pistnud. Nüüd on suurepärane võimalus rikastada igapäevast toidulauda noore ja vitamiinidest pakatava rohel...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID