.png)
OTSING
Unepuudus lisab kilosid
...
Kuidas ära tunda diabeeti?
Mõned põevad teist tüüpi diabeeti pikka aega nii, et nad seda ise ei teagi. Täiskasvanul areneb seda tüüpi suhkruhaigus aeglaselt. Diabeedisümptomid on mitmekesised ja neid ei oska inimene ise alati h...
Kas sokkidega magamine aitab paremini uinuda?
Külmade jalgadega voodisse minnes võib uinumine olla raskem. Üks lihtne lahendus on tõmmata jalga sokid. Kuigi sokkidega magamine on paljuski mugavuse küsimus, võib jalgade soojas hoidmine mõnel inime...
Pesakasti valimise ABC
Hea lindude pesakast on vastupidav, pikaealine, soe ja vihmakindel – eriti pesitsemise ajal. Puit-betoon pesakastid on lindudele väga sobilikud ja keskkonnasõbralikud....
Põnni hea uni
...
Miks sa oled nii väsinud? Analüüsime põhjuseid ja jagame nõu
Väsimusest on saanud tänapäeval suisa epideemia. Muidugi meie talvine pime aeg aitab sellele ka kaasa. Kuidas võtta väsimusetekitajad kontrolli alla ning saada oma energia tagasi? Peatume järgnevalt 9...
Magusad herned sinu aias
Harilik hernes Pisum sativum kuulub kõige vanemate kultuurtaimede hulka. Harilik hernes on maitsev sort, mida on lihtne kasvatada ka väikeses tarbeaias. Koduaedades viljeldakse tavaliselt suhkruhernes...
Jõulud Saksa moodi
Saksa jõulutraditsioone peetakse vanimaiks maailmas ning need on olnud eeskujuks paljude teiste maade, sealhulgas eesti jõulukommete kujunemisele. Jõulud on Saksamaal olnud sajandeid ja on tänini kõig...
Mee-sinepimarinaadiga sealiha
Liha võib küpsetada ka praena ehk ühe tükina....
Silmamaskiga magamine: kellele sellest kasu on ja kellele mitte?
Silmamask võib tunduda väikese ja tähtsusetu uneaksessuaarina, kuid selle kasutamisel võib olla täiesti praktiline mõju. Eriti kasulik võib see olla neile, kelle magamistuppa paistab tänavavalgus või ...
Kodusolemine: kuidas telesaatejuht Joonas Hellerma oma akusid laeb?
ERR "Plektrummi" saatejuht, äsja parima meessaatejuhi preemiaga pärjatud Joonas Hellerma on kümme aastat televisioonis saatejuhina ametis olnud. Ent mis on see magnet, mis teda koju tõmbab ja paneb e...
Suvikõrvits - kuidas kasvatada ja millal nahka pista?
Kui aias kasvab rull- ja taldrikkõrvitsaid, pole muret, mida suvel pannile panna või grillivardasse torgata....
Et talvevarud kaua kestaksid... Millal on õige aeg köögiviljad peenralt üles võtta?
Õigel ajal üles, õigesti hoiule – nii säilivad köögiviljade parimad omadused ja neid saab tarbida võimalikult kaua....
Tähistame eesti kirjanduse päeva
30. jaanuaril tähistame eesti kirjanduse päeva – lipupäeva, mis kutsub peatuma lugude juures, mille on kirja pannud meie oma autorid....
Mida teeb päike sinu kehaga?
Nii mõnigi meist ei tea midagi mõnusamat kui suvine puhkus mere ääres. Ultraviolettkiirgusel on loomulikult palju häid mõjusid – seega tuleks päikesepaistet nautida –, aga samas peaks vältima põletuse...
Hea hommik algab juba õhtul: nipid kergemaks ärkamiseks
Äratuskell heliseb, kuid voodist tõusmine tundub vahel peaaegu võimatu. Silmad on lahti, kuid mõtted liiguvad aeglaselt ja keha vajab aega, et käivituda. See hommikune uimasus ei tähenda alati vähest ...
Harjumused, mis võivad energiat märkamatult vähendada
Väsimus ei ole alati märk sellest, et inimene on liiga vähe maganud. Ka piisava une korral võivad energiataset mõjutada igapäevased harjumused, millele sageli tähelepanu ei pöörata. Unekvaliteet, liik...
Kuidas hoida imiku nahk korras?
...
Uneapnoe kimbutab ka lapsi
...
Kuidas leevendada külmetust? Köha, nohu, palavik ja kurguvalu piinavad
Aeg-ajalt on hea meelde tuletada, mida tuleb teha siis, kui oled nakatunud viirushaigusesse. Pakume mõned praktilised soovitused, kuidas tõve kulgu kergendada....
Miks tikub päeval uni peale?
Lõunasöögijärgne unisus on sage nähe ja ehkki teadlastel on erinevad teaooriad, millest see võib tingitud olla, ollakse ühel nõul, et tegu on mingil määral normaalse bioloogilise nähtusega....
Augusti toimetused kasvuhoones. Valmivad melonid-arbuusid
Millele augustis tähelepanu pöörata ja milliseid töid kasvuhoones teha oleks tarvis?...
Kuidas kehakaal mõjutab madratsi valikut? 7 nõuannet heaks uneks
Täiskasvanud inimese ööuni peab olema ühtlane, vahepealsete ärkamisteta. 7 nõuannet, mis tagavad täisväärtusliku ööune, toob välja Hansaposti veebikaubamaja madratsite tootejuht Natalia Smirnova....
Lõikuskuu tööd | Mida teha augustis aias ja kasvuhoones?
Korja saaki, tee rohtseid ja poolpuitunud pistikuid ning luuviljaliste kujunduslõikust. Mulda tasub veel pista kiirekasvuliste lehtköögiviljade seemneid....
Suvelillede kasvutingimused. Igaühele oma lemmikkeskkond
Suvelilled kasvavad kiiresti ning täidavad enda ümber oleva ruumi ruttu, sest neil on aega vähe – vaid üks hooaeg ehk meie lühike suvi, mille jooksul peab kasvatama võimalikult palju varsi ja õisi nin...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID