Salene terviseks | Nädalaga kaks kilo alla!

Kodutohter

Tähtis on kombineerida toiduaineid, et kõht püsiks kauem täis. | Shutterstock

Kuigi toitumisspetsialistid kiirdieete ei soovita, võib elus mõnikord siiski ette tulla olukordi, kus soovid tähtsündmuseks paarist kilost lahti saada. Aga siis tuleb dieedile ka arukalt läheneda.

Laen...

Artikli märksõnad: tervis, toit, kehakaal, elustiil, dieet, salene

Sarnased artiklid

Salene terviseks. Nädalaga kaks kilo!

Valgurikkad toidud aitavad kaalu kaotada.

Hollywoodi staari lihtne nipp kaalu kaotamiseks

Kohvitassitäis marju päevas on sobiv kogus, sest sealt saab juba piisavalt kõiki kasulikke aineid.

Kui palju peaks iga päev marju sööma? Just need marjad mõjuvad hästi silmadele

Saksamaal on hitiks saanud hapukooredieet, mis lubab 5 päevaga suurt kaalukaotust.

Tahaksid 5 päevaga kaotada kuni 6 kilo?

60selt nagu 30: mis on nende kaunitaride saladus?

Stressileevendust söögist-joogist ehk mida on vaja rahulikus eluks

Väga olulise tervise toetaja teevad kollajuurest antioksüdandid, eriti ohtralt leidub C-, E- ja K-vitamiini.

Vürtsisärtsu organismile! Vürtside kasulikud omadused

Kas on ikka ühte imerohtu, mida süües või juues kohe saldaks saame?

Murrame müüte! | Kas sidruni abil saab saledaks ja ülekaalu põhjustab aeglane ainevahetus?

Terves organismis on antioksüdantide ja vabade radikaalide vahel tasakaal.

Mille vastu võitleb ja mille eest kaitseb antioksüdant meie organismi?

Ükski toiduaine üksi kõhtu ega vööümbermõõtu ei kasvata.