OTSING
Miks kaal tõuseb?
Tervislik toitumine ei taga seda, et energiasaamine oleks tasakaalus....
Kanapidamise ABC
Kanad muutuvad üha enam linliku elustiili osaks: toredad lemmikud ja teadlikult kasvatatud munejad on võimalikud ka väikeses aias. Kas ja kuidas aias kanu pidada, on mõnelegi perele pähe kerkinud küsi...
Selgusid Eesti idusektori parimad
Eile õhtul selgusid Eesti Startup Auhindade saajad, kes on möödunud aasta maailmamuutvad ja edukamad Eesti iduettevõtted ning idusektori arengusse panustanud tegijad....
Sportlik või nutikas?
Nutikellad on järjest sportlikumad, spordikellade tootjad aga lisavad oma seadmetesse viipemakseid ja teisigi nutifunktsioone. Kumb on treenijale parem valik: sportlik nutikell või nutikas spordikell?...
Kui lihased kaovad
Lihaskadu mõjutavad pärilikkus, hormonaalsed tegurid, toitumine, haigused, istuv eluviis ja vähene lihaste kasutamine....
Juuksed on seotud nii meie keha kui ka psüühikaga. Pigment hakkab vähenema alates sellest elueast
Viimase aja arvamuste järgi ei ole juuksed surnud mass, vaid vahetult seotud nii inimese keha kui ka psüühikaga. Juustele on omistatud ka kaitsefunktsiooni külma ja päikese eest....
Kui jalad krambitavad
Krambid on valulikud lihase kokkutõmbed, mis võivad esineda ka täiesti tervetel inimestel, harilikult rahuolekus või pärast suurt kehalist koormust....
Kosuta taimi kompostiteega
Käepärane ja tõhus viis rohkem saaki saada on kasta või pritsida taimi kompostist valmistatud leotisega....
Kas seljataga on järjekordne unetu öö?
Sa pole üksi – iga kolmas inimene kannatab aeg-ajalt unetuse all....
5 küsimust põiepõletikust
Mõnikord juhtub, et WC-käik tuleb ette võtta tihemini kui tavaliselt ja pissimine tekitab kipitust. Hingamisteede haiguste järel on teine väga tavaline nakkus põiepõletik, mis sunnib arsti juurde mine...
Eakas inimene peab hoolitsema oma immuunsuse tugevdamise eest
Tervislik ja mitmekülgne toitumine toetab eaka inimese immuunsust....
Luuüdis rändav hulgimüeloom
Hulgimüeloom on pahaloomuline kasvajaline haigus, mille tavapärasteks sümptomiteks on luuvalu, seljavalu ja ka väsimus. Kuidas see tekib ja kuidas haigust ravitakse, selgitab hematoloog Edward Laane....
Milline on hea pesumasin suurele perele?
Õnneks on möödas ajad, kui pesu pesti enamjaolt käsitsi ning selleks kulus väga palju aega....
Eestis tuvastati 2020. aastal peaaegu 5000 küberrünnakut
Uurides nutitelefonide kasutajate vastu tehtud küberrünnakute statistikat, tuvastasid Kaspersky teadlased 2020. aasta jaanuarist kuni juunini 4791 pahathtlikku mobiilkasutajate vastu suunatud rünnakut...
13 nõuannet mõnusaks kaalulangetuseks
Unusta range dieet ja imeravimid ning keskendu väikestele igapäevastele tegudele. Parima abi kaalujälgimisel võib leida unest ja lõõgastumisest....
Miks kõik diivanil vedelejad paksuks ei lähe?
Sugugi mitte kõik vähe liikuvad inimesed ei lähe paksuks. Põhjus võib peituda geenides. Ent geenipärand võib mõjutada ehk hoopis erineval viisil: inimesed, kes kaalus juurde võtavad, istuvad rohkem üh...
Suvine grillihooaeg on alanud – kuidas kaitsta oma maksa?
Terve maks on üks eeltingimus, et meie keha funktsioneeriks täisväärtuslikult ja et me tunneks end hästi. Kuna meie eluviis võib mõjutada oluliselt maksa tervist, tasuks vältida rasvast toitu, liigset...
Valguse võim
Kevadine valgus vabastab inimese organismis heaoluhormoone ja energia hakkab voolama kiiremini kui talvise kaamose ajal....
Abi valutavatele põlvedele
Lugeja kurdab: Mul valutavad aeg-ajalt põlved ja tuttav soovitas apteegist toidulisandeid osta – tal olid need valusid leevendanud. Kahjuks ei mäleta ma enam toote nime, aga need olid tabletid, mitte ...
Kuidas võtta D-vitamiini?
See, milline on just sobiv päevane annus D-vitamiini selgub vereanalüüsist....
Meie soolestikku ja tervist mõjutab see, mida me sööme
Me ei mõtle oma soolestikule, kui meil on tervis korras. Tasakaalustamata soolestiku mikrobioom mõjutab ka meie üldist tervist....
"Hapuks läinud" kodulaenusid jääb järjest vähemaks
Pangad, kes pärast majanduslangust küllalt kitsi käega olid, annavad nüüd senisest märksa enam eluasemelaenusid. Põhjuseks asjaolu, et kodulaenuvõtjad saavad oma võetud summad kenasti tagasi makstud j...
5 virtuaalset võimalust sügismasenduse eest pageda
Sügisene vihmaperiood on end täie hooga käima tõmmanud ning see annab hea stiimuli uurimaks, millised on võimalused salamisi ligihiiliva sügismasenduse eest peitu pugeda. Tuleb tõdeda, et hooajal, kus...
Mitte ülekaal, vaid tasakaal
Igal inimesel on isesugune energiavajadus....
Miks su pea valutab: kas pingest, ravimitest, kofeiinist, põskkoobastest...?
Paljudel meist on elus üks sage ja ebameeldiv kaaslane – peavalu. Mõnikord oleme tema olemasoluga nii harjunud, et ei pööra sellele tähelepanugi. Siiski võiks jälgida märke, mis peavalu vallandavad, j...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID