Salene terviseks. Nädalaga kaks kilo!
Maria Torm
Shutterstock

Soovid tähtsündmuseks paarist kilost lahti saada. Kas on olemas rasvapõletusprogrammi, mis viib kehakaalust seitsme päevaga kaks kilo ilma nälgimise, kahtlaste preparaatide või tervete toidugruppide menüüst eemaldamiseta? See on võimalik, kui kombineerid need väikesed ohverdused järgmiste kavalate nippidega.

 

Kohandada söömine ja trenn oma elustiili järgi. Selleks vali vähemalt neli toitumis- ja trenninippi ning sobita need järgneva seitsme päeva jooksul oma päevaplaani. Loomulikult võid neid ka rohkem valida: mida rohkem nippe, seda rohkem kaalu kaotad. Kui oled järjekindel, tunned end järgmisel nädalal samal ajal märksa kergemana.

 

Joo põhiliselt vett

Edasi lugemiseks

Esimene kuu 0.99€, edaspidi 2.99€ kuus

Kodus.ee tellimus annab ligipääsu kogu kodus.ee veebilehe tasulisele sisule, sh sinna valitud ajakirjade Kodutohter, Tehnikamaailm, Kodu & Aed, Minu Aed, Jõulud, Diivan, TM Kodu & Ehitus lugudele ning muudele Ühinenud Ajakirjade väljaannete materjalidele ning kodus.ee lisalugudele.
Veebilehe sisu on paberväljaannetest eraldiseisev ning kehtiv paberväljaande tellimus ei anna ligipääsu kodus.ee lehele. Paberväljaande saab tellida veebilehelt ajakirjad.ee, kodus.ee tellimuse vormistamiseks vajuta nupule "Kodus.ee tellimus".

Artikli märksõnad: 
salene
kehakaal
toit
trenn
tervis
  • Facebook logo
  • Twitter logo

Sarnased artiklid