Otsing

Köha lahti ja köhast lahti

Vaatame, millised rahvatarkused aitavad köha kergemaks teha. Nagu nohu, ei taandu ka viirusliku külmetushaiguse köha mõne päevaga, sest selle põhjus nii kiiresti ei kao ka mis tahes apteegirohuga.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Kergenda hingamist ja aita kopse

Pudelisse puhumine on harjutus, mis tugevdab kopse ja eemaldab bronhidest liigset lima. Selle harjutusega soodustatakse õhuvahetust kopsudes, pidurdatakse hingamiselundkonna krooniliste haiguste süvenemist, arendatakse hingamislihaste jõudu ja vastupida
Kodutohter
Tervis

Kuidas pikast köhast jagu saada?

Köha on organismi kaitserefleks, mille abil püüab keha vabaneda hingamisteedesse sattunud ärritajast. Kõige sagedamaks köha põhjustajaks ongi ülemiste hingamisteede viirusnakkused ja see võib kesta paarist nädalast paari kuuni. Viirushaiguse alguses on
Kodutohter
Tervis

Närvid umbsõlmest lahti!

Lõputu pimedus, troostitud puud ja põhjatu pori teevad aeg-ajalt meele kibedaks ka kõige suuremal optimistil. Kui siia loetellu lisada veel ka isiklikud ja töömured, võib masendus kergesti pääseda vaimu muserdama.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Psühholoogia

Ingver soojendab ja leevendab

Ingver tugevdab organismi, annab külmal ajal sooja, leevendab külmetushaiguse nähte ja soodustab seedimist. Kõige tervislikum on toores juurikas. Harilik ingver on Kagu- ja Lõuna-Aasiast pärit vürtsi- ja ravimtaim.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis

Lehed