.png)
OTSING
Liikumatus on tõsine terviserisk
Reibast liikumist peaks olema vähemalt tund päevas neil, kes istuvad kaheksa tundi laua taga....
4 soovitust, kuidas saada koju rohkem panipaiku
Enamik meie küsitlusele vastanud lugejaid tunnistas, et asju on kodus liiga palju ja panipaiku liiga vähe. Nutikalt ruumi ära kasutades saad seda mitmekordistada, jagame mõned ideed....
Soovid rahulikku und? Loe, milline peaks olema magamistuba
Mida tuleks magamistuba sisustades silmas pidada, et uni oleks rahulik ja ärkaksime puhanutena? Kuidas mõjutavad värvid, mustrid, ruumi temperatuur ja magamisase meie und?...
Süda teeb tähtsat tööd kogu elu
Uuringud on kinnitanud, et füüsiline aktiivsus on südamele eluliselt tähtis....
Maarja Jakobsoni elulised energiad
...
5 küsimust põiepõletikust
Mõnikord juhtub, et WC-käik tuleb ette võtta tihemini kui tavaliselt ja pissimine tekitab kipitust. Hingamisteede haiguste järel on teine väga tavaline nakkus põiepõletik, mis sunnib arsti juurde mine...
Nüansirikas minimalism
Tarmo Piirmetsa projekteeritud kahekorruselise elamu rõdude ja terrassiga liigendatud fassaadi järgi võib aimata hoone ruumiprogrammi....
5 tehnoloogilist uuendust, tänu millele meie elu on muutunud igaveseks
...
Motivatsioon | Mu töö on nõme! Miks pean seda tegema?
Alati on tore ja, olgem ausad, ka mugav, kui töömotivatsioon tuleb karismaatiliselt juhilt, kes seab sihte ja innustab. See nõuab väga vilunud oskusi, kui meeskonnad on hajusad. Samas ei saa kogu vast...
Miks liigesed naksuvad? Kas selles on süüdi liigesehaigus?
Liigeseprobleemid võivad kimbutada igas vanuses. Põletikulised, reumalaadsed liigesehaigused võivad märku anda juba lapseeas....
Kuidas muutuvad eluruumi üürileandja ja üürilevõtja suhted?
Võlaõigusseaduse muudatused andsid üürileandjale õiguse kirjutada eluruumi üürilepingusse varasemalt keelatud kokkuleppeid ning võimaldavad üürilevõtjal ja üürileandjal sõlmida omavahel uusi....
Köök, magamis- ja elutoad kasvatasid Ikea käivet
Põhjanaabrite Ikea haru näitab aasta lõpul häid majandustulemusi: ettevõte kasvatas netokäivet 357 miljoni euroni, mis on 3,9% kõrgem kui eelmisel aastal. Kasvu taga on klientide soov värskendada oma ...
Anafülaksia võib olla eluohtlik
Anafülaktsia on kiire kuluga potentsiaalselt eluohtlik, mitmeid organisme haarav allergiline reaktsioon....
Konditsioneer tõstab elukvaliteeti
Kliimaseadmete kasutamine on nii kodudes kui ka tööruumidese muutunud üha tavapärasemaks. Olgu palav suvi või külm talv, konditsioneer tagab mugava sisekliima aastaringselt. Kuid millist seadet valida...
Roheluses elamine parandab tervist
Suurbritannia Essexi ülikooli teadlased tegid hiljutises uuringus kindlaks, et roheluses elamine on igati kasulik inimeste tervisele: see vähendab stressi ja depressiooni. Ka varasemates uuringutes on...
10 lihtsat nippi, mis pikendavad auto eluiga
Auto on üks suurimaid oste, mida enamik inimesi elu jooksul teeb. Seetõttu tasub selle eest hoolitseda, et sõiduk kestaks võimalikult kaua. Regulaarne hooldus aitab vältida kulukaid remonte, parandab ...
Köök lähtugu elustiilist. 6 erinevat köögimudelit
Me kõik oleme erinevad ning seda on ka meie harjumused. Samuti on meie peremudelid erinevad. Köök peab sobima meie elustiiliga. Vaatame lähemalt, millistele olulistele detailidele tuleks tähelepanu pö...
Kas oled hommiku- või õhtuinimene? Keda ohustavad unehäired kõige enam?
Uinumisharjumust, une struktuuri ja pikkust mõjutab tugevalt inimese loomulik ööpäevarütm ehk bioloogiline kell....
Usu või ära usu: koristamine aitab ennetada nii vaimsete kui füüsiliste tervisehädade teket
Mida kauem organism peab segadust taluma, seda suurem on selle negatiivne mõju tervisele. Nii kinnitavad uuringud....
Eesti on digitaalse elukvaliteedi indeksi järgi elamiseks paremuselt 14. riik maailmas
Surfsharki 2022. aasta digitaalse elukvaliteedi indeks seab Eesti üldise digitaalse heaolu poolest maailmas 14. kohale. Riik on eelmise aasta väljaandega võrreldes tõusnud viie positsiooni võrra, liik...
Kas kaaslast saab muuta?
Öeldakse, et muuda parem ennast, mitte kaaslast. Kuid kas see kaaslane ei võiks kasvõi natuke muutuda?...
Rohkem rõõmu akendest! 5 nutikat nõuannet, mis akende kasutamisel kasuks tulevad
Aknad on asendamatud, ilma nendeta oleks meie elu- ja töökohad hoolimata tuledest ning küttest pimedad ja kõledad. Need on maja “silmad”, mille hooldamisse ja hoolitsusse tuleb suhtuda täie tõsidusega...
Nipid, kuidas poti-jõulupuu kevadeni elus hoida?
Pühadeks võib koju tuua ja kaunistada potis kasvavaid okaspuid. Potipuu on väga mõistlik valik, kui hiljem on soov puu aeda istutada. Enne kevadet ei saa seda aga teha – seega tuleb puukest kevadeni e...
Retsept, mis aitab elada tervena 100-aastaseks
Levinud arvamuse kohaselt on tervis arsti või saatuse kätes, aga ennekõike sõltuvad tervena elatud aastad igaühe enda valikutest. Haigekassa tervise edenduse spetsialist Taisi Kõiv toob välja 8 soovit...
Tervislik eluviis on heaolu alus
...
AJAKIRJAD
KASULIKUD LINGID