OTSING
Kas varahommikune ärkamine on raske? Need 8 nippi aitavad sul hommikul üles tõusta
Paljudele meist on varahommikune ärkamine suureks katsumuseks. Kes oma äratuskella pidevalt edasi lükkab, võiks tutvuda järgnevate nippidega....
Uus iOS 27 toob iPhone’i mitu kasulikku võimalust – siin on 5 parimat
Apple alustas iOS 27 jagamist iPhone'idele ning uus operatsioonisüsteem toob kaasa hulga suuremaid ja väiksemaid uuendusi. TechRadari ajakirjanik David Nield on iOS 27 arendajaversiooni kasutanud juba...
Millal on kõige kasulikum ärgata ja milline on hea uni?
Kas oled harjunud vabadel päevadel lõunani magama? Jah, me teame, see on eriti mõnus just nüüd, kui ilmad on külmad ning väljas on pime. Aga ehk peaksid end hommikul hoopis voodist välja ajama ja jätm...
Hea hommik algab juba õhtul: nipid kergemaks ärkamiseks
Äratuskell heliseb, kuid voodist tõusmine tundub vahel peaaegu võimatu. Silmad on lahti, kuid mõtted liiguvad aeglaselt ja keha vajab aega, et käivituda. See hommikune uimasus ei tähenda alati vähest ...
Kohvisõbra äratus
Kuumal suvehommikul sobib kohvi asemel hoopis toitev smuuti kohviga....
Hommikutunnil on kuld suus
Miks on mõistlik vara tõusta? Sest liiga kaua magamine võib sind terveks päevaks tujukaks ja uimaseks muuta. Need tõhusad võtted aitavad ka kõige suuremaid unimütse....
Leia oma jooga
Kas vajad soojust, väljakutset, venitusi või keha pehmet äratust? Joogastiile on erinevaid ja igaüks leiab sealt sobiva....
Kas keha tasub kuulata?
Inimese keha on looduse poolt imelise täpsusega häälestatud, tark ja hea mäluga. Emotsionaalne šokk jätab jälje nii ajusse kui ka kehasse.Meie väga stabiilses elus võib tulla ette ootamatuid ja kurvas...
YouTube’i uurimus tõstatas LG nutitelerite kohta tõsiseid privaatsusküsimusi
Kas nutiteler võib koguda sinu kohta andmeid isegi siis, kui sa seda parasjagu ei kasuta? YouTube’i kanali Gamers Nexus värske uurimus esitab LG nutitelerite kohta tõsiseid privaatsusküsimusi. LG vaid...
Miks on sügisel ja talvel nii raske hommikul ärgata?
Pimedate hommikute saabudes võib voodist tõusmine tunduda palju raskem kui suvel. Sellel pole pistmist ainult tahtejõuga. Vähene päevavalgus mõjutab meie organismi sisemist kella. Uneeksperdid selgita...
JÄRELKAJA | Sokihullus igavesti
Rahvusvaheliselt tuntud sokikudumisvõistlusel pannakse proovile osalejate kiirus, täpsus ja pingetaluvus. Rahulik hobikudumine jääb siinjuures tagaplaanile....
Ideaalse päeva valem on 10-3-2-1-0
Kas ideaalset päeva on üldse olemas? Jah, on küll, kui sa ise selleks midagi väga lihtsat teed. Ideaalse päeva võti peitub nimelt selles, kuidas sa magama lähed....
Müüt või tõde: kas telefonid kuulavad meid pealt?
Paljud inimesed on märganud olukorda, kus pärast mõne teema üle arutamist ilmuvad sotsiaalmeediasse või veebilehtedele just sellega seotud reklaamid. See on tekitanud laialt levinud kahtluse, et telef...
Suvevaheaeg lõi lapse unerütmi sassi? Need harjumused aitavad koolirütmi taastada
Suvevaheajal nihkub paljudes peredes päevakava hilisemaks: õhtul pole vaja vara voodisse minna ja hommikul saab kauem magada. Kooliaasta algusega tuleb aga taas kindlal ajal ärgata. Kui laps on esimes...
Kodune ilmajaam
Mida rääkida, kui pole millestki rääkida, või kui tahad rääkida sellest, mis niikuinii igaüht huvitab? Loomulikult ilmast. Selleks, et ilmast kõige paremini rääkida, peab ilma ise mõõtma. Üks kodune i...
Filmitähe nipid: maga ennast terveks
Uni on vajalik selleks, et organism saaks puhkust, ometi kipub enamusel inimestest uneaeg napiks jääma. Kaunitarist filmistaar Gwyneth Paltrow paneb südamele, et me mitte ainult ei sööks tervislikult,...
Video: IKEA toob turule nutika valgustuse
Unustage tülikad käigud seinalüliti juurde, kui soovite kodus valgust süüdata - Ikea uue põlvkonna valgusteid juhib wifi ning lüliti reageerib peopesas mudimisele....
Kellade arengulugu
Ürginimesel polnud vajadust sekundite mõõtmiseks. Talle piisas mõistetest hommik, keskpäev, õhtu, öö. Meilgi piisab igapäevaelus minuti (või puhkusel olles ka 5 minuti) täpsusest. Kuid igal juhul vaja...
Uinumine mõne minuti jooksul ei pruugi tähendada head und
Uinumine mõne minuti jooksul ei pruugi tähendada head und, vaid anda märku hoopis üleväsimusest....
6 nõuannet, kuidas õppida nii, et kõik võimalikult hästi meelde jääks
25-minutilised tähelepanutsüklid harjutavad aju segamatult keskenduma, mis on tänapäeva mobiilikeskses, segajatest tulvil maailmas väga vajalik oskus....
Pööra tähelepanu headele asjadele
Naerata! Kui naeratad, tekib ajus heaolu ühendeid, nagu näiteks dopamiini....
Kaks jõulist ja särtsakat tervisekokteili
Päeva tasub tervitada vitamiinijoogiga. Kui ka loodus parasjagu ei haljenda, on võimalik vajalikud vitamiinid rohelisse tervisesmuutisse segada....
Väiksed rituaalid, mis muudavad argipäeva paremaks
Loe, kuidas luua lihtsaid hetki, mis toovad tasakaalu ja head enesetunnet....
Need tähtsad väiksed lihased
...
7 soovitust kodukontorist maksimumi võtmiseks
Kodukontor on paljude inimeste jaoks proovikivi, sest töö tungib meie isiklikku privaatsesse ruumi, kus tavaliselt on peategelasteks lapsed, lemmikloomad, hobid, head raamatud ja paljudel ka aiatöödel...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID