Alusta nüüd, mitte homme
„Mida rohkem koristamist edasi lükkad, seda koormavam see tundub. Tegelikult piisab sageli väikestest sammudest,“ soovitab Ragne. Ta soovitab jaotada ülesanded päevade või nädalate kaupa. Näiteks:
esmaspäev - külmkapp
teisipäev - radiaatorid
kolmapäev - riidekapid
„Ära jää motivatsiooni ootama - see tuleb tegutsedes. Kui energiat või aega pole üldse, siis tasuks kaaluda ka puhastusteenuse tellimist. See pole luksus, vaid investeering sinu heaolusse,“ lisab ta.
Millest alustada?
Kui pole kindel, kust pihta hakata, soovitab Ragne kõigepealt vaadata üle kohad, kus asjad kipuvad kuhjuma: sahtlid, kapid, riiulid. „Küsi endalt: kasutan, hoian või loobun? Kui vastus on „ei tea“, siis jäta kõrvale ja tegele hiljem. Füüsiline kord aitab ka vaimsel tasandil lahti lasta.“
Ragne sõnul võib abiks olla ka keskkonnamuutus. „Proovi toas ümberpaigutust, too tuppa uus sisustusdetail või soeta mõni hea puhastusvahend - väike muutus võib anda uue hoo ja tuua tagasi rõõmu, mis koristusest sündida võib. Mitmed uuringud kinnitavad, et puhas ja korrastatud keskkond mõjub inimesele positiivselt nii vaimselt kui füüsiliselt. Korras ruum aitab vähendada stressi, parandab meeleolu ja suurendab keskendumisvõimet. Segadus ja mustus seevastu tekitavad ajus ülekoormust, mis võib tõsta stressihormoonide taset ja väsitada mõtlemist.“
Ära jäta tähelepanuta varjatud mustust
Jõulude eel soovitab Ragne üle vaadata kohad, mis tihti vahele jäävad:
Radiaatorite ja küttekehade puhastus: „Kui radiaatorite vahel on tolm, hakkab see koos soojusega õhus ringlema. Laste ja allergikute kodus on see eriti oluline.“
Ventilatsiooniavad ja kubu filter: „Need koguvad rasva ja mustust, mis võivad halvasti lõhnata ja koguni tuleohtlikud olla.“
Valgustid, kardinapuud, kapipealsed: „Ülemine tolm mõjutab otseselt ruumi õhukvaliteeti. Eriti magamistoas, kus see halvendab und.“
Puutepinnad - lülitid, lingid, uksed: „Need on pidevas kasutuses ja kannavad pisikuid. Puhasta niiske mikrokiudlapiga.“
„Puhastage alati ülevalt alla,“ rõhutab Ragne. „Kui alustad kõrgetest pindadest, ei lange puhastatud aladele tolm uuesti.“
Magamistuba ja voodipesu
„Inimesed alahindavad magamistoa koristust, aga see on kõige olulisem ruum, sest me veedame seal kolmandiku oma ajast,“ rõhutab Ragne.
Tema soovitused:
pese voodipesu vähemalt 60 kraadi juures
kuivata võimalusel kuivatis
vaheta voodipesu alati enne tolmu võtmist, mitte pärast
puhasta voodialune, kapiotsad, kardinad, padjad, madrats ja teised tekstiilid
„Magamistoas olev tolm pole lihtsalt mustus - see on allergeenide ja ärritajate kogum, mis mõjutab und, nahka ja hingamisteid,“ hoiatab ta.
Tee koristamisest meeldiv kogemus
„Koristamine ei pea olema vastumeelne töö,“ kinnitab Ragne. „Pane mängima muusika, süüta lõhnaküünal, kanna midagi mugavat. Keskendu ainult ühele ruumile korraga ja tunne rõõmu väikestest edusammudest.“
Ka töövahenditel on tähtsus. „Mikrokiudlapp ja puhas vesi on koduses keskkonnas sageli täiesti piisavad. Väldi liigset keemiat - see võib jätta pindadele kihi, mis kogub veel kiiremini mustust või rikkuda selle sootuks. Märgasid ruume kuivata alati peale kasutamist. Nii väldid niiskuse kogunemist, hallitust ja sette teket.“
Aasta lõpp on uus algus
„Aasta lõpp on ideaalne hetk vabaneda kõigest, mis sind enam ei teeni - nii kodus kui mõtetes,“ ütleb Ragne. „Kui ruum saab puhtaks, tekib tunne, et ka sinu sees on rohkem ruumi. Ava aknad, lase värske õhk sisse, tee koht uuele ja paremale.“
