.png)
OTSING
Diabeetikule mõnusat suveastumist
...
Kolm küsimust asjatundjale. Päikeseenergia ja koduaku maksimaalselt tõhusalt tööle
Oma energiasüsteem on hea turvalisusgarantii näiteks elektrikatkestuse puhuks. Elektrivõrgu sagedusreservi turg ning seadmete odavnemine on lisanud akusüsteemide investeeringute tasuvust....
Kas liigesevaevused on elatanud inimeste probleem?
Ka keskealistel ja noortel inimestel on liigestega probleeme, kuid need lähevad enamasti ise üle....
Nipid, kuidas vanale puitaknale anda uus elu ja soojapidavus
Tänapäeval on taas au siise tõusnud puitaknad, kusjuures mitte ainul uued ja moodsad, vaid teinekord on majaomanikule oluline just see, mida arhailisem aken, seda uhkem. Mida ja kuidas on tarvis teha,...
Kuidas alustada jooksmisega? Lihtne juhend algajale
Viimastel aastatel on jooksmine muutunud üheks populaarseimaks liikumisviisiks nii Eestis kui ka mujal maailmas. See ei nõua kallist varustust, sobib peaaegu igas vanuses inimestele ning võimaldab tre...
Hapnikuteraapia kogub populaarsust – mida see tegelikult teeb?
Hüperbaarilist hapnikuteraapiat kasutatakse meditsiinis juba ammu, kuid järjest rohkem tuntakse selle vastu huvi ka väljaspool haiglaravi. Hapnikukambriga seostatakse kiiremat taastumist, paremat enes...
Välisviimistluse kuum trend – söestatud puidufassaad
Jaapanist pärinevast yakisugi-tehnikas söestatud puidust fassaad annab ehitisele uudse ja omapärase välimuse, aga ka vastupidavuse peaaegu sajaks aastaks. Söestunud pind ei mädane, hoiab eemale puiduk...
Päästeamet: kasuta pürotehnikat ohutult
Iga aastavahetus toob päästjatele hulganisti pürotehnikaga seotud väljakutseid. Mõtlematu tegutsemise tagajärjel saab viga nii inimesi kui ka vara....
Kalleid nutitelefone kindlustatakse haruharva
Tele2 seadmeremondi ja -kindlustusstatistika näitab, et kõige sagedamini tuuakse remonti ekraaniprobleemidega nutitelefone, moodustades möödunud aastal 64% kõigist remondipõhjustest....
Ükski värv ei püsi seinal lõputult. Puitvoodri värvivärskenduse põhitõed
Puitvoodriga hoonete välisvärvi värskendamine on kalliksminev töö, mis võetakse tihtipeale ette alles siis, kui viimane aeg juba käes on. Liiga kaua välisvoodrile uue värvkatte pealevõõpamisega viivit...
Joogat saab teha ka toolil
Toolijooga võtab arvesse vanemaealiste ainuomaseid vajadusi ja soove, esitades veidi muudetud joogaasendeid, asjatundlikke nõuandeid ja praktilisi soovitusi, kuidas muuta jooga kõigile turvaliseks, hõ...
Maja välisvooder on väsinud. Korralik laudis kaitseb maja
Laudvooder kaitseb puitmaja meie karmi kliima mõjude – vihma, päikese, tuule ja pakase eest. Ühtlasi peaks maja fassaad olema ka kena vaadata. Neid ülesandeid täidab vaid korralik laudis, mis on ka ko...
Amservis saab esmakordselt Eestis hinnata sõiduki kahjustusi digitaalselt
Amserv ja Swedbanki varakindlustus koostöös Eestis loodud unikaalse Caroom mobiilirakendusega pakuvad alates maikuust uudset digitaalse kahjukäsitluse teenust, mis võimaldab hinnata sõiduki kahjujuhtu...
Sõrmede raksutamine: miks see juhtub ja mida see liigestele teeb
Paljud on lapsepõlves kuulnud hoiatust, et sõrmede raksutamine rikub liigesed või põhjustab vanemas eas artriiti. Senised teadusuuringud sellist seost aga kinnitanud ei ole. Kuigi sõrmede raksutamine ...
Tervete jalgadega elad tervet ja aktiivset elu
Inimese jalalaba luustik koos neid ühendavate sidemete, ligamentide ning muidugi lihastega moodustavad 3 aktiivset võlvi: sisemise ja välimise pikivõlvi ning ristivõlvi....
.jpg.webp?itok=anzbQMpj)
Ekspert annab nõu: mida kontrollida kasutatud elektriautot ostes?
Kütusehindade ralli on Eestis esmakordselt kasvatanud huvi kasutatud elektriautode vastu ning toonud turule üha rohkem ostjaid, kes kaaluvad elektrilise sõiduki soetamist esimest korda. Longo Group Ee...
Tunne ära sepsise sümptomid!
Sepsis, mida tuntakse ka veremürgitusena, on tõsine seisund, mille varajane avastamine võib päästa elu....
Jõusaali ei maksa karta
Kes meist ei tahaks olla heas füüsilises vormis ja parandada tervist!...
Kodune apteek kriisioludes - mida ja miks varuda oma rohukappi?
Häirekeskus ja ööpäevaringselt avatud Perearsti Nõuandeliin saavad igapäevaselt kõnesid ja väljakutseid teemadel, mida saaks kergesti lahendada koduste vahendite abil....
Miks liigesed naksuvad? Kas selles on süüdi liigesehaigus?
Liigeseprobleemid võivad kimbutada igas vanuses. Põletikulised, reumalaadsed liigesehaigused võivad märku anda juba lapseeas....
Jõusaalitreeningud kõigile!
...
Saapavangis jalgadele hõlpu
...
Valu vastu punase valgusega
Tehnoloogia tormilise arenguga tuleb aeg-ajalt turule ka uudseid terviseseadmeid. Üks neist on punase valguse ehk infrapuna põhimõttel töötav kaasaskantav seade, millega on võimalik kodus kas või iga ...
Hoitud ja kaitstud jalad
Turvajalavarjud on ehitajale üks olulisemaid investeeringuid: head turvajalatsid kaitsevad jalga nii kukkuvate raskete ehitusmaterjalide kui ka puidust turritavate naelte eest. Talveoludes peavad jala...
Küünemurede tagamaad
Terve küüne pealispind on sile ja veidi läikiv, seega ka välismõjudele üsna vastupidav. Siiski on aeg-ajalt küüntega veidi muresid: need murduvad, muutuvad kollaseks, täpiliseks või triibuliseks. Uuri...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID