1. Kui nina ei ole kinni, loputa seda kõigepealt võimalikult tihti soolavee ehk füsioloogilise lahusega.
2. Soolavett on mõistlik apteegist osta, sest täpselt 0,9% lahust on raske ise kodus valmistada.
3. Kui nina on kinni, kasuta ka nina lahtistavaid tilku või tablette.
Edasi lugemiseks
Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus