Otsing

shutterstock_1058981363.jpg

Avokaado aitab ära hoida südamehaiguste riski

Regulaarselt avokaadot söövatel inimestel esineb vähem südameprobleeme. Avokaado sisaldab tervislikke rasvu, magneesiumit, kaaliumit ja kiudaineid, mis vähendavad riski haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse. Ajakiri Journal of the American Heart A

Kodutohter

Tervis

Toit ja trenn

shutterstock_1052859989.jpg

Kas kahtlustad rauapuudust?

Rauapuuduse sümptomid on nii mitmekesised, et nende taga võib olla ka teisi põhjuseid. Rauapuuduse teeb kindlaks vereanalüüs. Kui tehakse kindlaks, et ongi rauapuudus, tuleb välja selgitada, millest see tingitud on. Olen kogu aeg väsinud.

Kodutohter

Tervis

2vy4qkzg.n4c.jpg

VÄRVID, KEVAD JA VÄIKESED RÕÕMUD! Ehime kodu lihavõttepühadeks ja tähistame tärkamist

Kevad tuleb tiu-tiu ja teisiti. Ehime kodu ülestõusmispühadeks, märkame iga ärkamist, ajame välja rattad ning leiame üles kõik lihtsad rõõmud, õnne ja värvid.

Kodukiri

shutterstock_1172263228_1.jpg

Tähtis on rasva kvaliteet

On olemas head rasvad, halvad rasvad ja eluks vajalikud rasvhapped. Pikalt kodukontoris istudes on liikumist jäänud väheks ja paljud avastavad, et riided pigistavad.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_1397202575.jpg

Kuidas vähendada vähki haigestumise riski?

USAs läbi viidud uuringud näitavad, et umbes neljandik vähisurmadest saaks ennetada ja ära hoida tervislike eluviisidega. Üks vähi põhjustest on elanikkonna vananemine.

Kodutohter

Tervis

_dsc1240.jpg

Dekoratiivsed ja akustiliselt toimivad laed

Lagede kujul ja laematerjali valikul on suur mõju ruumi ilmele. Kas on lagi sile ja vuukideta või siis puusepa meistriteos voodrilaudade õige nurga all saagimisest?

TM Kodu & Ehitus

Kodus.ee

Ehitus & remont

shutterstock_227984698.jpg

Tähelepanu talvisele nahale!

Nahk peab talvel välja kannatama kuivust, pakast ja külma tuult. Kuiv sise- ja välisõhk, pakane ja suured temperatuurikõikumised panevad meie naha proovile.

Kodutohter

Tervis

Varia

shutterstock_411247918.jpg

Miks on sõrmeküüntel pikisuunas vaod?

Küüned on naha derivaadid, mille peamine ülesanne on kaitsta sõrme- ja varbaotsi. Tänu küüntele saame teha ka mõningaid täpseid liigutusi, näiteks haarata pisikesi esemeid.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

blood-pressure-g4dfa5755c_1920.jpg

5 soovitust, kuidas hoida vererõhk kontrolli all

Normaalseks vererõhuks peetakse seda, kui süstoolne rõhk on umbes 130 ning diastoolne 85 mmHg.

Kodutohter

Tervis

jõulutuled

7 olulist asja, mida peaksid teadma elektrilistest jõulutuledest

Detsembris pole valgust kunagi liiga palju ning säravad jõulutuled loovad iga ilmaga jõulumeeleolu. Elektriliste jõulutulede valik on väga lai ning otsuse tegemine ei pruugi olla sugugi lihtne.

Kodus.ee

Sisustus & disain

Ehitus & remont

Otsing

shutterstock_1058981363.jpg

Avokaado aitab ära hoida südamehaiguste riski

shutterstock_1052859989.jpg

Kas kahtlustad rauapuudust?

2vy4qkzg.n4c.jpg

VÄRVID, KEVAD JA VÄIKESED RÕÕMUD! Ehime kodu lihavõttepühadeks ja tähistame tärkamist

shutterstock_1172263228_1.jpg

Tähtis on rasva kvaliteet

shutterstock_1397202575.jpg

Kuidas vähendada vähki haigestumise riski?

_dsc1240.jpg

Dekoratiivsed ja akustiliselt toimivad laed

shutterstock_227984698.jpg

Tähelepanu talvisele nahale!

shutterstock_411247918.jpg

Miks on sõrmeküüntel pikisuunas vaod?

blood-pressure-g4dfa5755c_1920.jpg

5 soovitust, kuidas hoida vererõhk kontrolli all

jõulutuled

7 olulist asja, mida peaksid teadma elektrilistest jõulutuledest

Lehed

Milline köögivili peab sinu aias kindlasti kasvama?