.png)
OTSING
Nii kaob kõhurasv ja seljavalud!
Hularõngaga keerutamine on suurepärane võimalus vähendada kõhurasva, mis on suur terviserisk....
Miks kehamassiindeks tõuseb, kuigi ollakse samas kaalus? Milline on sinu keha tüüp?
Nii mõnigi inimene küsib üllatunult: “Kehamassiindeks on tore asi küll, aga kuidas saab see pidevalt suureneda, kui oled samas kaalus olnud juba aastaid? Pealegi jääb vanem inimene kogu aeg lühemaks, ...
ÕPETUS JA MUSTER | Koo soojendavad koerakarvased kudumid
Kui ühes lõngas saavad kokku maalammaste vill ja paksu karvaga koerte kasukast välja kammitud karvad, on tulemuseks eriliselt, lausa teraapiliselt soe materjal. Täpselt selline, millest enne talve kud...
Kui jalas on tromb
Nendele sümptomitele peab viivitamatult reageerima....
Kõik, mida pead rinnahoidjatest teadma
Kas sinu rinnahoidjad on ikka õiged ja mugavad? Kuidas nende eest hoolt kanda? Vastame paljudele olulistele küsimustele rinnahoidjate valiku osas ning jagame muljeid proovitud e-pesupoe sooduspakkumis...
Katsetasime ise: kuidas kupumassaažiga kodus ise tselluliidist ja kortsudest vabaneda?
Keha nahahoolduse üks vaieldamatuid pärle on kupumassaaž, mis toimib nii kortsude, tselluliidi, venitusarmide kui ka üldise naha heaolu hüvanguks. Testisime seda ka omal nahal!...
TEE ISE | Jõuluehted lõngajääkidest!
Käsitöös jääb ikka materjali üle: riidetükke ja nööpe, lõnga- ning paelajuppe. Eraldi võttes ei jagu neist enam õieti millekski, kuid kokku pannes piisab toredate kodukaunistuste jaoks....
PÄÄSTAB KÜLMAL AJAL: tee vanast kampsunist peapael, kindad või säärised!
Küll muserdab, kui muidu mõnusal kampsunil on jonnakas plekk või on kass sellelt kogemata niidid küüntega välja tõmmanud, lausa nii, et ei tundu õige hõlstiga enam koduski käia. Kui kampsunist midagi ...
Vööümbermõõt on tähtis näitaja
Meeles peab pidama, et iga inimese soovkehakuju on erinev....
Moekas ja mugav valik: õmble ise lihtne kimonokleit!
Kimono on moekas ja mugav rõivas, millega on mugav olla nii kodus kui tööl. Lisaks saad sama lõike järgi õmmelda ka hommikumantli. Kasuta kindlasti langevat kangast!...
Kupumassaažiga saad ise kevadeks näo siledaks ja keha vormi? Tselluliit ja kilod kaovad võluväel
Kevad pole enam mägede taga ning selleks ajaks tahame kõik kaunid välja näha. Oma kehale pilku heites märkame aga tselluliiti ja talvel korjunud ülekilosid. Kuidas sellest koormast lahti saada? Kas tu...
KUDUMINE | Ringselt kootud õhuline linik
Lopsakat ja kohevat lilleõit meenutav linik on kaunis lisa kohvilauale. Ringselt kootud lauakaunistusel on kuus nähtavalt väljajoonistuvat osa. Peene näputöö austajale paras amps, mis kevadet nautides...
Kuidas õpetada last rattaga sõitma ning milline ratas valida?
Rattaga sõitma õppimine on lastele oluline etapp. Rattasõit õpetab teie lastele väärtuslikke füüsilisi ja vaimseid oskusi ning aitab neil enesekindlust arendada. Mis kõige tähtsam, see on väga lõbus!...
Kui vöö pigistab ja kaalunumber suureneb
Kui võtame kaalus juurde, siis enamjaolt suureneb vööümbermõõt ja sinna koguneb kõhusisene ehk vistseraalne rasv. Selline rasva paigutus soodustab nii diabeedi kui ka südame-veresoonkonnahaiguste teke...
TEE ISE | Lauamatist istepadi
Väikesed põrandapadjad on hea kapist välja võtta siis, kui külalisi on rohkem kui toole toas. Ka lastel on põrandal mängides neil hea istuda....
ÕPETUS JA LÕIKED | Kaunista pidulaud piruka- ja kohvikannusoojendajaga ning kaitse laudlina kohvitilgakogujaga
Iga pidulauda kaunistab enda õmmeldud kohvikannusoojendaja. Õmble komplekti ka taskutega soojendaja pirukatele või küpsistele. Tilgakoguja on nutikas abiline, mis ei luba kohvitilkadel laudlinale tilk...
ÕPETUS JA LÕIKED | Meeste vabaaja jakk ja püksid
Mugavus on alati peamine! Kerged püksid ja lukuga bomber-stiilis jakk on just selline komplekt, mille üks härrasmees endale meeleldi nii tööpäeval kui ka vabadel hetkedel selga tõmbab. Asendades kostü...
Rullmassaaž – tervis, treening ja lõõgastus üheskoos
...
ÕPETUS JA LÕIKED: voodrita meestejakk
...
TEE ISE | Jalutusrihm lemmikule
Suve saabudes on paslik lemmikloomale panna kaela värviline kaelarihm, mida ta uhkusega pargiteel kanda soovib. Rihma tegemisel kasutatud neoontoonides nöörid torkavad hästi silma ka autojuhtidele....
HEEGELDA | Satsilise servaga krae lapsele
Väikese koheva pikooservaga krae sobib väga kenasti mõne minimalistlikult lihtsa kleidi kaunistamiseks, olgu ees mis tahes suvepidu. Ühes lõngas on peidus ka põnev mitmevärvilisus....
Mõistliku tempoga kevadeks kergemaks
Sageli seavad inimesed endale eesmärgiks mingi unelmakehakaalu, aga see pruugi tema kehatüübile üldse omane olla....
EMADEPÄEVAKS: kata emale kuninglikult kaunistatud lauake
Emade igapäevane soe mõju ja armastus ka täiskasvanud lastele väärib igati ülekuldamist. Seega on emadepäeval kuningannalikult kaetud ja kaunistatud kandik hea-paremaga igati omal kohal!...
Meisterda peavõrudele kaunis hoiutorn
Peavõrudega on hea lisada oma välimusele sügisest särtsu või taltsutada väljakasvanud tukka. Kui neid on koju tekkinud juba lademetes, on paras aeg luua neile oma koht. Torni laotuna võtavad need vähe...
3 isemoodi jõulupärga: valmista toorik ning lisa just seda, mis sind kõnetab
Detsember on aeg, mil saab taas täis üks ring. On kokkuvõtete, aga ka uute alguste aeg. Nii on ka sõõr kujundina hea sümboliseerima kommete kordumist ja ideede värskust. Anname mõtteid, kuidas ühe ja ...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID