A-vitamiin on tähtis kudede arenguks ja nägemise jaoks. Kui on A-vitamiini-vaegus, võivad tekkida nägemishäired, näiteks kanapimedus. Tavaliselt on organismis suhteliselt suured A-vitamiini varud.
B-vitamiinid on tähtsad närvidele ja nahale. Organismist viivad neid välja näiteks koolajoogid ja antibiootikumid. B-vitamiini vähesuse esmasteks tunnusteks.
Edasi lugemiseks
Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus
Tellimiseks sisesta uue või olemasoleva kasutaja e-mail ning parool