.png)
OTSING
Raskused rauaga
...
Kõndimine ja tervis: mitu sammu päevas aitab end paremini hoida?
Aastaid on levinud soovitus, et tervise hoidmiseks peaks inimene kõndima iga päev 10 000 sammu. Tegelikult ei ole see number teaduslikult kindlaks määratud tervisenorm. Uuringud näitavad, et kasu võib...
Miks õunapuu ühel aastal kannab vilju ja järgmisel ei anna midagi?
Paljudel õunasortidel kipub koos saagi suurenemisega tekkima viljakande perioodilisus, s.t ühel aastal on puu õunu kuni okste murdumiseni täis, järgmisel kevadel aga näitab meile vaid üksikuid õisi....
Ehitusvahu valik ja kasutamine on peen kunst
Montaaži- ja liimvahud on niivõrd lai ning mitmekesine toodete rühm, et siin ei kehti põhimõte: "vaht on vaht". Nende kasutaja peab oskama valida iga töö jaoks just selleks sobiva toote....
Käed värisevad. Kas Parkinsoni tõbi?
...
Tervislike eluviiside järgimine tasub ära
Uuringute kohaselt tasub teatud tervislike eluviiside järgimine tulevikus ära....
Põhk ootab ehitusmaterjalina oma aega
Arhitektid on hakanud otsima viise, kuidas vähendada ehitussektoris süsiniku jalajälge. Arhitektide uurimisrühm 1 + X katsetab, kuidas siduda põhust ehitamise traditsioon moodsate tehases tootmise või...
10 head põhjust: miks on raamatute lugemine kasulik harjumus?
Kuna veedame suure osa oma ajast nutiseadmete ekraanide taga, võib tunduda, et loeme palju. Hoopis parem mõju inimesele on aga raamatute lugemisel. Lugedes iga päev, paraneb keskendumisvõime, väheneb ...
Mäluhäire – kaitse liigse info eest?
...
Tukk tuleb äkki peale, 2. osa
...
Kuidas hoida ideaalvormi
Kui oled saavutanud hea vormi, siis tasub seda hoida, sest praegune treenimine tagab ilusa väljanägemise ja hea enesetunde ka aastate pärast....
Sapikivid valuta või valuga
...
Kuidas püsida kõrge eani terve? 100-aastased tõid välja oma peamised harjumused
Inimesed otsivad sageli saja-aastastelt ehk vähemalt 100-aastaseks elanud inimestelt pika ja terve elu saladust. Kuigi pikaealisuse jaoks pole olemas üht imerohtu, võib nende eluviisidest nii mõndagi ...
Vererõhk taltsaks tabletita
Kui vererõhk on normist kõrgemale tõusnud, kas siis kohe tuleb hakata tabletti võtma või saab rõhku allapoole ka ainult eluviisi muutmise ja toiduga? Sellest räägib Põhja-Eesti regionaalhaigla kardiol...
Kvaliteetne Itaalia bränd pakub just sulle sobiva elamise
Harmoonilise kodu loomine pole saladus, vaid oskus. See oskus tuleb aga aastakümnete pikkuse kogemusega....
Harrastajast ettevõtjaks: kuidas luua oma käsitööettevõte?
Tegeled kunsti või käsitööga ja avastad, et su kodust on saanud käsitöögalerii või lausa ladu? Üks võimalus on oma näputööd väikese lisaraha teenimiseks mõnes internetikeskkonnas müüa, või siis hoopis...
Toitu ajule, tuge mälule
...
40+ silmadega selgelt edasi!
...
Taimed, kellele meeldib kasvada savimaal
Savimaa on parem kui selle maine. Siinkohal toome välja mõned taimed, kellele väga meeldib savipinnases kasvada....
Nõgestõbi - sügelevad kublad nahal
Nõgestõbi on väga sageli esinev haigus, mille peamiseks põhjuseks on immuunsüsteemi liigne aktiivsus. Nõgestõbi ei ole enamasti allergia selle tavapärases tähenduses, küll aga võib tinglikult öelda, e...
LIIGU MÕNUGA! Nii hoiad ka puhates head vormi
Kehalist aktiivsust ei tohiks unustada ka puhkusele minnes - mõõdukas igapäevane liikumine aitab kindlasti rannavormi hoida. Personaaltreener Monica Lauri annab nõu, kuidas mere ääres päevitades lihas...
Õige toit on tervise vundament
...
1 grammis vooditolmus elab just nii palju tolmulestasid. Mida saad tolmuallergia vältimiseks ette võtta?
Tolmulestad on meie ümber täiesti normaalsed kaaslased ning enamasti elame nendega rahulikult koos. Osal inimestel aga teevad need nähtamatud olendid elu kibedaks, sest tekib allergia. Sa ei kujuta et...
Kõhukinnisuse leevenduseks
...
Hasartmängusõltuvus: kuidas mõjutab aju ja miks on nii raske loobuda
Hasartmängud on paljude inimeste jaoks meelelahutuse vorm, kuid teatud juhtudel võivad need kujuneda tõsiseks sõltuvuseks, mis mõjutab negatiivselt inimese vaimset tervist, suhteid ja majanduslikku ol...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID