.png)
OTSING
Hüva nõu: nii väldid jalamuresid ja saad kodus teha luksusliku hoolduse
Jalad tänavad sind hoolitsuse eest, sest peavad nad ju sind kandma iga päev. Seega ära jää ootama, kuni tekivad esimesed tõsised probleemid – pööra jalgade heaolule tähelepanu juba varem....
Nippe kurgu tervena hoidmiseks
Ebameeldiv või kõditustunne kurgus võib olla märk algavast haigusest, mis esineb tihedamini just praegusel külmal ajal. Mida aga valu ähvardava kurguga ette võtta?...
Kui kõhuvalu ei kao, siis võib see olla ohtlik
Enamasti kaob kõhuvalu mõne aja pärast iseenesest. Kui tugev kõhuvalu tekib alguses lainetena, kuid hiljem muutub pidevaks, võib tegemist olla soolesulgusega....
Kas jalakrambid tekivad magneesiumipuudusest?
Esimesed magneesiumipuuduse märgid on tõesti valulikud jalakrambid, silmalau tõmblemine ja n-ö jooksvate sipelgate tunne kätel ja jalgadel. Siia nimekirja võib lisada ka püsiva väsimuse ja närvilisuse...
Põdrakanepi tee
Põdrakanepi teel on rahustav valuvaigistav ja krampe peletav toime, see ravib unetust ja peavalu....
Kepikõnnil on oluline tehnika
Kõigile sobivast treeningust on maksimaalne kasu alles siis, kui õige pikkusega kepid on käies õiges asendis ja käedki liiguvad õigesti....
SUUR FOTOLUGU | Parimad nõuanded ja kogemused igahalja iileksi kasvatamiseks
Veel kümmekond aastat tagasi võis iileksi Eestimaa aedades liigitada imede hulka. Põhjamaises kliimas iileksi kasvatamise võlusid ja valusid kirjeldab kirglik taimehuviline Tapio Vares....
Kuidas ennetada kõhukatarri?
Kõhukatarr on mao limaskesta põletiku ehk gastriidi rahvapärane nimetus. Nimetust kasutatakse sageli ekslikult kõikide ülakõhu valude puhul....
Kes rikkus hobukastani lehed? Keerukoi!
Kõikjal Eestis, nii eraaedades kui haljasaladel, riivavad valusalt silma hobukastani-keerukoi puretud pruunilaigulised hobukastanid. Mis aitaks selle nuhtluse vastu?...
Kuidas vabaneda magusaisust?
Liigne magusasöömine võib väljenduda mitmel eri moel: sa tunned end väsinuna, miski ei huvita, kõht ja soolestik valutavad, immuunsüsteem on nõrk, kehakaal üha tõuseb....
Miks näpud plõksuvad?
Vahel hakkavad näpud peale traumat või venitust tuntavalt plõksuma ja võivad olla ka valusad....
SOLIDAARNE NAISTEPÄEV | Kristel Rannaäärel on kirglik siht vähendada naiste menstruatsioonivaesust: „Paljudel on raskusi hügieenitarvete ostmisega.“
Viis aastat tagasi naistepäeval tajus Kristel Rannaääre õhus sotsiaalset survet. Lillede kinkimise varjus jäid tähelepanuta päriselt olulised naistega seotud teemad. Ühe suure valupunkti leevendamisek...
Kepikõnd sobib kõigile!
Peaaegu kõigile sobivast treeningust on maksimaalne kasu alles siis, kui õige pikkusega kepid on käies õiges asendis ja käedki liiguvad õigesti....
LAPSELE | Vildist arstikomplekt
Arsti ukse taga on järjekord. Ootavad nii jänesed, mõmmid kui ka kutsud ja kiisud. Kellel valutab käpp, kellel kõrv, kellel on palavik. Olge mureta, kohe saate abi!...
Miks kogu aeg kurgus kõditab?
Kuigi allergia, õhusaaste ja ülemiste hingamisteede haigused võivad kurgus kõditada, siis kõige tavalisem põhjus on limaskestade kuivus....
Kaitse nahka!
Ka kevadine päike on hele ja valus ning võib tekitada tõsiseid päikesepõletusi....
Aasta muusik Mari Kalkun: „Maailmas on kriis! Liigse tarbimisega me ise põhjustame seda.“
Pärimusmuusik Mari Kalkuni süda valutab, sest ta ei saa aru, kuhu me teadmatusest teel oleme. Võru metsade vahel tunneb ta sisemist vajadust sõna võtta. Aga et ta barrikaadidele ei lähe, teeb naine ol...
Iga töö jaoks õige rõivas. Soojendusega või ilma?
Sageli arvatakse, et õige ja nõuetele vastav tööriietus on oluline vaid professionaalidele – näiteks elukutselistele ehitajatele ja metsatöölistele. Selline suhtumine võib paraku valusalt kätte maksta...
7 nõuannet, kuidas alustada treeninguga
Kas liikumisega alustamine tundub raske? Selge eesmärgi ja korraliku plaani olemasolul on kergem alustada....
8 protsenti kaalust!
Ujumine ja vesivõimlemine sobivad hästi neile, kellele teevad valu selg või liigesed ja samuti ülekaalulistele....
HOIDIS, MIDA EI PEA KEETMA! Külma aja mädarõigas
Mädarõigas on otsast lõpuni kasulik taim. Lehtedega saab valutavale kohale mähist teha, juured aga on heaks abiliseks kurkide hapendamisel, ka suurepäraseks lisandiks liha ja süldi juurde. Kuigi kõige...
PROTO avastustehase eksponaadid saavad alguse kunstniku illustratsioonidest
Oktoobris ajaloolises Noblessneri valukojas avatava kogupere keskuse PROTO avastustehas eksponaadid sünnivad esmalt illustratsioonidena enne kui reaalsuseks saavad. Seetõttu kuulutab PROTO välja ka jo...
LUGEJA KÜSIB | Kuidas olla jätkusuutlik käsitöös?
Keskkonnaprobleemide valupunkte on palju ja kahjuks on üks neist ka moe- ja tekstiilitööstus. Kuidas saame oma igapäevaste tarbimisharjumustega mõjutada brände ja tootjaid ning kuidas rakendada oma kä...
5 asja, mida ei tohiks kunagi kodukahju korral teha
Inimesed on küll üha enam hakanud oma kodusd kindlustama, kuid õnnetusele reageerides teeb neist üllatav arv vigu, mis võivad aga valusalt kätte maksta. Milles siis eksitakse?...
Muuda terrass või rõdu mõnusalt suviseks elutoaks!
Oma terrass või avar rõdu on hinnaline valuuta, mida oleks patt jätta suvel elutoa pikendusena kasutamata. Spetsialisti nipid aitavad sellest ruumist võtta maksimumi nutika mööblipaigutuse ja materjal...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID