.png)
OTSING
Päästeamet: kasuta pürotehnikat ohutult
Iga aastavahetus toob päästjatele hulganisti pürotehnikaga seotud väljakutseid. Mõtlematu tegutsemise tagajärjel saab viga nii inimesi kui ka vara....
Kalleid nutitelefone kindlustatakse haruharva
Tele2 seadmeremondi ja -kindlustusstatistika näitab, et kõige sagedamini tuuakse remonti ekraaniprobleemidega nutitelefone, moodustades möödunud aastal 64% kõigist remondipõhjustest....
Ükski värv ei püsi seinal lõputult. Puitvoodri värvivärskenduse põhitõed
Puitvoodriga hoonete välisvärvi värskendamine on kalliksminev töö, mis võetakse tihtipeale ette alles siis, kui viimane aeg juba käes on. Liiga kaua välisvoodrile uue värvkatte pealevõõpamisega viivit...
Joogat saab teha ka toolil
Toolijooga võtab arvesse vanemaealiste ainuomaseid vajadusi ja soove, esitades veidi muudetud joogaasendeid, asjatundlikke nõuandeid ja praktilisi soovitusi, kuidas muuta jooga kõigile turvaliseks, hõ...
Maja välisvooder on väsinud. Korralik laudis kaitseb maja
Laudvooder kaitseb puitmaja meie karmi kliima mõjude – vihma, päikese, tuule ja pakase eest. Ühtlasi peaks maja fassaad olema ka kena vaadata. Neid ülesandeid täidab vaid korralik laudis, mis on ka ko...
Amservis saab esmakordselt Eestis hinnata sõiduki kahjustusi digitaalselt
Amserv ja Swedbanki varakindlustus koostöös Eestis loodud unikaalse Caroom mobiilirakendusega pakuvad alates maikuust uudset digitaalse kahjukäsitluse teenust, mis võimaldab hinnata sõiduki kahjujuhtu...
Tervete jalgadega elad tervet ja aktiivset elu
Inimese jalalaba luustik koos neid ühendavate sidemete, ligamentide ning muidugi lihastega moodustavad 3 aktiivset võlvi: sisemise ja välimise pikivõlvi ning ristivõlvi....
Jõusaali ei maksa karta
Kes meist ei tahaks olla heas füüsilises vormis ja parandada tervist!...
Miks liigesed naksuvad? Kas selles on süüdi liigesehaigus?
Liigeseprobleemid võivad kimbutada igas vanuses. Põletikulised, reumalaadsed liigesehaigused võivad märku anda juba lapseeas....
Nõuanded rooside kaitseks. Millega tõrjuda rooside haigusi ja kahjureid?
Rooside õiteilu nautimiseks tuleb tunda neid ähvardavaid kahjureid ja haiguseid. Head sordid ning ennetav hooldus tagavad kauni roosipeenra....
Jõusaalitreeningud kõigile!
...
Kodune apteek kriisioludes - mida ja miks varuda oma rohukappi?
Häirekeskus ja ööpäevaringselt avatud Perearsti Nõuandeliin saavad igapäevaselt kõnesid ja väljakutseid teemadel, mida saaks kergesti lahendada koduste vahendite abil....
Saapavangis jalgadele hõlpu
...
Hoitud ja kaitstud jalad
Turvajalavarjud on ehitajale üks olulisemaid investeeringuid: head turvajalatsid kaitsevad jalga nii kukkuvate raskete ehitusmaterjalide kui ka puidust turritavate naelte eest. Talveoludes peavad jala...
Vehkleja Nelli Differt: "Kui lähen võistlema, tahan alati võita."
Epeevehkleja Nelli Differt tegi lõppenud aastal olümpiadebüüdi, kust naasis neljanda kohaga ning palju rikkamana väärtuslike õppetundide ja mälestuste poolest. Igapäevaelus leebe ja naerusuine naine m...
Õnnetusjuhtumi ABC: nippe kiireks ja valutuks tegutsemiseks
Õnnetused tabavad eri vanuses inimesi ikka ootamatult ja pealtnäha ohututes situatsioonides nii harrastusspordiga tegeledes kui ka kooliterritooriumil. Olenevalt tõsidusest võivad need aga mõjuda pere...
Valu vastu punase valgusega
Tehnoloogia tormilise arenguga tuleb aeg-ajalt turule ka uudseid terviseseadmeid. Üks neist on punase valguse ehk infrapuna põhimõttel töötav kaasaskantav seade, millega on võimalik kodus kas või iga ...
Küünemurede tagamaad
Terve küüne pealispind on sile ja veidi läikiv, seega ka välismõjudele üsna vastupidav. Siiski on aeg-ajalt küüntega veidi muresid: need murduvad, muutuvad kollaseks, täpiliseks või triibuliseks. Uuri...
Tule lummuses. Valik lõkkeasemeid ja välikaminaid
Tuli tõmbab inimesi magnetina ligi seda enam, mida lähemale jõuavad hämariku ja koidu ööga kohtumise tunnid. Kui olemas on väliköök, siis annab sama efekti ka näiteks hõõguva pitsaahju paistel istumin...
Miks tekivad suuhaavandid ehk aftid?
Aftid ehk suuhaavandid annavad märku suu limaskesta põletikust....
Tunne ära sepsise sümptomid!
Sepsis, mida tuntakse ka veremürgitusena, on tõsine seisund, mille varajane avastamine võib päästa elu....
Õige kaablitüüp, piisav ristlõige, õige paigaldus
Moodne elu käib elektriga. Et elekter toimiks, selleks on vaja vooluallikas ühendada voolutarbijaga. Need peavad olema õigesti valitud, vaatamata sellele, et suurem osa kaablitest-juhtmetest on peidet...
Millest on tingitud haprad ja lõhenevad küüned?
Küünte murdumine või lõhenemine tekib küünte kahjustamise või nende kasvuplaadi muutuste tõttu elu vältel. Lausa kaasasündinud haprust esineb inimestel harva....
Leia oma uus trenn! Jõuline BodyPump
Sedakorda tuleb juttu jõutreeningust BodyPump. Rühma- ja personaaltreener Kadi Kuslap selgitab, milline treening see on ja miks tasub end just BodyPumpiga proovile panna....
Katuse riskikohtadel hoia silm peal
Meie kliimas on sügisel katuse suurimad vaenlased tugevad vihmahood ja tuul. Mis on katuse ehitamisel valesti läinud, kui vett majja sisse hakkab tulema? Spetsialistid annavad nõu, millistele kohtadel...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID