Kuidas teha vitamiinimuffineid? | kodus.ee

Skip to main content

Kuidas teha vitamiinimuffineid?

Tiina Tammet

Nädalavanused valmis murumuffinid.

Nädalavanused valmis murumuffinid. | Tiina Tammet

Võrsed, idandid ja oras on tervislik toidulisand, mis sobib lihavõttemuru asemel isegi pühadelauale.

Vajad:

paberist muffinivorme ja küpsetusalust

köögiviljade väetisevaba külvi- ja pikeerimisturvast või -mulda

keemiliselt töötlemata ja idandamiseks sobivaid seemneid.

Tee nii:

Pane kahekordsetesse paberist muffinivormidesse poole jagu kasvumulda ning kasta muld korralikult märjaks. Muffinite küpsetusalus aitab.

Artikli märksõnad:

Sarnased artiklid

shutterstock_663536632.jpg

Spetsiaalse idandamispurgi kaas on ühtaegu nii sõel kui ka tugi.

Aiahooaeg algab idandades. Mida ja kuidas idandada?

shutterstock_43992856.jpg

Kui võrsed on sirgunud u 20 cm pikkuseks, võid neid sööma hakata.

Mõnus küüslaugumaitse võrsetest

greip

Greibis on ohtralt C-vitamiini ja flavonoide.

Ohtralt vitamiinirohke greip. Kes peaks greibiga ettevaatlik olema?

shutterstock_265394390.jpg

Papaia sisaldab rohkelt antioksüdante beetakaroteeni ja lükopeeni.

Inglite vili papaia. Proovi singiga täidetud papaiat

shutterstock_1112209202.jpg

Koriandri seemned.

Kuidas koriandrit toidus kasutada?

shutterstock_1060938719.jpg

Naistel, kes kasutavad iga päev oma toidus oliiviõli, väheneb risk haigestuda rinnavähki.

Põhjused, miks külmpressitud õli ei tohi kuumutada

shutterstock_1099906598.jpg

Kuusekasvud leevendavad vitamiinipuudust ja tugevdavad immuunsusvõimet.

Miks tasub varuda kuusevõrseid?

shutterstock_1127545049.jpg

Marjad on suurepärased tervise turgutajad.

Punane sõstar maandab pingeid ja toob hea une. Kanapime peab sööma just neid marju

mustjuur.jpg

mustjuur

Mustjuur, põnev delikatess

img_0903_edited.jpg

Kuivatatud merevetikate snäkid.

Kuivatatud merevetikate snäkkides on peidus tugev tervis. Vetikakrõpsudest on kerge sõltuvusse sattuda