.png)
OTSING
Hõljumisteraapia vabastab meeled
Hõljumisteraapias ronib inimene spetsiaalsesse sooja veega täidetud kapslisse, kus ta saab kogeda kaaluta olekut ja oma meelte väljalülitamist. See lõõgastumismeetod aitab leevendada ärevust, stressi,...
Miks inimene üldse magab?
Uni on elu üks eeldusi: lihtsalt pikutades keha puhkab, kuid aju muudkui töötab, peas keerlevad olevik, minevik ja tulevik – kõik vastavalt olukorrale ja meeleolule....
Kõrv etemaks mõttepüüdjaks
Seda, kui terav meie kuulmine on, ei saa otsustada ainult ritsikate siristamise järgi – pole alati ju neid lähedalgi! Mõnikord on kõrv nürim ajutiselt sellest, et helidel on ees vaigutropp. Kas tõesti...
Kuidas luua endale kodukontorit
Kodukontoris töötamine sai eestlaste seas hoo sisse koroona pandeemia saabumisega....
Kas aju harjub tinnitusega?
Kuigi tinnitust ei saa täiesti välja ravida, saab seda hoida kontrolli all....
Magamatus mõjutab rohkem kui arvad – kuidas see keha muudab
Magamatus on tänapäeval üks levinumaid terviseprobleeme, mis mõjutab nii keskendumisvõimet, meeleolu kui ka kogu organismi toimimist. Kuigi üks öö kehva unega tundub sageli süütu, hakkavad regulaarse ...
Teatud omadus võib paljastada mäluhäire
Karolinska Instituudi teadlasete poolt läbi viidud uuringud näitasid, et mäluhäire puhul väheneb või kaob empaatiavõime....
Piisav uni hoiab "näljahormooni"kontrolli all
Liiga lühike öine uni võib olla liigsöömise põhjus, selgub American Journal of Clinical Nutrition ajakirjas avaldatud uurimusest. Teadlased avastasid, et liiga vähe puhanud aju reageeris toidule taval...
Milliseid traumasid võib koduaias tegutsedes saada? Esmaabi luumurru või ajupõrutuse korral
Kuigi võiks arvata, et talvel on libedate teede ja katuseräästas varitsevate jääpurikate tõttu vigastusi rohkem, siis tegelikult on vastupidi: just suvel on nii lastel kui ka täiskasvanutel palju igas...
Luupainajate kammitsas
Miks me näeme halbu unenägusid ja mida saame teha, et need ei korduks?...
Laste tätoveeringud - kas ohutu trend?
Tänapäeval on tätoveeringud muutunud tavaliseks nähtuseks mitte ainult täiskasvanute seas, vaid ka laste hulgas, kes näevad neid kui põnevat ja trendikat võimalust eneseväljenduseks.Samas tekitab see ...
Suikunud seksi virgutuseks
...
Epileptiline hoog ei ole veel epilepsia
Kindlasti tuleb vahet teha epileptilisel hool ja epilepsial kui haigusel....
Mured, millega minna arsti juurde
Kes meist jõuaks iga väikese häda tõttu arsti juurde tormata? On siiski olukordi, kui tasub tohtri poole pöörduda....
Murrame müüte! Nisu teeb luud hapraks, keskkoha paksuks ja pehmendab aju?
Terviseteadlikud kinnitavad, et pole kasulikumat asja kui nisuoras. Samad allikad teatavad, et nisu on nagu suhkurgi valge surm ja seda ei peaks sööma mitte mingil kujul. Kus on tõde?...
Kunagi pole liiga hilja tervislike eluviisidega alustamiseks
Tervise alused on füüsiline aktiivsus ehk liikumine ja tervislik toitumine. Ja et vaim püsiks virge, peab treenima ka aju....
Energiarikas banaan ergutab ajutegevust
Banaani loetakse üheks energiarikkamaks puuviljaks, seepärast soovitatakse süüa vaid pool banaani päevas. Samas on ta hea tervist toetav toit, mis sobib nii laste, eakate kui ka haigete toidulauale....
Kas füüsiline aktiivsus aitab dementsust vältida?
Raamatus „Dementsus. Enneta. Takista. Pidurda“ selgitab Norra tuntuim dementsuseuurija Geir Selbæk, kuidas haigust ära tunda, millised on selle peamised riskitegurid ning kuidas me saame oma eluviisid...
Ekraaniaeg ja uni – mida teadusuuringud ja eksperdid tegelikult soovitavad
Nutiseadmed on kujunenud meie igapäevaelu lahutamatuks osaks. Telefonid, tahvelarvutid ja sülearvutid saadavad meid tööle, koju ning sageli ka voodisse. Üha enam teadusuuringuid osutab aga sellele, et...
Täisväärtuslik elu ka pärast insulti
Insult ei ole ainult vanainimeste ega meeste haigus. "Ei tohi sinisilmselt mõelda, et olen nii noor ja minuga ei juhtu, vaid tuleb jälgida oma enesetunnet ja enda eest seista, kui kõrvalseisjad su vae...
Kasulik teada | Mis on ATH?
Kuidas tunneb end inimene, kellel on aktiivsus- ja tähelepanuhäire ehk ATH? Kuidas aru saada, et sa pole "laisk ja lohakas", vaid sinu aju töötabki erilisel moel? Mis selle teadmisega peale hakata? As...
Rita Rätsepp: "Positiivsust ja head energiat saame kõik ise tekitada"
Psühholoog ja näitleja Rita Rätsepp peab elus väga tähtsaks tasakaalu. Oma töid ja tegemisi tasakaalustab ta jalutuskäikude ja golfiga ning pere ja sõprade seltsis viibimisega....
Kuidas ennetada Alzheimeri taudi?
Alzheimer on progresseeruv mäluhaigus, mille mõjul aju aeglaselt degenereerub....
Turguta aju supersmuutiga
Üks toitev smuuti kulub tööpäeva lõpus ära....
Intuitsioon on sisemaailma keel
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID