.png)
OTSING
Kogu tõde B-rühma 9 vitamiinist | Milline neist aitab vähendada kopsuvähi riski?
B-vitamiinide rühma kuulub üheksa vesilahustuvat vitamiini, mis etendavad tähtsat osa eelkõige rakkude ainevahetuses....
Hommikutunnil on kuld suus
Miks on mõistlik vara tõusta? Sest liiga kaua magamine võib sind terveks päevaks tujukaks ja uimaseks muuta. Need tõhusad võtted aitavad ka kõige suuremaid unimütse....
Sel nädalavahetusel jagub tegevust üle Eesti – vaata, kuhu tasub minna
Augusti keskpaik pakub üle Eesti rohkelt võimalusi suvest viimast võtta. Sel nädalavahetusel toimuvad suured laadad, toidufestivalid, kantrimuusika festival, spordiüritused ja mitmed kogupere sündmuse...
Kurgu ja kõrva kurtmisi | Miks on kurk valus?
Miks on kurk tihti valus, kuigi mandlid on ära lõigatud? Kuidas võib nõrgale kurgule abiks olla soe ja külm? Millest tuleb kurgus kriipiv tunne ja vajadus köhatada? Miks läheb teinekord toit hingekurk...
Abiks taimedele. Aita talv üle elada
Lumi on looduse enda vahend taimede kaitsmiseks tuule, külma ja kuiva päikese eest. Talvel ei ole aga alati piisavalt lund, seega on hea taimi kaitsta ka lehtede, okste või aianduskauplustest saadavat...
Magusam kui mesi
...
Unusta asfalt! Aia varjualale leidub imeilusaid pinnakatjaid
Aiapidajatelt kuuleb sagedasti küsimust: “Meil on selline viludapoolne suurte puude alune, kus kohe mitte midagi kasvada ei taha. Mida sinna võiksin istutada?”. Asfalt oleks ülaltoodud puhul muidugi h...
Kilo tervist korraga
Unusta, hambad ristis, kaalunumbrite passimine. Parem on panustada kestvasse tulemusse aeglaselt ja iseennast kuulates. Kaalutõusu peatamine ja isegi väike kaalulangetus on tervisele kasulikud....
Kolesterool - parem märgata kui hilja ärgata
...
Kaspersky: rünnakute arv Eesti võrkudele viiekordistub
Kaspersky väidab, et rünnakute arv Eesti võrkudele viiekordistub, sest töötajad kasutavad rohkem kaugjuurdepääsu....
Me ise infarktitõrjujad
...
Magnettormid mõjutavad tervist
...
Vead, mida tehakse okaspuude kasvatamisel ja hooldamisel
Vastu talve on vaja okaspuude võrad seest puhastada vanadest okastest. Kare kinnas kätte ja kiiresti tööle!...
Liikumine on parim vitamiin
Füsioterapeut Katre Lust-Mardna sõnul peaks liikumisse suhtuma kui preemiasse. Iga samm loeb ja toob meid lähemale paremale tervisele....
Kuidas püsida kõrge eani terve? 100-aastased tõid välja oma peamised harjumused
Inimesed otsivad sageli saja-aastastelt ehk vähemalt 100-aastaseks elanud inimestelt pika ja terve elu saladust. Kuigi pikaealisuse jaoks pole olemas üht imerohtu, võib nende eluviisidest nii mõndagi ...
Unepuudus lisab kilosid
...
Magu valuvaevast vabaks
Kui ülakõht valutab, võib sellel olla isesuguseid põhjuseid. Üks neist on gastriit ehk maokatarr ehk mao limaskestapõletik, mis aga võib kulgeda kaua aega ka vaevusi tekitamata. Selgust toob ja nõu an...
Isule päitsed pähe
Kui sul tekib hirmus himu süüa rohkem, kui oleks mõistlik, küsi endalt, kas sul on kõht tühi või on põhjus milleski muus....
Sügisene nahahooldus | Säilita ka sügisel ilus ja särav nahk
Kui suvine sära on hajunud ja külm tuul hakkab põski näpistama, annab ka nahk märku, et vajab uut lähenemist. Sügis võib nahale olla paras katsumus: kuivus, punetus ja kiskuv tunne on paljudele tuttav...
Kas müra teeb haigeks?
See, kas heli tunnetatakse mürana, oleneb sisemisest häälestatusest, terviseseisundist ja ka vanusest. Uuringud näitavad, et müra ei mõjuta ainult enesetunnet, vaid kutsub esile ka tervisehäireid....
Kas teadsid, et kodukindlustusega on kaitstud ka sinuga kaasas liikuv vara, näiteks mobiiltelefon?
Sageli on inimestele üllatav, et kodust vara saab kindlustada ning ka kahjud kuuluvad hüvitamisele. Ei osata arvatagi, et mobiiltelefon või televiisor on koduse vara alt kaitstud ning kindlustatud on ...
Aia mängunurk täiskasvanutele: valgus, mugavus ja hea seltskond
Hea aia mängunurk ei vaja suurt terrassi ega kallist mööblikomplekti. Olulisem on valida koht, kus laud seisab sirgelt, valgus ei pimesta ning joogiklaase ei pea murule asetama. Kui need detailid on p...
Tunne ära sepsise sümptomid!
Sepsis, mida tuntakse ka veremürgitusena, on tõsine seisund, mille varajane avastamine võib päästa elu....
Teistmoodi puhkus: rendi maakodu endale terveks suveks! Mida teadma peaksid?
Seekordne aasta algus on pannud paljusid linnavurlesid unistama maamõnudest – privaatsest pelgupaigast ja oma aialapikesest, kus vabamalt tegutseda. Pikemaajalise maakodu rentimise puhul on laual mitm...
TikToki uus tervisetrend: kas kell 17 söödud õhtusöök parandab und?
TikTokis ja teistel sotsiaalmeediaplatvormidel levib trend, mille kohaselt võib varasem õhtusöök parandada une kvaliteeti ja toetada ainevahetust, kirjutab Healthline....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID