Otsing

Seda kiudaine- ja vitamiinipommi võib teha ka külmutatud marjadest. 2 portsjonit   2 dl mustsõstraid 2 apelsini 1 avokaado 4 dl maitsestamata jogurtit 2 sl kaerakliisid   Koori ja tükelda apelsinid sektoriteks, pane mikserikannu.

Filotainast saab imeliselt krõbeda õunastruudli. 6 filotainalehte 150 g sulatatud võid 6 õuna 0,5-1 dl suhkrut (oleneb õunte magususest) 1 dl rosinaid 1 sl kaneeli 1 dl kookoshelbeid poole sidruni mahl ja riivitud koor   Peale tuhksuhkrut   Toorjuustuva

Nii kaua läheb hästi, kuni ühel päeval enam ei lähe. Ühtäkki on jalad valusad ja ei taha enam edasi minna. Kas on tekkinud valusad kannalõhed, varbavahed on haudunud ja punetavad, või on tekkinud konnasilm, mis kinga sisse ei mahu.

Tuleta meelde, kuidas rõiva äärt diagonaalkandiga kaunistada või kanga lõikeservi puhtaks töödelda. Lõika kant samast kangast või rõivaga sobivas toonis kangast.