OTSING
Mis haigus on munasarjapõletik?
Vanasti õpetasid emad tütreid: pane soojad püksid jalga ja ära külmeta, muidu saad munasarjapõletiku. Ja siis ei saa lapsi....
Munasarjapõletik ei tule külmast ilmast
...
Esimesi aiarõõme taldrikule
...
Kinnine kõht kergemini käima
Kui kõht on pidevalt kinni, siis tasub süüa rohkem kiudainerikkaid toite, nagu puu- ja köögiviljad, täisteratooted ja pähklid. Samuti on vajalik juua piisavalt vedelikku ning liikuda regulaarselt, et ...
HOIDU KÕHUPEKIST! Toitumisnõustaja õpetab vältima grillipidude ohtlikke riukaid
Tervisliku vormi ja hea energia hoidmisel on suvel eriti ohtlikud grilliõhtud. Kui neid päris vältida ei taha, tuleks grilli ees teha hoopis tarku valikuid. Toitumisnõustaja Ketlin Tammsalu sõnul on s...
Rauaga ja rauata
Aneemia ehk kehvveresus on levinuim verehaigus, mis tekib juhul, kui väheneb punaste vereliblede arv veres ja nende poolt elunditesse transporditava hapniku tase. Mis on kõige levinuma aneemia, rauava...
Mälukaotuse vastu saab võidelda
Värske uuringu kohaselt saab vananemisega seotud mälukaotust leevendada regulaarse multivitamiinide tarbimisega....
Miks tekib kevadväsimus?
Pimeda aja taandumisega ja päikesevalguse suurenemisega hakkab meie keha tootma üha rohkem melatoniini asemel serotoniini. Need hormonaalsed muutused võivad aga kehale ja vaimule kurnavalt mõjuda – te...
Proviisori seitse soovitust köha seljatamiseks
Ilmaolud ning liikvel olevad viirused panevad väga paljud meist rinda pistma tüütu ja valusa köhaga. Kuidas köha ennetada ja leevendada, annab nõu Euroapteegi proviisor Malle Timberg....
Tee vahet gripil ja teistel viirustel. Gripi erinevad tüved
Kuigi igapäevases kõnepruugis nimetatakse gripiks ka mitmesuguseid viiruslikke ülemiste hingamisteede haigusi, mille põhjustajaks on hoopis paragripi-, adeno-, entero-, rino- ja muud viirused, siis te...
Kui tahad juba midagi külvata …
Siis kasvata rohelist vitamiinirikast mikrosalatit ehk tõusmeid (idulehtede faasis taimi)....
Aprill köögiviljaaias
Koos looduse tärkamisega saabuvad ka aednikul kiiremad päevad: köögiviljaaias on toimetamist juba üksjagu....
LÕIGU JA RIIVI! Just need targad köögitarvikud teevad hoidistamise muretuks!
Käes on tõeline hoidistamishooaeg, mil purki saavad moosid, kompotid, salatid ja supipõhjad. Suure töö juures on abiks mitmesugused tublid köögitarvikud, mis nüüd auga kasutust leiavad....
KONKURSS | Sallid, rätikud ja õlakatted tulemused
Seekordne konkurss pakkus midagi nii heegeldajatele kui ka kudujatele, nii klassikalise Haapsalu räti austajatele kui ka omapäraste kaeluste fännidele. Vaatame toimetuse aadressile saadetud pärlid ühe...
Suunurgad katki
Isegi suu avamine on valus, kui suunurgas on haav....
TÕHUS ABILINE KÖÖGIS: milline kannmikser valida?
Rohke aedvilja hooajal suriseb kannmikser köögis ka neil, kes muul ajal smuutisid ja püreesuppe harva valmistavad. Mida blenderi valimisel silmas pidada?...
Kas ma vajan piima? Kas piim on mürk?
Pikka aega on meie söömiskultuuris olnud tähtsal kohal sellised hapendatud piimatooted nagu hapupiim ja viil. Juustud, kohupiim, kodujuust ja jogurtid ning nendest tehtud road on aastakümneid meie men...
Suvegurmee herneste ja ubadega
Magusad herned ja hõrgud aedoakaunad on asendamatu osa suvistest maitsenaudingutest. Millised kaunviljad võiksid veel peenral olla?...
Tarbetaimed aias. Kasulik ilu
Tarbetaimede peenral kasvav võib ühtaegu rikastada toidulauda, turgutada tervist ja pakkuda silmailu külmadeni, kuid seda võiks kombineerida ka mitmete söödavate ilutaimedega....
Õhurikas, avar ja vastupidav
Kasvuhoone peab olema tugeva konstruktsiooniga, kannatama nii lume raskust kui tormituult. Avar ja õhurikas, kus on hea kasvada taimedel ning toimetada aednikul....
Looduse puudutusega NURME kosmeetika
Nurme tootmistalu seinte vahel on enam kui kümme aastat toodetud unikaalset looduskosmeetikat, mille eesmärk on pakkuda inimestele lihtsat ja puhast kehahooldust, mis hellitaks nahka ja meeli. Ka nii ...
Lemmikloomad ja toidulisandid
Lemmikloomadele on saadaval väga palju erinevaid toidulisandeid. Millal loom neid vajab?...
Kohtle ennast õrnalt
...
Kuidas teha vitamiinimuffineid?
Võrsed, idandid ja oras on tervislik toidulisand, mis sobib lihavõttemuru asemel isegi pühadelauale....
Toitumisnõustaja annab nõu | Millist võileiba süüa hommikul, lõunaajal ja õhtul?
Nii laste kui täiskasvanute poolt armastatud võileibu ei peeta tihti tervislikuks valikuks, mistõttu on need toitumisnõustaja Külli Holstingu arvates teenimatult alahinnatud....
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID