Saialillest tehtud salvi ja tinktuuri võiks alati kodus olla.
Võtta 2 tl droogi 2 kl keeva vee kohta, lasta tõmmata 30-40 min. Juua 1/2 kl 4 korda päevas kõrgvererõhu, stenokardia ja südame arütmia korral.
Vaid igal viiendal meist on vererõhk normis.
Vererõhu piirid läksid karmimaks
Igal teisel üle kolmekümneaastasel on liiga kõrge vererõhk. Vaid igal viiendal meist on vererõhk normis.
Riskirühmadele soovitatakse endisest madalamat vererõhku.
Mis juhtub silmade, nina ja sinu nahaga, kui sa kipud sagli neid näo osi hõõruma? Ühe ja sama näoilme pidev kordamine muudab samuti nahakoed nõrgemaks.
Silmi hõõruda, eriti veel mustade kätega, ei tohi.
Eesti Teadlaste Maja esimene ja seni ainus teadussekretär Elsa Pajumaa teab hästi, kuidas hoitakse vaim värskena ja keha toimekana. Ja räägib meelsasti sellest, kuidas teadlased ennast liigutada armastavad.
Juulikuus on aeg võtta korv kätte ja minna metsa mustikale. Need marjad teevad küll suu mustaks, kuid muudavad mälu paremaks, nägemise teravamaks ja veresooned tugevamaks.
Meie metsadest leiab kahte liiki mustikat: harilikku mustikat ja sinikat.
Häirekeskus ja ööpäevaringselt avatud Perearsti Nõuandeliin saavad igapäevaselt kõnesid ja väljakutseid teemadel, mida saaks kergesti lahendada koduste vahendite abil.
Statistika on näidanud, et kodune apteek on igas kodus olemas, kuid siiski ei sisalda
Veenilaienditega on sama lugu nagu muude hädade-haigustega: mida varem neid taltsutama hakata, seda vähem ilmneb hiljem vaevusi. Veel parem, kui õnnestub vaevatekitajad üldse ära hoida.